Elle Macpherson: Αποκαλύπτει τη ρουτίνα ομορφιάς της λίγο πριν από τα 60α γενέθλιά της

Αναμφισβήτητα, πολλές γυναίκες θα ήθελαν να μάθουν τη ρουτίνα ομορφιάς της Elle Macpherson. Το εμβληματικό top model των 80s δείχνει εξίσου φρέσκια, παρά τα 60 κεράκια που θα σβήσει σε λίγο καιρό. Όπως λοιπόν αποκάλυψε πρόσφατα η ίδια, το μυστικό της βρίσκεται στην απλότητα.

H ρουτίνα ομορφιάς της Elle Macpherson

Σύμφωνα με όσα δήλωσε στο podcast «Style DNA», δεν ακολουθεί εκείνα τα τεράστια skincare rituals. Συγκεκριμένα, πριν ξαπλώσει φροντίζει απλά να εφαρμόσει τη «μάσκα ματιών» της. Ακόμη, όπως τόνισε, δεν ξεχνά να χαμογελά. «Πηγαίνω για ύπνο με ένα χαμόγελο. Πηγαίνω για ύπνο με χαρούμενη καρδιά. Και με μια μάσκα ματιών. Χωρίς ρούχα» είπε. Μένει μακριά από την καφεΐνη και τρώει το βραδινό της στις 5 το απόγευμα. Ακόμη, απολαμβάνει μια ζεστή σοκολάτα πριν κοιμηθεί.

@amandawakeleyobe Sneak peak of my Style DNA conversation … launching today with none other than the Supermodel who is known (for good reason) as The Body…the exquisite, effortlessly chic and serene Elle Macpherson. Elle is not only a Supermodel, she is a Mother, Businesswoman, Television Host and an Actress.   We chat about the challenge of staying stylish as the years creep by and how staying true to your essence is one of the most powerful style statements we can make… her thoughts are considered, eloquent and thought provoking.   Elle’s beauty is undeniable but it is far more than skin deep … she has been on a wellness journey, inspired by turning 50 and “hitting a wall” and not being able to rely on genetics any longer…she says she didn’t recognise herself anymore.  Her personal journey led her to the creation of her highly acclaimed @welleco brand of “clean, plant-based elixirs & boosters backed by science, driven by nature”. She is the embodiment of beauty coming from within… and it was a great privilege that she shared so much with me in this episode.   Thank you Elle Macpherson ❤️❤️ Listen now, wherever you get your podcasts. #Amandawakeley #Ellemacpherson #wellecofounder #supermodel #fashion #stayingstylish #stylingtips #confidence #LivesBehindTheLooks #season4 ♬ original sound – Amanda Wakeley

Οι ενεργειακές θεραπείες και ο διαλογισμός

Κάθε πρωί, το μοντέλο κάνει επίσης διαλογισμό για 25 λεπτά πριν ξεκινήσει τη μέρα της. Στη συνέχεια πηγαίνει μια βόλτα με το ποδήλατο στην παραλία και κάνει μια βουτιά. Συνεχίζει να παραμένει δραστήρια κάνοντας ασκήσεις γιόγκα υπό την ανατολή του ηλίου και μετά περπατάει.

Όπως τόνισε, οι βουτιές στο κρύο νερό χαλαρώνουν τους μυς της και μειώνουν τις φλεγμονές μετά την προπόνηση. Δεν έχει καθορισμένο πρόγραμμα όσον αφορά την καθημερινότητά της και προτιμά να «ακολουθεί τη ροή των πραγμάτων». Η Elle Macpherson πιστεύει πολύ στην «ενεργειακή θεραπεία». Γι’ αυτό δεν αμελεί να κάνει τακτικά βελονισμό και ασκήσεις αναπνοής. Ακόμη, ακολουθεί χορτοφαγική διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των γευμάτων που μαγειρεύει η ίδια.

Η ρουτίνα περιποίησής της περιλαμβάνει επίσης απολέπιση με βούρτσα σώματος «για να τονωθεί η κυκλοφορία. Φεύγουν οι τοξίνες και απολεπίζεται το σώμα μου για να έχω λείο, απαλό δέρμα».





Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα