Με τα χρόνια, η σχέση με τον σύντροφό μας εξελίσσεται. Για να διατηρηθεί όμως η φλόγα ζωντανή, υπάρχουν δύο βασικές συμβουλές που πρέπει να τηρούνται πιστά.
Το να κρατήσει κάποιος το πάθος ζωντανό ύστερα από πολλά χρόνια σχέσης δεν είναι πάντα εύκολο. Η καθημερινότητα, η δουλειά, τα παιδιά, οι δυσκολίες και οι προσωπικές προκλήσεις μπορεί να δυσκολεύουν τη συναισθηματική σύνδεση. Πώς μπορούμε λοιπόν να διατηρήσουμε τη φλόγα και το πάθος της αρχής; Στην εκπομπή της Europe 1, η Sophie Davant φιλοξένησε την ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του προγράμματος «Συναισθηματική Νοημοσύνη», Florentine d’Aulnois Wang, η οποία έδωσε δύο βασικές συμβουλές για να μην απομακρυνθούμε από τον σύντροφό μας.
Η ειδικός τονίζει ότι πρέπει να δίνουμε στη σχέση μας «μια πραγματικά κεντρική θέση στη ζωή μας» και να «επενδύουμε ενέργεια σε αυτήν».
Η πρώτη της συμβουλή είναι να ορίζουμε ραντεβού, ακόμη και για σεξ. Όπως εξηγεί, αν σταματήσουμε να οργανώνουμε στιγμές μαζί – όπως ένα ρομαντικό δείπνο, μια βόλτα με ποδήλατο ή ένα ταξίδι – τότε «χάνεται ο χώρος και ο χρόνος για το ζευγάρι».
Η δεύτερη συμβουλή είναι να διατηρούμε μια κουλτούρα εκτίμησης. Δηλαδή να μην ξεχνάμε να λέμε θετικά λόγια στον σύντροφό μας: να του λέμε πόσο όμορφος είναι, πόσο καλό ήταν το φαγητό του ή πόσο ωραία είναι τα ρούχα του. «Η σχέση είναι σαν έναν κήπο. Θέλει που και που ένα μεγάλο ξεχορτάριασμα και καθημερινό πότισμα», τονίζει χαρακτηριστικά.
3 περιπτώσεις όπου η θεραπεία ζεύγους είναι απαραίτητη
Οι σχέσεις δεν είναι πάντα ρόδινες. Με τα χρόνια, μπορεί να εμφανιστούν δυσκολίες που καθιστούν απαραίτητη την παρέμβαση ειδικού. Σύμφωνα με την ψυχολόγο, Marylise Richard, υπάρχουν τρεις βασικές περιπτώσεις όπου η θεραπεία ζεύγους είναι χρήσιμη:
- Προληπτικά, πριν από ένα μεγάλο γεγονός – όπως μια εγκυμοσύνη ή ένας γάμος – για προετοιμασία του ζευγαριού.
- Πριν προκύψει σύγκρουση, όταν το ζευγάρι δυσκολεύεται να επικοινωνήσει για σοβαρά ζητήματα χωρίς εντάσεις.
- Σε κρίση, ύστερα από προδοσία, πένθος ή άλλες σοβαρές καταστάσεις που δυσκολεύουν το ζευγάρι να προχωρήσει.
Όπως σημειώνει η ειδικός, «όσο νωρίτερα απευθυνθείτε σε ειδικό, τόσο πιο γρήγορη και αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία».
