Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου είναι ένα νέο, ψηλό και όμορφο κορίτσι που κατά καιρούς -όπως κάθε γυναίκα- μπαίνει στην διαδικασία της διαίτας. Η Κωνσταντίνα, φέτος φρόντισε να προσέξει τη διατροφή της από νωρίς και τώρα είναι έτοιμη να βγει στην παραλία με αυτοπεποίθηση. Η παρουσιάστρια, έχασε τα περιττά κιλά, τρώγοντας 5 μικρά γεύματα τη μέρα και κόβοντας τα γλυκά, ενώ έκανε γυμναστική καθημερινά. Διαβάστε αναλυτικά όλη η δίαιτα της Κωνσταντίνας όπως την διαβάσαμε στο Youweekly.gr. Δευτέρα Πρωινό: 1 καφές και 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί Δεκατιανό: 1 μπάρα δημητριακών Μεσημεριανό: Ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου με σαλάτα μαρούλι με 1 κ.σ. ελαιόλαδο Απογευματινό: 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια Τρίτη Πρωινό- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 γιαούρτι 2% με δημητριακά Δεκατιανό- 1 μήλο Μεσημεριανό- 1 μικρή σαλάτα ρόκα με μια κ.σ. ελαιόλαδο, 1 μερίδα μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα χωρίς τυρί Απογευματινό- 1 μπάρα δημητριακών Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί Τετάρτη Πρωινό- 1 καφές, 1 γιαούρτι 2% με 1 κομμένο μήλο Δεκατιανό- 1 χούφτα αμύγδαλα Μεσημεριανό- 1 μερίδα φασολάκια μαγειρεμένα με ελαιόλαδο Απογευματινό- 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί Πέμπτη Πρωινό- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι, 1 μπάρα δημητριακών Δεκατιανό- 1 μήλο Μεσημεριανό- Σαλάτα μπρόκολο με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 1 ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου Απογευματινό- 1 χούφτα αμύγδαλα Βραδινό- 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια Παρασκευή Πρωινό- 1 καφές, 1 γιαούρτι 2% με δημητριακά Δεκατιανό- 1 μπάρα δημητριακών Μεσημεριανό- 1 μερίδα αρακά μαγειρεμένο με ελαιόλαδο Απογευματινό- 1 μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί Σάββατο Πρωινό- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 μπάρα δημητριακών Δεκατιανό- 1 χούφτα αμύγδαλα Μεσημεριανό- 1 σαλάτα ρόκα με μια κ.σ. ελαιόλαδο και ψητό στήθος κοτόπουλου Απογευματινό- 1 μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας Βραδινό- 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια Κυριακή Πρωινό- 1 καφές και 1 μπάρα δημητριακών Δεκατιανό- 1 μήλο και 1 χούφτα αμύγδαλα Μεσημεριανό- 1 σαλάτα ρόκα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο με ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου Απογευματινό- 1 μπάρα δημητριακών Βραδινό- 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί Διαβάστε ακόμη: Ειρήνη Παπαδοπούλου: H μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της μετά την αποχώρηση από το Survivor H Emma Roberts με Philosophy di Lorenzo Serafini Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad Ακολουθήστε το InStyle στο instagram]]>