Πρόσφατα, η Jessica Alba απαθανατίστηκε από τους φωτογράφους την ώρα που έφευγε από το γυμναστήριο. Φορώντας μοβ κολάν και αθλητικό μαύρο μπουστάκι, που αναδείκνυαν τους γραμμωμένους κοιλιακούς της, έμοιαζε πιο fit και όμορφη από ποτέ.

Αμέσως αναρωτηθήκαμε πώς τα καταφέρνει. Παρατηρήσαμε λοιπόν ότι η 33χρονη, που είναι μητέρα δύο παιδιών, κρατούσε στο χέρι μία συσκευασία tetrapak που περιείχε μέσα coconut water, κάτι που όπως έχει αποκαλύψει η ίδια στο παρελθόν την βοηθάει κατά τη διάρκεια της γυμναστικής της. Όχι άδικα! Το συγκεκριμένο νερό καρύδας περιέχει μόνο 1% λιπαρά ενώ είναι πλούσιο σε ηλεκτρολύτες και θρεπτικά συστατικά. Στα οφέλη του συμπεριλαμβάνεται φυσικά και η ευεξία ενώ πλέον αποτελεί αγαπημένο σύμμαχο των σταρ για να διατηρήσουν την καλή φυσική τους κατάσταση.

Η όμορφη ηθοποιός έχει παραδεχθεί στο παρελθόν πως γυμνάζεται κυρίως για την «ψυχική της υγεία» και δευτερευόντως για τη διατήρηση της σιλουέτας της. Για αυτό το λόγο έχει εντάξει στο πρόγραμμά της το «Hot Power Sculpt Yoga» που συνδυάζει όλα όσα θέλει για γράμμωση, τόνωση και μείωση του στρες. 

Πάρτε παράδειγμα από την εντυπωσιακή σταρ και βγείτε κι εσείς στην παραλία γεμάτες αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε ακόμη: 

The Bag Up Plan: 5 + 1 πράγματα που πρέπει να έχετε οπωσδήποτε στην τσάντα σας

Angelina Jolie: Τι λέει η ηθοποιός για το ενδεχόμενο μιας πολιτικής καριέρας;