Elle Macpherson: Διαβάστε αναλυτικά το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της

Η Elle Macpherson σε κάθε της εμφάνιση αποδεικνύει με τον καλύτερο τρόπο γιατί εδώ και χρόνια την αποκαλούν «Το κορμί». Άδικα;  Η 50χρονη που έχει άριστες σχέσεις με τον χρόνο, εκτός από το καλό DNA της, δεν επαναπαύεται και γυμνάζεται ενώ επιπλέον προσέχει τη διατροφή της.

Διαβάστε παρακάτω ενδεικτικά το πρόγραμμα που ακολουθεί μία ημέρα η «για πάντα νέα» Elle και διαθέτει αυτό το κορμί.

Πρωινό:

200 γρ. γλυκοπατάτα πουρέ  με μισό αβοκάντο και μία κουταλιά ελαιόλαδο και ένα smoothie (1 χούφτα) blueberries με γάλα αμυγδάλου

Δεκατιανό: 

Πράσινο μήλο με 2 κουταλιές μέλι

Μεσημεριανό:

Βραστά λαχανικά με λευκό ψάρι και ωμό σέλερι

Απογευματινό σνακ:

1 φυσικό χυμό πορτοκάλι και μία χούφτα αμύγδαλα ωμά

Βραδινό:

200 γρ. ανάμεικτο αμάρανθο με πράσινη σαλάτα

Διαβάστε ακόμη: 

Celebrity News: Αυτά είναι τα νέα που πρέπει να ξέρετε σήμερα

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram