Πασίγνωστη από τότε που γεννήθηκε για την οικογένειά της, τηλεπερσόνα, επιτυχημένο μοντέλο. Ο λόγος για την  αδερφή της Kim Kardashiasn, Kendall Jenner,  η οποία μετρά την μία επιτυχία μετά την άλλη στο χώρο του modelling. Η 20χρονη, μπορεί να μην έχει τις καμπύλες της Kim, διαθέτει όμως ψηλόλιγνη σιλουέτα που κάθε γυναίκα θαυμάζει. Πώς το καταφέρνει αυτό; «Συνήθως ξεκινάω την ημέρα μου με ένα φλιτζάνι αποτοξινωτικό τσάι. Πίνω περίπου 12 φλιτζάνια την ημέρα. Επίσης, πίνω πράσινο τσάι με λεμονόχορτο αναμεμειγμένο με Kusmi Detox Tea», έχει δηλώσει κατά το παρελθόν η νεαρή προσθέτοντας πως το τρέξιμο και η αερόβια άσκηση είναι πλέον τρόπος ζωής της. Όσο για το τι άλλο περιλαμβάνει το διατροφικό της μενού; Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε ενδεικτικά το πρόγραμμα διατροφής μίας ημέρας που ακολουθεί η Kendall. Πρωινό: Το μοντέλο ξεκινάει την ημέρα της με ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή με ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί και απαραιτήτως ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι. Μεσημεριανό: Επιλέγει πάντα ψητό – είτε κρέας είτε ψάρι, έχει όμως μεγάλη αδυναμία στο κοτόπουλο – με μισή κούπα καστανό ρύζι ή άλλο ζυμαρικό για να ξεγελιέται και να έχει ποικιλία μαζί με μία φέτα ψωμί ολικής άλεσης και πάντα μια πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά. Βραδινό: Ένα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και μια φρυγανιά ή μια πράσινη σαλάτα συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού, είναι το ελαφρύ γεύμα που προτιμάει. Διαβάστε ακόμη:  Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad Ακολουθήστε το InStyle στο instagram  ]]>