H Halle Berry είναι μία ταλαντούχα γυναίκα που από φτωχό κορίτσι κατάφερε να ανέβει με επιτυχία τα σκαλιά της δόξας στο Hollywood. Επιπλέον, η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός, είναι και μάνα 2 παιδιών αλλά παρόλα αυτά έχει απίστευτο κορμί παρά τα 49 της χρόνια.
Όσο για το ποια είναι τα μυστικά της καλλίγραμμης σιλουέτας της; Πίνει 10 ποτήρια νερό τουλάχιστον κάθε μέρα, ενώ οι καθημερινές ασκήσεις που κάνει περιλαμβάνουν: stretching, περπάτημα, χορό. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε επίσης, το πρόγραμμα που ακολουθεί ημερησίως όταν θέλει να χάσει αυτά τα δύσκολα 3 κιλά που θέλει κάθε γυναίκα.
Πρωινό:
Ομελέτα με πατάτα και αρακά
Σνακ:
1 μήλο ή αχλάδι
Μεσημεριανό:
Πράσινη σαλάτα και άπαχη πρωτεΐνη (σολομό, γαρίδες, στήθος κοτόπουλου)
Σνακ:
Σάντουιτς με μαρούλι, γαλοπούλα, μουστάρδα σε ψωμί ολικής άλεσης
Βραδινό:
Πράσινα λαχανικά στον ατμό, άπαχη πρωτεΐνη και καστανό ρύζι
Σνακ:
1 μπάρα δημητριακών με βατόμουρα
Διαβάστε ακόμη:
Το Sex and the City θα είναι για πάντα η καλύτερη σειρά
Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad
