Είτε πρόκειται για ένα «είσαι τόσο όμορφος/η» είτε για ένα «μαγειρεύεις υπέροχα», συνήθως είναι ευχάριστο να δέχεστε ένα κοπλιμέντο από τον/τη σύντροφό σας.
Ωστόσο, αν θέλετε μια ευτυχισμένη σχέση, υπάρχουν δύο φράσεις που καλό θα ήταν να αποφεύγετε.
Σε πρώτη φάση, αυτές οι φράσεις ακούγονται ακίνδυνες. Αλλά, μπορεί άθελά τους να λειτουργούν περισσότερο ως υπόδειξη παρά ως επιβεβαίωση, προειδοποιεί ένας ειδικός.
Ο δρ. Mark Travers, Αμερικανός ψυχολόγος με πτυχία από το Πανεπιστήμιο Cornell και το Πανεπιστήμιο του Colorado Boulder, αναφέρει ότι οι άνθρωποι τις λένε συχνά χωρίς να αντιλαμβάνονται τις πιθανές αρνητικές συνέπειες.
«Τα κοπλιμέντα μπορεί να μας αιφνιδιάσουν θετικά. Μας κάνουν να νιώθουμε εκλεκτοί και κατανοητοί με τρόπο που λίγες άλλες λέξεις μπορούν», εξηγεί.
«Όμως κάποιες φορές, ο έπαινος που μοιάζει πιο κολακευτικός είναι κι εκείνος που μας μαθαίνει να λογοκρίνουμε τον εαυτό μας.» Λέτε μήπως κι εσείς -άθελά σας- ένα από αυτά τα κοπλιμέντα στον/η σύντροφό σας;
«ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΤΟΣΟ ΨΥΧΡΑΙΜΟΣ/Η;»
«Πρόκειται για έναν έπαινο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιβραβεύσει τη συναισθηματική σιωπή, όχι τη συναισθηματική δύναμη», έγραψε ο δρ. Travers στο Psychology Today.
Εξήγησε πως, ενώ αρχικά μπορεί να ακούγεται σαν ένα ειλικρινές κοπλιμέντο, στην πραγματικότητα ίσως αντανακλά την ανακούφισή σας που ο σύντροφός σας δεν αντέδρασε συναισθηματικά.
Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί ότι «έμμεσα ενθαρρύνεται να υποδύεται την ψυχραιμία», ακόμη κι όταν πονάει, είπε. «Όταν η συναισθηματική καταπίεση επιβραβεύεται μέσα σε ενήλικες σχέσεις, ενισχύεται το μήνυμα ότι η αξία σου έγκειται στο να είσαι συμβιβαστικός/ή και να μη δημιουργείς ανάγκες», σημείωσε.
Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο σύντροφός σας προσπαθεί να δείχνει ήρεμος/η, ακόμη και σε στιγμές βαθύτατου πόνου, επειδή αυτός ο ρόλος έχει επιβραβευτεί στο παρελθόν.
«ΕΙΣΑΙ ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΑΤΟΜΟ ΜΕ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΙΛΗΣΩ»
Το να λέτε αυτό στον σύντροφό σου μπορεί να τον/την κάνει να αισθάνεται υπεύθυνος/η για τη συναισθηματική σας ισορροπία, προειδοποιεί ο δρ. Travers. Αν και μπορεί να μοιάζει με την υψηλότερη μορφή εμπιστοσύνης, στην πραγματικότητα μπορεί να είναι «λιγότερο θέμα σύνδεσης και περισσότερο ένδειξη συναισθηματικής εξάρτησης».
Ο δρ. Travers αναφέρθηκε σε προηγούμενη μελέτη για τις λεγόμενες «emotionships» (συναισθηματικές σχέσεις), η οποία διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι έχουν καλύτερη ψυχική υγεία όταν απευθύνονται σε διαφορετικά άτομα για διαφορετικές συναισθηματικές ανάγκες.
Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε έναν φίλο που σας ηρεμεί όταν έχετε άγχος, και έναν άλλον στον οποίο καταφεύγετε όταν θέλετε να ξεσπάσετε.
«Αυτή η ποικιλία στη συναισθηματική υποστήριξη οδηγεί σε μεγαλύτερη ευημερία, γιατί καμία σχέση δεν φορτώνεται με το βάρος να τα “κρατάει όλα” μόνη της», εξηγεί ο δρ. Travers.
Αν πεις σε κάποιον ότι είναι το μόνο άτομο με το οποίο μπορείς να μιλήσεις, δημιουργείται μια άγραφη πίεση να είναι συνεχώς διαθέσιμος και ένα αίσθημα συναισθηματικής υποχρέωσης, προσθέτει ο δρ. Travers.
Ο ίδιος έχει αποκαλύψει στο παρελθόν ότι τρεις συγκεκριμένες προσφωνήσεις (χαϊδευτικά ονόματα) μπορεί να είναι σημάδι ότι μια σχέση είναι καταδικασμένη να αποτύχει.
Αυτές είναι: «Μωρό μου», «Γλυκιά μου», και «Άγγελέ μου», και όπως λέει, μπορούν να λειτουργήσουν σαν «συναισθηματική ταπετσαρία» που καλύπτει βαθύτερα προβλήματα.
Τα χαϊδευτικά ονόματα:
- μπορούν να προσποιηθούν μια οικειότητα πριν αυτή πραγματικά υπάρξει,
- να απαξιώσουν τις ανησυχίες του άλλου αντί να τις αντιμετωπίσουν,
- και να αποσπούν την προσοχή από το πραγματικό πρόβλημα, αντί να το λύνουν.
