Η Olivia Munn οφείλει το λαμπερό δέρμα της σε 5 απλές συνήθειες

photo by instagram.com/oliviamunn/

Η Olivia Munn έχει ασχοληθεί και ερευνήσει αρκετά το θέμα του skincare και το πώς μπορεί μόνη της να φροντίσει σωστά το δέρμα της. Το θεωρεί σημαντικό μέρος της περιποίησης του εαυτού της και την ευχαριστεί ιδιαίτερα να κάνει όλες τις skincare τελετουργίες της. Τη λαμπερή της επιδερμίδα κατάφερε να τη χτίσει με πολύ κόπο και μέσα στα χρόνια ανακάλυψε μικρά μυστικά και συνήθειες που λειτουργούσαν τέλεια για εκείνη και το δέρμα της.

Η όμορφη περσόνα ακολουθεί μια απλή ρουτίνα 5 βημάτων στο skincare της.

Αρχικά, πιστεύει ότι το δέρμα της δεν έχει ανάγκη πολλά προϊόντα. Για αυτό και η πρωινή της ρουτίνα αποτελείται από καθαριστικό προσώπου, toner, serum λάμψης, ενυδατική και αντηλιακό. Η βραδινή της ρουτίνα περιλαμβάνει τα ίδια προϊόντα εκτός από το αντηλιακό, το οποίο αντικαθιστά με μια μάσκα προσώπου, συγκεκριμένα μια από την Youth To The People.

Στο μεταξύ, πηγαίνει πάντα για ύπνο με καθαρό πρόσωπο. Δεν παραμελεί ποτέ να καθαρίσει το πρόσωπο της πριν κοιμηθεί και έχει πάντα δίπλα στο κρεβάτι της τα Cleansing Wipes από την Proactiv. Απλώνει οπωσδήποτε λίγη ενυδατική μετά τα καθαριστικά μαντηλάκια και είναι έτοιμη για ύπνο.

Και το πιο σημαντικό; Πίνει πολύ νερό. Συγκεκριμένα πίνει 3 λίτρα νερό τη μέρα. Η ηθοποιός δήλωσε συγκεκριμένα ότι αυτό τη βοηθά να αισθάνεται και να φαίνεται ενυδατωμένη. Με τη βοήθεια του υαλουρονικού οξέος και τη λήψη βιταμινών το λαμπερό δέρμα δεν είναι τόσο δύσκολη υπόθεση.

Επιπλέον, φροντίζει τη διατροφή της, έτσι ώστε αυτή να ικανοποιεί και εκείνη και το δέρμα της.

Κάποια στιγμή εξομολογήθηκε ότι διαγνώστηκε με μια αυτοάνοση διαταραχή και έτσι χρειάστηκε να αναθεωρήσει τις τροφές που καταναλώνει. “Επρεπε να κόψω τη γλουτένη και τη λακτόζη και πολλά τρόφιμα που απολάμβανα κάθε μέρα”. Έτσι έμαθε να βρίσκει εναλλακτικές ακόμη και στις λιγούρες της, όπως το παγωτό χωρίς λακτόζη, γεγονός που τη βοήθησε να αποκτήσει ακόμη καθαρό και λαμπερό δέρμα.

Και το πιο σημαντικό όλων; Πιστεύει σε μια ρουτίνα ομορφιάς με πρώτη την περιποίηση και μετά το μακιγιάζ. Γι’ αυτό και δίνει μεγάλη προσοχή στον τρόπο με τον οποίο οι ρουτίνες της αλλά και τα προϊόντα που χρησιμοποιεί επηρεάζουν το δέρμα της και το πώς αισθάνεται. Υποστηρίζει ότι με την έρευνα που έχει κάνει όλα αυτά τα χρόνια για όλα όσα κρατούν την επιδερμίδα της φρέσκια και τονωμένη, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, “το υγιές και άψογο δέρμα είναι η βάση για ένα τέλειο και λαμπερό μακιγιάζ”.