Την πιο τρυφερή περίοδο της ζωής της διανύει η Ζέτα Δούκα που πριν από κάποιους μήνες έφερε στον κόσμο τον καρπό του έρωτά της με τον σύντροφό της, φυσιοθεραπευτή Μιχάλη Χατζηαντωνά  Πριν από περίπου ένα χρόνο, το ζευγάρι μετακόμισε σε καινούριο σπίτι στα νότια προάστια. Πιο συγκεκριμένα, η Ζέτα είχε εγκαταλείψει το προηγούμενο εργένικο σπίτι της στη Γλυφάδα και μαζί με τον αγαπημένο της εγκαταστάθηκαν σε ένα πιο λειτουργικό διαμέρισμα στη Βούλα. Πρόκειται για ένα υπέροχο φωτεινό διαμέρισμα στο οποίο, όπως είναι λογικό, πρωταγωνιστούν πλέον τα παιχνίδια του μωρού τους. Δείτε φωτογραφίες παρακάτω:

Οταν το κυριακάτικο τραπεζι περιλαμβάνει σπιτικό κοκοράκι με πατάτες μαγειρεμένα στη γάστρα #βιομάρ , κοκκινο κρασι, οικογένεια κ φίλους, αγγίζει την τελειότητα! ?? ❤️

A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on Jan 15, 2017 at 8:40am PST

❤️❤️❤️ A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on Jan 1, 2017 at 5:45am PST

Ο καθενας εχει το αστέρι του στο δέντρο μας! ???Μακαρι ολα τα παιδια του κοσμου να βρουν το δικο τους αστέρι που θα τα οδηγήσει σε εναν ευτυχισμένο κοσμο, γεμάτο αγάπη κ χωρις καθολου πονο! Καλα Χριστούγεννα σε ολους, με αλληλεγγύη κ φροντίδα για τους συνανθρώπους μας. ???

A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on Dec 25, 2016 at 5:51am PST

Η διατροφή του μωρού μου τωρα στους 7 μήνες ζωής, περιέχει άφθονα φρούτα και λαχανικά ( εποχιακά κ βιολογικά κατα προτιμηση), μοσχαρίσιο κρέας, πουλερικά, κατσικάκι ή αρνί, γιαούρτι ( κατσικίσιο αλεσμένο με φρούτο για να γλυκιζει λιγο) , αυγό βραστό( κρόκο) και βιολογικό γάλα. Αλεσμένα ελαφρώς μεχρι να καταφέρει να τα μασησει, πραγμα που δεν αργεί πολυ…?? Επισης, δεν ξεχνάμε να του δίνουμε νερο! A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on Nov 19, 2016 at 1:42am PST

Τα πρώτα του βήματα είναι σπουδαίο γεγονός τόσο για το μωρό σας όσο και για εσάς. Και πρέπει να γίνουν απλά και φυσικά, χωρίς καμία πίεση! Όπως για κάθε στάδιο στην ανάπτυξη ενός παιδιού, έτσι και τα πρώτα βήματα έχουν την κατάλληλη από τη φύση στιγμή να πραγματοποιηθούν. Αυτό συμβαίνει συνήθως από την ηλικία των οκτώ μηνών και μετά. Υπάρχουν ανυπόμονα μωρά, που περπατάνε λίγο νωρίτερα και άλλα που τους αρέσει να απολαμβάνουν τις βόλτες τους με βοήθεια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το μόνο σίγουρο όμως είναι ότι το μωρό σας θα βρει τον τρόπο να σας δείξει ότι θέλει και είναι έτοιμο να περπατήσει κι εσείς έχετε υποχρέωση να σεβαστείτε το χρονοδιάγραμμά του. Η συμβολή σας περιορίζεται στο να βοηθήσετε το μωρό σας να κάνει πιο εύκολα τα πρώτα του βήματα, τη στιγμή όμως που θα το αποφασίσει αυτό. Μάθετε, λοιπόν, να «διαβάζετε» τα μηνύματα που σας δίνει και βοηθήστε το να εξελιχθεί ακολουθώντας τους δικούς του ρυθμούς. Φροντίζουμε ο χωρος να μην εχει γωνίες κ επιφάνειες που μπορει να χτυπήσει πέφτοντας καθως και τα ρουχα του να ειναι άνετα κ μαλακά. Κρεβατι @thebabycity , σετ φόρμας @yellowsub.gr .

