Τόσο ο άντρας όσο και η γυναίκα έχουν βασικές συναισθηματικές ανάγκες. Διαφορετικές για το κάθε φύλο, αλλά πολύτιμες. Για τον άνδρα είναι σημαντικό να τον αγαπούν, να τον εκτιμούν, να τον δέχονται και να τον εμπιστεύονται. Η γυναίκα έχει ανάγκη να την αγαπούν, να τη φροντίζουν, να τη σέβονται και να την καταλαβαίνουν. Οι περισσότερες συγκρούσεις στις σχέσεις των δύο φύλων οφείλονται στην ανικανότητα ικανοποίησης αυτών των βασικών αναγκών. Όταν δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες μας, νιώθουμε συναισθηματικά πληγωμένοι, βιώνουμε την ύπαρξη κενών και εύκολα χρεώνουμε το σύντροφό μας γι’ αυτές τις ανεπάρκειες. Χρειάζεται μεγάλη υπομονή, συζήτηση και αναγνώριση όλων όσα είναι σημαντικά στη ζωή του συντρόφου μας για να μπορέσουμε να πορευτούμε συνειδητά μαζί, χωρίς συγκρούσεις, αλλά με αγάπη, κατανόηση και αλληλοσεβασμό.

Τι σημαίνει αγάπη;

“Η αγάπη είναι μια έννοια, αλλά και ένα συναίσθημα. Ο τρόπος που την ορίζουμε αλλά και ό,τι προσδοκούμε απ’ αυτή έχουν σημαντικό ρόλο στην επιλογή του συντρόφου μας, αλλά και στο επίπεδο ικανοποίησης που αντλούμε απ’ αυτόν“, μας λέει η Ντόρα Μίνου, M.A. Κλινικής Ψυχολογίας, ψυχοθεραπεύτρια.

Κάθε άνθρωπος έχει έναν δικό του τρόπο να αντιλαμβάνεται την αγάπη. Συχνά το πρότυπό μας για την αγάπη δείχνει τον τρόπο συμπεριφοράς των γονιών μας προς εμάς ή ακόμη και τη συμπεριφορά μεταξύ τους. Η αγάπη είναι συναίσθημα, αλλά είναι ταυτόχρονα και συμπεριφορά. Οταν κρίνουμε την αγάπη μας προς τους άλλους, το κριτήριό μας είναι τα συναισθήματά μας. Όταν όμως κρίνουμε την αγάπη του άλλου προς εμάς, βασιζόμαστε στον τρόπο που μας φέρεται, εφόσον δεν μπορούμε να ξέρουμε την κάθε στιγμή τι νιώθει για εμάς.

Τι σημαίνει ανάγκη για αγάπη;

Δίνοντας και παίρνοντας αγάπη, άνδρες και γυναίκες αγαπούν περισσότερο τον εαυτό τους, αισθάνονται ολοκληρωμένοι και πλήρεις. Η αγάπη υποστηρίζει, φροντίζει, επιβεβαιώνει, ανακουφίζει, προβάλλει ως μια ανιδιοτελής επιθυμία να προσπαθήσουμε για το καλό του ανθρώπου που αγαπάμε. Όταν μας αγαπούν βιώνουμε την πραγματικότητα της ύπαρξής μας, νιώθουμε ότι αξίζουμε. Βέβαια, η αγάπη του άλλου μπορεί πράγματι να κάνει θαύματα… Δεν θα πετύχει, όμως, αν πρώτα δεν αγαπήσουμε οι ίδιοι τον εαυτό μας.

«Ο σεβασμός είναι αγάπη στην απλή της μορφή» Φράνκι Μπερν

Πώς ορίζεται η ανάγκη της γυναίκας για σεβασμό;

Ο σεβασμός στη σύντροφο σημαίνει αποδοχή και εκτίμηση γι’ αυτό που είναι. Τη βοηθάει να παραμείνει ο εαυτός της και να διατηρήσει τα δικαιώματά της. Οσο περισσότερο είναι δεμένη συναισθηματικά με τον σύντροφό της μια γυναίκα, τόσο πιο ευαίσθητη είναι στο επίπεδο του σεβασμού. Αν ένας άνδρας δεν σέβεται τις ανάγκες, τα συναισθήματα, τα δικαιώματα και τις επιθυμίες της συντρόφου του, εκείνη τελικά θα αναγκαστεί να «παγώσει» τα συναισθήματα αγάπης που έχει γι’ αυτόν, προκειμένου να ξαναβρεί τον εαυτό της. Είναι συχνό φαινόμενο να χάνεται και η σεξουαλική της επιθυμία σε αυτό το στάδιο, εφόσον στη σεξουαλική επαφή για μια γυναίκα είναι μεγάλη ανάγκη της, πολλές φορές και προϋπόθεση, ο σεβασμός από τον σύντροφό της.

