Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ! Σορτσάκια, φορέματα, φούστες που τόσο καιρό περιμέναμε να φορέσουμε, τώρα μπορούμε. Φυσικά, όμως, και θέλουμε τα αγαπημένα μας ρούχα να συνοδεύονται από καλλίγραμα, εντυπωσιακά, λαμπερά πόδια, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι τέλειο. Πως, άλλωστε, θα τραβήξουμε τις καλύτερες φωτογραφίες του καλοκαιριού; Εμείς, λοιπόν, βρήκαμε τη μαγική νεράιδα και μας έδωσε τις κατάλληλες συμβουλές γι’αυτό που ζητάμε.

Για λάμψη

1) «Κάντε τα πόδια σας να φαίνονται μακρύτερα και πιο καλλίγραμμα χρησιμοποιώντας το ψεύτικο μαύρισμα πιο δημιουργικά», λέει ο James Read, ο ειδικός που έχει αναλάβει το μαύρισμα των διάσημων. «Τα στρώματα είναι ο καλύτερος τρόπος για να δώσουμε σκιές και σχήμα και θα κάνει, επίσης, το μαύρισμα να κρατήσει περισσότερο. Ξεκινήστε με ένα στρώμα self-tan, περιμένετε για 30 λεπτά, και μετά απλώστε ένα δεύτερο στρώμα. Πλυθείτε μετά από 8 ώρες και, χρησιμοποιώντας ένα clear bronzing spray, ψεκάστε τα μπροστινά μέρη των ποδιών όπου πέφτει το φως. Αφήστε το για 4 ώρες για να δώσετε την αίσθηση γυμνασμένων γαμπών.

2) «Καλύψτε τις ατέλειες και ενισχύστε το μαύρισμα ανακατεύοντας μικρή ποσότητα μίας BB κρέμας ή βάσης με μία καθημερινή ενυδατική και απλώστε με ένα γάντι μαυρίσματος», λέει ο James και συμβουλεύει να περνάμε τα πόδια με παγωμένα μπιζέλια για να κλείνουν οι πόροι, ειδικά πριν το μαύρισμα.

3) «Δώστε την αίσθηση μακρύτερων ποδιών χρησιμοποιώντας μία πλούσια ενυδατική στο κέντρο των ποδιών (ειδικά στην κνήμη), αφού αυτό βοηθά στην αντανάκλαση του φωτός, συμβουλεύει ο James.

Γι ευκίνητα άκρα

4) «Ανορθώστε τους γλουτούς και βοηθήστε να δοθεί η ψευδαίσθηση μακρύτερων ποδιών με ασκήσεις με λάστιχο (band walking exercise)», λέει η Tegan Haining, η γυμνάστρια του Bodyism, του γυμναστηρίου που έχει αναλάβει το εντυπωσιακό σώμα του μοντέλου της Victoria’s Secret, Rosie Huntington Whiteley.  «Είναι εύκολα μετακινήσιμο ώστε να το παίρνετε μαζί σας, είναι πολύ εύκολο για να το κάνετε και δουλεύει όσο τίποτα άλλο».

5) «Τα disco lunges είναι η αγαπημένη μας κίνηση στο Bodyism για την τόνωση των ποδιών, των γλουτών και την ενδυνάμωση του πάνω μέρους της πλάτης», λέει η Tegan.  «Κάντε  15 επαναλήψεις στο αριστερό πόδι και 15 στο δεξί».

6) «Ταλαιπωρείστε από κυτταρίτιδα; Το στεγνό βούρτσισμα σώματος είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να αφαιρέσετε τις υπερβολικές τοξίνες», λέει η Tegan. «Επικεντρωθείτε σε μία κυκλική κίνηση γύρω από τους γλουτούς και τους μηρούς και προσθέστε άλατα Epsom στο μπάνιο σας 3 φορές την εβδομάδα για να ενισχύσετε την κυκλοφορία και να απελευθερώσετε το τοξικό λίπος από το σώμα. Σιγουρευτείτε ότι πίνετε πολύ νερό και ότι λαμβάνετε αρκετές ίνες για να συνεχίσετε να διώχνετε τις τοξίνες», προσθέτει.

Για απαλά πόδια

7) Για τα τέλεια απαλά πόδια, το μυστικό κρύβεται στην προετοιμασία πριν το κερί. «Παγώστε την περιοχή του δέρματος που θέλετε να αποτριχώσετε πριν αρχίσετε να μουδιάζετε και κλείστε τους πόρους, διασφαλίζοντας ότι οι αποτριχωτικές ταινίες αφαιρούν καλύτερα τις τρίχες», λέει η ειδικός της Veet, Arezoo Kaviani.

8) «Πάντα να απλώνετε τις αποτριχωτικές ταινίες προς την κατεύθυνση που αναπτύσσετε η τρίχα και στη συνέχεια τραβήξτε προς την αντίθετη μεριά για να διατηρείται το δέρμα πάντα σε καλή κατάσταση», λέει η Arezoo, η οποία προτείνει να πηγαίνουμε μπροστά και πίσω μεταξύ δύο περιοχών για να επιτρέπουμε στη θερμότητα να φεύγει από το δέρμα και προειδοποιεί να μην κάνουμε μπάνιο για 24 ώρες μετά την αποτρίχωση για να αποφύγουμε τον ερεθισμό των πόρων.

9) Για να μειώσετε τον πόνο ξύρισμα είναι πιθανότατα η καλύτερη λύση αλλά σιγουρευτείτε να είστε πληροφορημένοι καλά για να πετύχετε απαλό τελείωμα. «Το ξύρισμα έχει να κάνει με το timing», λέει η skin expert, Nathalie Eleni. «Πάντα να ξυρίζεστε στο μπάνιο ή στο ντουζ. 2 ή 3 λεπτά  είναι ο ιδανικός χρόνος μουσκέματος, αφού πάνω από 15 λεπτά προκαλούν στο δέρμα ζάρες και διόγκωση, έχοντας ως αποτέλεσμα ένα ανεπιθύμητο ξύρισμα».

10) Προσθέστε λάμψη στα πόδια σας ξεπλένοντας με κρύο νερό μετά το ξύρισμα για να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος και να κλείσετε τους πόρους. «Στεγνώστε καλύτερα αντί να τρίψετε για να μείνει λίγο νερό στο δέρμα σας, αφού η ενυδατική θα βοηθήσει να σφραγίσουν οι πόροι αφήνοντας μια λεπτή λάμψη», λέει η Nathalie.

Διαβάστε ακόμα: