Όταν λέμε τέλειο σώμα με καμπύλες ένα από τα πρώτα ονόματα που έρχονται στο μυαλό μας είναι αυτό της Gigi Hadid. Πράγματι, η 20χρονη καλλονή έχει καλλίγραμμο κορμί που καμιά σχέση δεν έχει με τα ανορεξικά πρότυπα που κατά καιρούς κυριαρχούν στον χώρο της μόδας. Η νεαρή έχει δηλώσει αρκετές φορές πως προσέχει την διατροφή της, όμως χωρίς υπερβολές, ενώ μία φορά την εβδομάδα κάνει το καλύτερο δώρο στον εαυτό της, υποκύπτοντας στα αγαπημένα της burger και μακαρόνια. Η Gigi επίσης γυμνάζεται πολύ, για την ακρίβεια από τότε που θυμάται τον εαυτό της, ενώ το μπουκάλι νερό δεν λείπει ποτέ από την τσάντα της. Σκεφτείτε ότι καταναλώνει τουλάχιστον δύο μπουκάλια νερό ημερησίως. Όσο για το τι μπορεί να περιλαμβάνει το μενού της; Διαβάστε ενδεικτικά τη διατροφή που ακολουθεί μία ημέρα: Πρωινό 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι 1 τοστ με μαύρο ψωμί με 1 φέτα τυρί χαμηλό σε λιπαρά Δεκατιανό 1 φρούτο (προτιμά τα ξινόμηλα) Μεσημεριανό 1 μερίδα κοτόπουλο ή 1 φιλέτο γαλοπούλας ψητό στο φούρνο 1 μεγάλη σαλάτα με ωμά ή βραστά λαχανικά ( 1 κουταλιά ελαιόλαδο) 1 φέτα ψωμί ή ½ φλιτζάνι ρύζι ή 1 μέτρια ψητή ή βραστή πατάτα Απογευματινό 1 γιαούρτι Βραδινό 1 μέτριο παξιμάδι με ντομάτα και άπαχο τυρί Διαβάστε ακόμη:   Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad Ακολουθήστε το InStyle στο instagram]]>