Η καθημερινότητα συχνά επιβάλλει να φοράμε άβολα παπούτσια γεγονός που ταλαιπωρεί πολύ τα άκρα των ποδιών μας… τις πατούσες μας. Σκληρά και ταλαιπωρημένα πόδια που δεν μπορούμε εύκολα να τα ξεκουράσουμε, να τα περιποιηθούμε. Ενίοτε, οι φτέρνες σκάνε, οι κάλοι κάνουν την εμφάνισή τους και τα πέλματα σκληραίνουν και πονάνε. Ευτυχώς όμως, υπάρχουν τρόποι να κάνουμε τα πόδια μας πιο απαλά και μάλιστα κατά τη διάρκεια της νύχτας, προσφέροντας την απαραίτητη φροντίδα που χρειάζονται.
8 συμβουλές για απαλά πόδια
- Δοκιμάστε ένα ζεστό πεντικιούρ
- Περιποιηθείτε τα νύχια σας
- Κάντε απολέπιση με φυσικά ή χημικά προϊόντα
- Βάλτε ειδικές κάλτσες με σιλικόνη
- Ενυδατώστε τα πόδια σας
- Βάλτε κάλτσες με βιταμίνη Ε και έλαιο jojoba
- Κάντε ένα ιατρικό πεντικιούρ
Θερμό Πεντικιούρ
Κάντε 3 φορές την εβδομάδα ένα ζεστό ποδόλουτρο με νερό και μισό φλιτζάνι θειικά άλατα για 10 τουλάχιστον λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόζετε πάντα μια πλούσια αναπλαστική κρέμα ποδιών ή ένα body butter.
Κόψιμο Νυχιών
Κόβετε κοντά τα νύχια σας κάθε έξι εβδομάδες, για να αποφύγετε ενοχλήσεις και τραυματισμούς.
Φυσικό Απολεπιστικό
Τα φυσικά απολεπιστικά, όπως η ελαφρόπετρα, οι ράσπες και κάποια scrubs διώχνουν τα νεκρά κύτταρα και μειώνουν την τραχιά υφή του δέρματος.
Χημικό Απολεπιστικό
Τα χημικά απολεπιστικά, όπως το σαλικυλικό οξύ, αφαιρούν αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα χωρίς τρίψιμο.
Κάλτσες Ποδιών
Επιλέξτε ειδικές κάλτσες με σιλικόνη που διατηρούν την υγρασία και αποτρέπουν τις ρωγμές.
Ενυδατικά Προϊόντα
Προσφέρετε βαθιά ενυδάτωση στα πόδια σας με πλούσια ενυδατικά με συστατικά όπως βούτυρο καριτέ. Μια καλή ιδέα θα ήταν να εφαρμόσετε μια γενναιόδωρη ποσότητα πριν από τον ύπνο και να φορέσετε βαμβακερές κάλτσες για έξτρα δράση.
Πειραματική Φροντίδα
Βάλτε το βράδυ ειδικά καλτσάκια εμπλουτισμένα με ενυδατική βιταμίνη Ε και έλαιο jojoba και βγάλτε τα το πρωϊ. Θα δείτε αμέσως τη διαφορά.
Ιατρικό Πεντικούρ
Επιλέξτε ένα ιατρικό πεντικούρ που συνδυάζει την ποδολογία με το κλασικό πεντικιούρ για την αντιμετώπιση θεμάτων, όπως παθήσεις των νυχιών, των κάλων ή των μυκήτων.