A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on Nov 10, 2016 at 3:58am PST

Το bioten γιορτάζει την αυτοπεποίθηση των γυναικών και σας προσκαλεί να «περπατήσετε με το κεφάλι ψηλά», γεμάτες σιγουριά, αγκαλιάζοντας το υπέροχο δώρο που σας χάρισε η φύση: τον εαυτό σας! “Walk TALL” και μαζί θα δημιουργήσουμε τη μεγαλύτερη αλυσίδα αυτοπεποίθησης για να εμπνεύσουμε ακόμα περισσότερες γυναίκες να περπατούν κάθε μέρα γεμάτες λάμψη και θετική ενέργεια! Η αυτοπεποίθησή σας αποκαλύπτει την εσωτερική ομορφιά σας, αλλά ξεκλειδώνει και υπέροχα δώρα bioten! Μπορείτε λοιπόν κι εσείς να γίνετε μέρος της αλυσίδας “Walk TALL”, συμμετέχοντας σε έναν μοναδικό διαγωνισμό. Ο τρόπος είναι απλός: μπείτε στην ιστοσελίδα www.walktall.gr και ανεβάστε τη δική σας φωτογραφία #walkTALL ή ένα βίντεό σας, εκφράζοντας την αυτοπεποίθησή σας και συμμετέχοντας ταυτόχρονα στην κλήρωση για ένα από τα 26 δώρα bioten από τα 4 διαφορετικά στάδια της εκστρατείας #walkTALL, στηρίζοντας παράλληλα κ το έργο της ΜΚΟ Ανάσα για τις Διαταραχές πρόσληψης τροφής, προσφέροντας 0,05€ με καθε ανάρτηση σας. Σας ευχαριστουμε!!! #bioten #walktall #campaign #selfconfidence #anasa #eatingdisordersupport Πηγή: reporter.gr A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on Oct 28, 2016 at 6:25am PDT

Ο υπνος του μωρού: αυτο το τεράστιο θεμα! Συμβουλές στο http://www.imommy.gr/vrefos/anaptiksi/article/1757/osa-prepei-na-kserete-gia-ton-ypno-toy-0-6-mhnwn/ ??? κρεβατακι, λούτρινο, τσάντα περιπάτου ολα @thebabycity. Φανελάκι made by @katesapari ❤️

A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on Jun 11, 2016 at 1:42am PDT

Τι υπέροχο πραγμα ο θηλασμός και για το μωρό και για την μητέρα! Τι υπέροχο δώρο το μητρικό γάλα! Όσον αφορά στο βάρος του μωρού, οι ειδικοί συμβουλεύουν: Εφ’όσον το παιδί θηλάζει κανονικά ζυγίστε το μία ή δύο φορές τον μήνα. Μωρά που δεν είναι άρρωστα και τρέφονται κανονικά, συνήθως το βάρος που παίρνουν κυμαίνεται από 20 έως 30 γραμμάρια το πολύ την ημέρα, για τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής τους. Μετά τον τρίτο μήνα η ημερήσια αύξηση σε βάρος μειώνεται. Αυτό σημαίνει ότι ένα φυσιολογικό βρέφος τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής του θα έχει μια αύξηση στο βάρος του από 600-900 γραμμάρια ή και περισσότερο τον μήνα. Αν όμως υπάρξει μια μικρή απόκλιση προς τα πάνω αλλά κυρίως προς τα κάτω από τα όρια αυτά, ο παιδίατρος είναι ο μόνος ειδικός για να κρίνει και να αποφασίσει αν η απόκλιση αυτή είναι ανησυχητική ή όχι. Μετά τον τρίτο μήνα η αύξηση του βάρους συνήθως μειώνεται σε 300 ή 600 γραμμάρια τον μήνα, και μετά τον πέμπτο ακόμα περισσότερο. Μετά την γέννηση σχεδόν όλα τα νεογέννητα χάνουν βάρος. Θα ξαναπάρουν το χαμένο βάρος τους, μέσα σε 10 έως 15 ημέρες μετά την γέννηση τους. Θα διπλασιάσουν το βάρος τους, γύρω στον 4ο μήνα της ζωής τους. Θα το τριπλασιάσουν γύρω στον 1ο χρόνο της ζωής τους και θα το τετραπλασιάσουν, γύρω στα δύο τους χρόνια. Κατά την διάρκεια του δεύτερου χρόνου της ζωής τους, το βάρος τους αυξάνεται κατά 250gr τον μήνα. Συρταριερα και ζυγαριά απο το @thebabycity! A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on May 10, 2016 at 6:56am PDT

Διαβάζοντας τα κλασσικά παραμύθια αλλιως, προαγουμε την κριτική σκεψη των παιδιών μας, χωρις να τα διδάσκουμε στερεότυπα απο τοσο μικρη ηλικια… Υπέροχη “Σκουφοκοκκινίτσα” της @marina_gioti

A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on Mar 27, 2016 at 10:22am PDT

Μολις παρελήφθησαν! Ευχαριστω πολυ #inglesinagr ??❤️ A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on Mar 9, 2016 at 7:22am PST

Thank you for the wishes and the great present my friend @marinamorozovam!! Hope to see you soon❤️

A photo posted by zetadouka (@zetadouka) on Nov 29, 2015 at 11:04am PST

Αννίτα Πάνια: Να η δίαιτα που τη βοήθησε να χάσει 8 κιλά σε ένα μήνα!