Αν έχετε παρατηρήσει κοκκινίλες, ερεθισμούς ή φλεγμονές μετά τη χρήση κάποιου προϊόντος ή από υπερβολικό layering με ορούς και οξέα, τότε πιθανότατα η επιδερμίδα σας αντιδρά με ευαισθησία. Και η αλήθεια είναι πως όλοι μπορεί να το πάθουμε. Αυτό δε σημαίνει ότι έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα. Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύετε, η ευαισθησία δεν είναι τύπος δέρματος, αλλά δερματική κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί ανεξάρτητα από το αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, ξηρό ή μικτό. Για κάποιους, είναι καθημερινή πρόκληση. Για άλλους, πιθανόν να είναι ορατό λίγες φορές τον χρόνο.
Ποιες είναι οι ενδείξεις ευαίσθητης επιδερμίδας;
Η αλήθεια είναι ότι χρησιμοποιούμε συχνά τον όρο «ευαίσθητη επιδερμίδα», τόσο που έχει χάσει το νόημά του. Σε κάθε καμπάνια περιποίησης θα δείτε φράσεις όπως «κατάλληλο για ευαίσθητες επιδερμίδες». Επιπλέον με την άνοδο της δημοτικότητας των καλλυντικών που δυναμώνουμε τον δερματικό φραγμό, όλο και περισσότεροι δίνουμε πλέον προτεραιότητα στη υγεία της επιδερμίδας, αντί για τα άμεσα αποτελέσματα. Πάντως σίγουρα ο μύθος «ό,τι τσούζει σημαίνει ότι δουλεύει» έχει καταρριφθεί προ πολλού.
Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η ευαισθησία μπορεί να εκφραστεί με κνησμό, ξηρότητα, αίσθηση καύσου, τσούξιμο ή ακόμα και φλεγμονή. Στα ανοιχτόχρωμα δέρματα, αυτή έχει τη μορφή ροζ ή κόκκινου εξανθήματος. Στα πιο σκούρα μπορεί να είναι καφέ ή μοβ. Το πρώτο σημάδι είναι συνήθως ένα μυρμήγκιασμα ή τσούξιμο όταν εφαρμόζετε κάποιο προϊόν. Αν συνεχίσετε, χωρίς να καταπραΰνετε την επιδερμίδα σας, ίσως να εμφανιστεί έντονη κοκκινίλα ή φλεγμονή.
Τι προκαλεί την ευαισθησία;
Αιτίες υπάρχουν πολλές: δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα ή η ροδόχρους, ορμονικές αλλαγές (π.χ. εμμηνόπαυση), αλλά και περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως ο ήλιος, ο αέρας και οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας. Και, φυσικά, τα ίδια τα προϊόντα περιποίησης.
Η σύγχρονη κοσμετολογία βασίζεται όλο και περισσότερο σε δραστικά συστατικά, όπως ρετινοειδή και αντιοξειδωτικά, που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ακόμη και σε υγιές δέρμα. Αν το παρακάνετε ή τα χρησιμοποιείτε πολύ συχνά, είναι πιθανό να παρουσιάσετε επαφική δερματίτιδα. Είναι μια ερεθιστική κατάσταση του δέρματος εξαιτίας, μεταξύ άλλων, των ‘σκληρών’ καθαριστικών, αλκοολούχων gel χεριών ή σαπουνιών που αφυδατώνουν.
Πώς να φροντίσετε την ευαίσθητη επιδερμίδα
Το πρώτο βήμα είναι να ελέγξετε αν έχετε αλλάξει κάτι πρόσφατα στη ρουτίνα σας ή στο περιβάλλον σας. Κρατάτε τη ρουτίνα σας απλή και σταθερή πριν εισάγετε νέα προϊόντα. Ξεκινάτε με ένα τη φορά, για να διαπιστώσετε αν προκαλεί αντίδραση. Ειδικά τον χειμώνα, επιλέγετε μια πλούσια ενυδατική κρέμα και μην παραλείπετε το αντηλιακό, καθώς οι UV ακτίνες είναι ισχυρό ερέθισμα για την ευαισθησία.
Αν η αιτία της ευαισθησίας σας παραμένει άγνωστη, απευθυνθείτε σε δερματολόγο ή αισθητικό. Εκείνοι μπορούν να σας προτείνουν μια εξατομικευμένη αγωγή.
Ποια συστατικά είναι ιδανικά για την ευαίσθητη επιδερμίδα
Όταν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη, καλό είναι να υιοθετήσετε μια απλοποιημένη ρουτίνα:
- Επιλέγετε απαλά καθαριστικά, δροσιστικά mist, και πλούσιες ενυδατικές χωρίς άρωμα.
- Αποφεύγετε τα δραστικά οξέα και τα ρετινοειδή.
- Προτιμάτε συστατικά όπως:
-Cica (Centella Asiatica)
-Νιασιναμίδη
-Κεραμίδια και κολλοειδές βρώμης, που ενδυναμώνουν τον δερματικό φραγμό.
Θυμηθείτε! Ευαίσθητη επιδερμίδα δεν σημαίνει αδυναμία, αλλά ένδειξη ότι θέλει ισορροπία, φροντίδα και επανεκπαίδευση. Δώστε της αυτό που έχει πραγματικά ανάγκη, όχι ό,τι είναι απλώς δημοφιλές.
