Η Μαρία Ηλιάκη ξεκίνησε διατροφή και θέλησε να το μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram.

Σε βίντεο που ανάρτησε το πρωί της Δευτέρας 30 Σεπτεμβρίου, η παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός έκανε γνωστό πως η διατροφή της περιλαμβάνει 6 γεύματα ημερησίως και μάλιστα το πρωί ξυπνά μισή ώρα νωρίτερα για να τα ετοιμάσει.

Το πρωινό της ξεκινά με γιαούρτι με βρώμη, καρύδια ή μπανάνα, ενώ σήμερα το μεσημεριανό της περιλαμβάνει μπιφτέκι με κινόα. «Είμαι πολύ χαρούμενη που αρχίζω και μπαίνω στους ρυθμούς μου τους διατροφικούς γιατί όλο αυτό το στρεσάρισμα μου έκανε διάφορες παρενέργειες -τάσεις για γλυκά, αϋπνίες και τέτοια-» ανέφερε μεταξύ άλλων η Μαρία Ηλιάκη.