Κάθε φορά που ρωτάω δερματολόγο «ποιο είναι το πιο αποτελεσματικό συστατικό που βελτιώνει ορατά την ποιότητα της επιδερμίδας» παίρνω την ίδια απάντηση. Η ρετινόλη, η ρετινάλη και γενικά τα ρετινοειδή. Υπάρχει πραγματικά διαφορά ανάμεσά τους ή είναι το ίδιο πράγμα με άλλο όνομα; Πέρα από το μπέρδεμα, ο τρόπος που τα εφαρμόζουν στα social media ενέχει κάποιες παγίδες. Οπότε πριν αποφασίσετε να δοκιμάσετε ποιο από αυτά τα συστατικά θα χρησιμοποιήσετε, ας δούμε τι πραγματικά συμβαίνει.
Πριν επιλέξουμε δραστικό συστατικό, ας κατανοήσουμε πώς λειτουργεί το καθένα
Τι χρειάζεται πραγματικά το δέρμα σας για να δείχνει στα καλύτερά του; Το λεγόμενο «ρετινοϊκό οξύ». Ούτε η ρετινόλη ούτε η ρετινάλη είναι ακριβώς αυτό. Είναι περισσότερο «πρώτες ύλες» που το δέρμα σας πρέπει να αξιοποιήσει. Η διαφορά τους είναι στο πόσο γρήγορα φτάνουν στο τελικό αποτέλεσμα.
- Ρετινόλη (δύο στάδια): Είναι η πιο ήπια επιλογή. Χρειάζεται δύο μετατροπές για να ενεργοποιηθεί, κάτι που την καθιστά ασφαλή ακόμη και για πιο ευαίσθητα δέρματα. Βελτιώνει τη συνολική υφή, λειαίνει τις λεπτές γραμμές και χαρίζει λάμψη μακροπρόθεσμα, χωρίς να διαταράσσει τον επιδερμικό φραγμό.
- Ρετινάλη (ένα στάδιο): Λειτουργεί σαν συντόμευση. Χρειάζεται μόνο ένα βήμα για να ενεργοποιηθεί, άρα είναι πιο ισχυρή. Εκτός από την ανανέωση του δέρματος, έχει και αντιβακτηριακές ιδιότητες, ιδανική αν θέλετε πιο άμεσα αποτελέσματα σε ατέλειες ή ακμή.
Πότε χρησιμοποιούμε λάθος το καλλυντικό με ρετινόλη;
Δεν φταίει το προϊόν. Tο πρόβλημα είναι ότι το αντιμετωπίζουμε σαν μια απλή βραδινή καλλυντική σύνθεση. Ωστόσο μιλάμε για ένα πολύ ισχυρό δραστικό συστατικό που θέλει συγκεκριμένο τρόπο χρήσης. Παρακάτω διευκρινίζουμε τι να αποφεύγουμε:
- Εφαρμογή σε τελείες σε όλο το πρόσωπο: Λάθος. Έτσι, κάποιες περιοχές δέχονται υπερβολική ποσότητα (και ερεθίζονται) ενώ άλλες μένουν χωρίς προϊόν.
- Απευθείας εφαρμογή χωρίς προστασία: Η χρήση σε καθαρό, στεγνό δέρμα χωρίς να έχουμε εφαρμόσει προηγουμένως άλλο προϊόν είναι σφάλμα. Η μέθοδος σάντουιτς λειτουργεί σαν «ασπίδα» και ρυθμίζει τη διείσδυση.
- Χρήση μόνο πάνω στις ρυτίδες: Δεν είναι τοπική θεραπεία. Η δράση της είναι συνολική και αφορά όλο το πρόσωπο.
Δείτε εδώ τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με τη ρετινόλη – Το #4 το κάνουν όλοι.
Πώς να τη χρησιμοποιείτε σωστά (η μέθοδος “sandwich”)
Αν θέλετε ορατά αποτελέσματα χωρίς ερεθισμούς, να δίνετε σημασία στη σειρά εφαρμογής. Δείτε εδώ πώς εφαρμόζουμε τη μέθοδο σάντουιτς.
- Ποσότητα σαν μπιζέλι: Είναι αρκετή για όλο το πρόσωπο. Περισσότερη δεν σημαίνει καλύτερα αποτελέσματα.
- Στρώσεις: Ενυδατική, μετά το δραστικό προϊόν, και ξανά ενυδάτωση. Έτσι ελέγχουμε την ένταση δράσης.
- Σταδιακή χρήση: Ξεκινάμε με 2 φορές την εβδομάδα και αυξάνουμε σταδιακά.
Τι συμβαίνει αν το παρακάνετε;
Το αποτέλεσμα θα είναι ένα κόκκινο, ευαίσθητο δέρμα με ξηρή υφή που δεν δείχνει καλά ούτε με μακιγιάζ. Το δέρμα παύει να αντέχει οτιδήποτε και αρχίζει να ξεφλουδίζει λόγω υπερβολικής ανανέωσης. Στο τέλος μπορεί να χρειαστεί να σταματήσετε πλήρως τη ρουτίνα σας για μήνες.
Και το bakuchiol; Η πιο ήπια εναλλακτική
Αν η ρετινόλη ή η ρετινάλη σας προκαλούν ερεθισμούς ή σας μοιάζουν υπερβολικά για το καλοκαίρι, το bakuchiol είναι η εναλλακτική που αξίζει να γνωρίζετε. Μιλάμε για ένα φυτικής προέλευσης συστατικό που προσφέρει παρόμοια οφέλη, βελτίωση υφής, λάμψη και μείωση λεπτών γραμμών, χωρίς τον ίδιο βαθμό ερεθισμού.
Σε αντίθεση με τα ρετινοειδή, δεν απαιτεί μετατροπή σε ρετινοϊκό οξύ και είναι πολύ πιο ανεκτό, ακόμη και για ευαίσθητα δέρματα ή για όσους ξεκινούν τώρα τη χρήση δραστικών συστατικών. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί πιο εύκολα σε καθημερινή βάση και συχνά συνδυάζεται καλύτερα με άλλα προϊόντα χωρίς να προκαλεί αντιδράσεις. Ωστόσο, η δράση του είναι πιο ήπια και τα αποτελέσματα εμφανίζονται πιο σταδιακά.
Συμπέρασμα: Αν αναζητάτε έντονη ανανέωση ή αντιμετώπιση ακμής, η ρετινάλη παραμένει πιο αποτελεσματική επιλογή. Αν όμως προτεραιότητά σας είναι η ισορροπία και η άνεση του δέρματος, το bakuchiol είναι μια εξαιρετική αρχή.
