Διατροφή

Ευαγγελία Αραβανή: Πώς διατηρεί την σιλουέτα της η παρουσιάστρια του My Style Rocks;

InStyle.gr

aravani, homepage imageΗ Ευαγγελία Αραβανή εντυπωσιάζει τα πλήθη με το κορμί της και το μαγευτικό της πρόσωπο. Στο youweekly.gr διαβάσαμε τα μυστικά διατροφής που ακολουθεί και έχει αυτό το αψεγάδιαστο κορμί αλλά και πώς καταφέρνει να μην παίρνει κιλά.

Πώς διατηρεί καλλίγραμμο το σώμα της;

Η Ευαγγελία τονίζει πως δεν στερείται καμία τροφή και φροντίζει- ειδικά τις περιόδους που γυμνάζεται εντατικά- να τρώει τα πάντα. Η παρουσιάστρια φροντίζει να κάνει και τις διατροφικές αμαρτίες, τρώγωντας όταν το έχει ανάγκη κάποιο γλυκό και fast food. Το μυστικό της ξανθιάς καλλονής είναι η ποικιλία και ισορροπία στην διατροφή. Και ψάρι και κρέας και λαδερά και λαχανικά καταναλώνει η Ευαγγελία, τηρώντας τον κανόνα «λίγο απόλα».

«Δύο φορές την εβδομάδα τρώω κρέας, μια ψάρι, δυο φορές λαδερά, μια όσπρια, ενώ έχω και μια ελεύθερη μέρα που τρώω ότι τραβάει η όρεξή μου», τονίζει η πρώην Σταρ Ελλάς.

Λέει ναι: Σε φρούτα και κράκερ, τα οποία αποτελούν το δεκατιανό της.

Λέει όχι: Σε φαγητά με λίπος, ή πολλές θερμίδες.

Όταν χαλαρώνει τρώει ελαφριά το βράδυ – φετούλα τυρί με λίγα λιπαρά, γαλοπούλα, ντομάτα, γιαούρτι ή πράσινη σαλάτα.

Πίνει 3 λίτρα νερό!

InStyle.gr