Έχουμε ακούσει πολλές φορές τη φράση «ντύσου για τη δουλειά που θέλεις, όχι για αυτή που έχεις».
Αλλά τι θα γινόταν αν επεκτείναμε αυτή την ιδέα λίγο παραπάνω; Αν τα ρούχα μας μπορούσαν να γίνουν εργαλείο για να φέρουμε στη ζωή μας περισσότερη αυτοπεποίθηση, επιτυχία, χαρά ή δημιουργικότητα;
Η νέα τάση στη μόδα λέει ακριβώς αυτό: το ντύσιμό μας δεν είναι απλώς μια εξωτερική έκφραση του στιλ μας, αλλά ένας τρόπος να εκδηλώσουμε τα όνειρά μας. Ας δούμε πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα ρούχα μας για να προσελκύσουμε όσα επιθυμούμε.
Η δύναμη των ρούχων στη ψυχολογία μας
Έχει συμβεί σε όλες μας! Μια μέρα που νιώθουμε πεσμένες, διαλέγουμε ένα άνετο, φαρδύ ρούχο σε ουδέτερους τόνους και το mood μας παραμένει στο ίδιο επίπεδο. Αντίθετα, μια φωτεινή, στιλάτη εμφάνιση μπορεί να μας γεμίσει ενέργεια και αυτοπεποίθηση. Αυτό δεν είναι τυχαίο.
Η έννοια του enclothed cognition (ενδυματολογική νόηση) δείχνει ότι τα ρούχα που φοράμε δεν αντικατοπτρίζουν μόνο την προσωπικότητά μας. Αντίθετα, επηρεάζουν και το πώς νιώθουμε και λειτουργούμε. Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν φοράμε κάτι που συνδέεται με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά –π.χ. ένα κομψό σακάκι για δυναμισμό ή ένα χαρούμενο κίτρινο φόρεμα για ενέργεια– τείνουμε να υιοθετούμε και αυτές τις ιδιότητες.
Με λίγα λόγια, αν θέλουμε να νιώθουμε πιο επιτυχημένες, χαρούμενες ή δημιουργικές, μπορούμε να ξεκινήσουμε από την ντουλάπα μας!
Πώς να ντυθούμε για να προσελκύσουμε αυτό που θέλουμε
Ας δούμε πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα ρούχα μας ως εργαλείο manifesting:
Βάζουμε πρόθεση στο ντύσιμό μας
Πριν διαλέξουμε το outfit της ημέρας, πρέπει να αναρωτηθούμε. Πώς θέλω να νιώσω σήμερα; Τι θέλω να πετύχω; Αν χρειαζόμαστε περισσότερη αυτοπεποίθηση, μπορούμε να επιλέξουμε ένα outfit που μας κάνει να νιώθουμε δυνατές. Αν θέλουμε δημιουργικότητα, τα έντονα μοτίβα και τα ζωντανά χρώματα είναι οι σύμμαχοί μας.
Δίνουμε σημασία στα χρώματα
Δεν είναι τυχαίο που συνδέουμε το κόκκινο με τη δύναμη, το μπλε με την ηρεμία και το πράσινο με την ανανέωση. Κάθε χρώμα έχει τη δική του ενέργεια, οπότε μπορούμε να το αξιοποιήσουμε για να ενισχύσουμε τη διάθεσή μας.
Φοράμε ρούχα που αντικατοπτρίζουν τον μελλοντικό μας εαυτό
Θέλουμε να αισθανόμαστε πιο επαγγελματίες; Ας φορέσουμε ρούχα που θα επιλέγαμε για μια σημαντική συνάντηση, ακόμα κι αν δουλεύουμε από το σπίτι. Θέλουμε περισσότερη ανεξαρτησία; Μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα πιο αυθεντικό, προσωπικό στιλ που να εκπέμπει αυτοπεποίθηση.
Απολαμβάνουμε τη διαδικασία
Το σημαντικότερο είναι να διασκεδάζουμε με το ντύσιμο και να το βλέπουμε σαν μια καθημερινή πρακτική φροντίδας του εαυτού μας. Δεν χρειάζεται να αγοράσουμε καινούρια ρούχα. Το θέμα είναι να χρησιμοποιήσουμε αυτά που ήδη έχουμε με μεγαλύτερη πρόθεση.
Το ντύσιμο ως εργαλείο προσωπικής εξέλιξης
Η ιδέα του να ντυνόμαστε με σκοπό δεν έχει να κάνει μόνο με την εμφάνιση. Έχει να κάνει με το πώς αισθανόμαστε μέσα μας. Μπορεί να γίνει ένα μικρό καθημερινό τελετουργικό που μας βοηθά να ευθυγραμμίσουμε τη διάθεσή μας, την αυτοπεποίθησή μας και τους στόχους μας.
Αντί να βλέπουμε το ντύσιμο ως μια απλή καθημερινή συνήθεια, μπορούμε να το μετατρέψουμε σε μια πρακτική που μας βοηθά να δημιουργούμε τη ζωή που θέλουμε. Γιατί, τελικά, κάθε φορά που διαλέγουμε ένα outfit, έχουμε την ευκαιρία να πούμε στον εαυτό μας (και στον κόσμο) ποιοι είμαστε και ποιοι θέλουμε να γίνουμε.
Έτοιμοι να ντυθούμε για να εκδηλώσουμε τα όνειρά μας;
