Ο δήμος Λυκόβρυσης – Πεύκης διοργανώνει το πρωτοποριακό βιωματικό εργαστήριο με τίτλο «Αόρατες Πληγές», Σπάσε τη σιωπή Κέρδισε τη ζωή, με στόχο την ενημέρωση και ενδυνάμωση γύρω από τη συναισθηματική κακοποίηση και τη συναισθηματική χειραγώγηση.
Πρόκειται για μια μορφή βίας που δεν αφήνει ορατά σημάδια στο σώμα, αλλά επηρεάζει βαθιά την αυτοεκτίμηση, την ψυχική ισορροπία και την αίσθηση ταυτότητας, οδηγώντας πολλές γυναίκες στην αποξένωση από τον ίδιο τους τον εαυτό.
Ένα βιωματικό «ταξίδι» επιστροφής στην εσωτερική δύναμη
Το εργαστήριο έχει σχεδιαστεί ως μια διαδικασία επιστροφής στην προσωπική αυτονομία. Μέσα από στοχευμένες δράσεις και καθοδηγούμενες ασκήσεις, οι συμμετέχουσες θα έχουν τη δυνατότητα να αναγνωρίσουν μηχανισμούς χειραγώγησης και να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα.
Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα:
- Η επιστροφή στις ρίζες: Άσκηση οραματισμού με στόχο την επανασύνδεση με το «εσωτερικό παιδί» και την κατανόηση της συναισθηματικής σιωπής.
- Αποδέσμευση από ξένα βάρη: Συμβολική διαδικασία απελευθέρωσης από ενοχές, ρόλους και προσδοκίες που δεν ανήκουν στις ίδιες τις γυναίκες.
- Αποκωδικοποιώντας το gaslighting: Εκπαίδευση στην αναγνώριση συμπεριφορών ψυχολογικής χειραγώγησης που επηρεάζουν την κρίση και την αυτοπεποίθηση.
- Η στιγμή της θεραπείας: Δημιουργική διαδικασία επαναπροσδιορισμού του εαυτού μέσα από συμβολικές ασκήσεις, όπως το «δέντρο του εαυτού».
Το εργαστήριο υλοποιείται από τη Μαριάννα Φέξη, Certified Empowerment Coach, η οποία έχει αναλάβει τον σχεδιασμό και την καθοδήγηση της βιωματικής διαδικασίας.
Πληροφορίες εκδήλωσης
Η δράση ολοκληρώνεται με μια συλλογική πράξη ενδυνάμωσης, στέλνοντας το μήνυμα ότι η συναισθηματική ακεραιότητα και η προσωπική ελευθερία αποτελούν θεμελιώδη δικαιώματα.
Ημερομηνία: 29 Απριλίου
Ώρα: 18:30
Τοποθεσία: Αίθουσα «Μανώλης Αναγνωστάκης» & «Ρήγα Φεραίου», Πεύκη
Η γνώση είναι το πρώτο βήμα για την ελευθερία. Μοιραστείτε αυτή τη δράση με γυναίκες που μπορεί να τη χρειάζονται και δηλώστε συμμετοχή για μια νέα αρχή!