Τα κορίτσια επηρεάζονται ιδιαίτερα από τον τρόπο που ο πατέρας σέβεται τη μητέρα τους, αλλά και από το πόσο η μητέρα σέβεται τον εαυτό της.

Ο άνδρας, όταν δεν τον σέβονται, γίνεται εγωιστής, πολλές φορές και επιθετικός. Αντίθετα, στη γυναίκα συνήθως η πρώτη αντίδραση είναι η υποταγή, ιδίως όταν έχει σχέση με κάποιον που αγαπάει. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να γίνει περισσότερο κυριαρχική και απαιτητική όταν αρχίσει να νιώθει κακία για τον σύντροφο που δεν τη σέβεται, ενώ δεν είναι απίθανο τότε να δούμε τον άνδρα να γίνεται παθητικός και εξαρτώμενος. Με άλλα λόγια, βλέπουμε να περνάει το ζευγάρι σε μια σταδιακή αλλαγή ρόλων. Ωστόσο, μόνο όταν δούμε τον εαυτό μας ως αξιόλογο άτομο, που αξίζει να το αγαπούν και να του φέρονται με εκτίμηση, μπορούμε να περιμένουμε σεβασμό από τους άλλους.

Τι σημαίνει γυναικεία ανάγκη για φροντίδα;

Η κάθε σχέση είναι μία διαρκής διαδικασία αλληλοπροσφοράς και μοιράσματος. Είναι σημαντικό ο σύντροφος να ανταποκρίνεται στις ανάγκες μας, αλλά και να νοιάζεται γι’ αυτές. Μ’ αυτόν τον τρόπο νιώθεις σημαντικός για τον σύντροφό σου. Οταν μια γυναίκα παίρνει στοργή από έναν άνδρα, νιώθει πως οι ανάγκες της είναι βασικές και όχι εγωιστικές. Στην αντίθετη περίπτωση, όταν βρίσκεται σε ένα αδιάφορο περιβάλλον, της είναι δύσκολο να επιβάλει τις ανάγκες της, χωρίς να νιώσει αδυναμία, ενοχή ή να νομίσει ότι είναι εγωίστρια.

Οταν μια γυναίκα φροντίζει υπερβολικά έναν άνδρα, είναι πολύ πιθανό εκείνη σιγά-σιγά να πάρει τον ρόλο της μητέρας του και αυτός να καταλήξει αδύναμος και εξαρτημένος, με συμπεριφορά ενός κακομαθημένου και απαιτητικού παιδιού. Επειδή οι γυναίκες έχουν έντονα την ανάγκη για φροντίδα και περιποίηση, τους είναι πιο εύκολο να περιποιούνται και να φροντίζουν.

Πόσο σημαντική ανάγκη είναι για τη γυναίκα η κατανόηση;

Κατανόηση σημαίνει να μοιράζεσαι και να σέβεσαι την άποψη του άλλου, να έχεις τη διάθεση να ανακαλύψεις και να βιώσεις την πραγματικότητα με τον τρόπο που αυτός τη βλέπει, χωρίς να του επιβάλλεις έναν άλλο τρόπο. Για τη γυναίκα είναι πρωταρχική και ουσιώδης η ανάγκη για κατανόηση. Οταν ο σύντροφος δεν αφιερώνει χρόνο και προσοχή ώστε να καταλάβει τα συναισθήματα και τις ανάγκες της, είναι πολύ εύκολο εκείνη να πάθει σύγχυση και να αντιδράσει υπερβολικά. Οταν εκείνη μοιράζεται τον εαυτό της και ο σύντροφος ακούει παθητικά ή είναι αδιάφορος, την επηρεάζει τόσο ώστε να αυξάνεται η σύγχυση ή ο εκνευρισμός της. Οταν μια γυναίκα είναι εκνευρισμένη και ο άνδρας κρίνει ότι είναι ανόητη ή τρελή, είναι εύκολο η γυναίκα να αρχίσει να αμφιβάλλει για την ψυχική της υγεία, πράγμα καταστροφικό για την πορεία της ζωής της.

Και για τους δύο συντρόφους η ιδανική τοποθέτηση για να πάρουν μια απόφαση είναι η εξισορρόπηση σκέψης και συναισθημάτων. Είναι αναγκαίο ο άνδρας να «ακούει για να καταλάβει», ενώ η γυναίκα να βρει κατανόηση όταν μοιράζεται τα προβλήματά της. Αυτό μπορεί να γίνει και να φέρει και ισορροπία στη σχέση μόνο όταν ο ένας προσπαθήσει να μπει για λίγο στη θέση του άλλου.