Anne Hathaway: Πώς κατάφερε να αδυνατίσει τόσο

Η όμορφη και ταλαντούχα star του Hollywood ήθελε απεγνωσμένα να χάσει βάρος πριν λίγο καιρό -και για τις ανάγκες ενός κινηματογραφικού ρόλου και γιατί ήθελε να αποκτήσει ακόμα πιο καλλίγραμμη σιλουέτα.

Το πρώτο που έκανε ήταν να κόψει μαχαίρι τα μακαρόνια και το αλκοόλ και να δώσει στη γυμναστική, πρωταγωνιστικό ρόλο στην καθημερινότητά της.

Γι’ αυτό και προσέλαβε έναν personal trainer και άρχισε να γνωρίζει καλύτερη την Yoga και τα οφέλη της.

Ας δούμε αναλυτικά το διατροφικό της πρόγραμμα:

Ναι στα πολλά λαχανικά και τα φρούτα -είτε ωμά, είτε σε λαχταριστούς πράσινους χυμούς.

Όχι στους υδατάνθρακες σε μορφή ρυζιού και πατάτας.

Τα γεύματά της είχαν πάντα μια μικρή μερίδα πρωτεΐνης και φυσικά πολλά λαχανικά.

Με τον τρόπο αυτό η Anne Hathaway πέτυχε μια υπέροχη και αψεγάδιαστη σιλουέτα, ακολουθώντας ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής και άσκησης.