Αν διανύετε μία περίοδο όπου νιώθετε ξηρή ή αφυδατωμένη την επιδερμίδα σας και τίποτα δεν την ανακουφίζει, τότε δυο είναι τα τινά: είτε επιδεινώνεται από το ξηρό κλίμα και το κρύο είτε αποτελεί μια κατάσταση που σας απασχολεί όλο τον χρόνο, άρα έχετε ξηρό τύπο. Σε αυτήν την περίπτωση, η σωστή ρουτίνα περιποίησης μπορεί να απομακρύνει αυτή τη «μάσκα» και να αποκαλύψει μια ενυδατωμένη, λαμπερή επιδερμίδα από κάτω. Πάνω-κάτω ξέρουμε ποια είναι η σωστή αντιμετώπιση για το ξηρό δέρμα. Δηλαδή απαλός καθαρισμός και καλλυντικά με θρεπτικούς και ενυδατικούς παράγοντες, όπως λιπίδια, μαλακτικούς, υγραντικούς και αποφρακτικούς παράγοντες.
- Τα μαλακτικά (emollients), όπως κεραμίδια, σκουαλάνιο, λιπαρά οξέα και φυτικά έλαια (π.χ. έλαιο jojoba ή αμυγδάλου). Αυτά βοηθάνε στην αποκατάσταση και λείανση της επιδερμίδας.
- Τα υγραντικά (humectants), όπως η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, η αλόη και η πανθενόλη. Έλκουν και συγκρατούνε την υγρασία στο δέρμα.
- Τα αποφρακτικά (occlusives), που περιλαμβάνουν τη βαζελίνη και το κερί μέλισσας που δημιουργούν ένα προστατευτικό φιλμ και «κλειδώνουν» την υγρασία μέσα στην επιδερμίδα.
Ωστόσο ακόμα και η καλύτερη skincare ρουτίνα και τα ιδανικά καλλυντικά δε θα έχουν το σωστό αποτέλεσμα (δηλαδή ανακούφιση, ελαστικότητα, λάμψη) αν δεν λάβετε υπόψη σας τι να αποφεύγετε. Ποια είναι λοιπόν τα no-no’s της skincare ρουτίνας για την ξηρή επιδερμίδα σας;
Αποφεύγετε το καυτό νερό
Παρόλο που ένα ζεστό ντους ή μπάνιο μπορεί να χαλαρώνει τους μύες, επιβαρύνει σημαντικά την ξηρή επιδερμίδα. Το καυτό νερό αφαιρεί τα φυσικά έλαια του δέρματος, επιδεινώνοντας την ξηρότητα και την ευαισθησία. Προτιμάτε χλιαρό νερό και εφαρμόζετε τα ενυδατικά προϊόντα όσο η επιδερμίδα είναι ακόμη νωπή.
Προσοχή: Τα πιο «βαριά», αποφρακτικά συστατικά καλό είναι να τα εφαρμόζετε στο τέλος, καθώς εμποδίζουν τη διείσδυση άλλων προϊόντων.
Χρησιμοποιείτε ενυδατική όσο η επιδερμίδα είναι ακόμη νωπή
Εφαρμόζοντας την ενυδατική σας σε ελαφρώς νωπό δέρμα, βοηθάτε στο «κλείδωμα» της υγρασίας, ενισχύοντας έτσι την αποτελεσματικότητα της ενυδάτωσης. Επίσης, αν προσθέσετε μία sheet mask μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να κάνει αισθητή διαφορά στην ενυδάτωση της επιδερμίδας.
Να είστε προσεκτικές με τη ρετινόλη
Ξεκινάτε σταδιακά τη χρήση ρετινόλης, 1-2 φορές την εβδομάδα τις πρώτες εβδομάδες, ώστε να δώσετε χρόνο στο δέρμα να προσαρμοστεί. Για τα οφέλη της χωρίς ερεθισμούς, εφαρμόζετε τη ρετινόλη σε εντελώς στεγνό δέρμα, τουλάχιστον 20 λεπτά μετά τον καθαρισμό. Επίσης χρησιμοποιείτε ενυδατικό προϊόν τόσο το πρωί (όταν δεν χρησιμοποιείτε ρετινόλη) όσο και το βράδυ, σε συνδυασμό με αυτή.
Μιλάμε για τη μέθοδο “retinol sandwich” που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της υγρασίας και να περιορίσει τυχόν ερεθισμούς. Ταυτόχρονα όμως μειώνει και την αποτελεσματικότητα της ρετινόλης.
Αποφεύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλη
Η αλκοόλη αφυδατώνει την επιδερμίδα, όπως επίσης στυπτικά συστατικά, όπως το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού σε ενυδατικά προϊόντα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα. (Για την ιστορία αναφέρουμε και άλλα τέτοια συστατικά, όπως το εκχύλισμα δεντρολίβανου, το εκχύλισμα φασκόμηλου, το αγγούρι, καθώς και ορισμένα οξέα όπως το σαλικυλικό οξύ.)
Επιλέγετε ιδανικά προϊόντα χωρίς άρωμα
Ισχύει, σε περίπτωση που διαπιστώσετε ότι τα αρώματα και τα αποσμητικά σαπούνια μπορούν να αφυδατώνουν την επιδερμίδα σας. Επομένως η επιλογή προϊόντων χωρίς αυτά μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά σε μια πιο αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης. Ακόμη και προϊόντα που αναγράφουν «unscented» μπορεί να περιέχουν ουσίες που εξουδετερώνουν τις οσμές και προκαλούν ερεθισμούς, γι’ αυτό προτιμήστε όσα φέρουν την ένδειξη «fragrance-free».
