Ποιες ενυδατικές συνθέσεις «σβήνουν» πραγματικά χρόνια από την όψη μας;
Η γήρανση του δέρματος είναι φυσιολογική, φυσική και όμορφη και δεν πρέπει να ντρέπεται κανείς γι’ αυτήν. Όμως είναι επίσης εντάξει να θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας όσο το δυνατόν πιο νεανικό. Σύμφωνα με τους δερματολόγους, υπάρχουν μερικά βασικά συστατικά που σας βοηθούν να πλησιάσετε τον στόχο σας.
Έχω δει από πρώτο χέρι τι μπορεί να κάνει η σωστή ρουτίνα για τη συνολική εμφάνιση της επιδερμίδας σας. Και ναι, μπορεί να κάνει θαύματα! Οι σκούρες κηλίδες μπορούν να ξεθωριάσουν, οι λεπτές γραμμές να μειωθούν και η ακμή να εξαφανιστεί με μερικά απλά συστατικά.
Τι να αναζητήσετε σε μια αντιγηραντική ενυδατική κρέμα
Ρετινόλη
Αυτό το παράγωγο της βιταμίνης Α βοηθά στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου και διατηρεί το δέρμα νεανικό. Όσοι έχουν λιπαρό δέρμα μπορούν γενικά να ανεχτούν υψηλότερες συγκεντρώσεις. Όσοι έχουν ξηρό ή πιο ευαίσθητο δέρμα πρέπει να ξεκινούν με χαμηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης Α.
Συνένζυμο Q10
Σημαντικό συστατικό για την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα, κάτι που φθίνει με την ηλικία. Το CoQ10 μειώνει το οξειδωτικό στρες και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, διατηρώντας το δέρμα πιο υγιές και νεανικό και καταπολεμώντας τη χαλάρωση.
Ρεσβερατρόλη
Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό τοπικό αντιοξειδωτικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Εξουδετερώνει τη ζημιά από τις ελεύθερες ρίζες για να προστατεύσει το δέρμα σε κυτταρικό επίπεδο.
Πράσινο Τσάι
Πλούσιο σε κατεχίνες όπως το EGCG, το πράσινο τσάι παρέχει προστασία κατά του οξειδωτικού στρες και αντιφλεγμονώδη οφέλη για να ηρεμήσει και να καταπραΰνει.
Βιταμίνη C
Βοηθά στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου και στη μείωση της υπερμελάγχρωσης. Ωστόσο, η βιταμίνη C δεν είναι πάντα ανεκτή από το ευαίσθητο δέρμα. Επίσης, η βιταμίνη C συχνά σταθεροποιείται με βιταμίνη E, συνδυασμός που καλό είναι να αποφεύγουν όσοι έχουν δέρμα επιρρεπές στην ακμή ή λιπαρό.
Πεπτίδια
Αλυσίδες αμινοξέων που ‘ξεγελούν’ το δέρμα να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου και την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος. Επιπλέον συμβάλλουν στην ανακούφιση από φλεγμονές. Είναι χρήσιμα στη βελτίωση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων.
Υαλουρονικό Οξύ
Γνωστό για την ικανότητά του να προσελκύει και να συγκρατεί την υγρασία. ‘Γεμίζει’ άμεσα τις λεπτές γραμμές και δίνει στο δέρμα μια δροσερή, λαμπερή εμφάνιση.
Νιασιναμίδη
Η νιασιναμίδη βοηθά στην αποκατάσταση και την ενίσχυση του φραγμού του δέρματος, φωτίζει τον τόνο του δέρματος και καταπραΰνει φλεγμονές.
Γλυκολικό Οξύ
Αυτό είναι ένα άλφα υδροξυοξύ που απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας, προάγει την ανανέωση των κυττάρων, φωτίζει το δέρμα, μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων ενώ βελτιώνει την υφή του δέρματος.
Χρήσιμες συμβουλές για τον κάθε τύπο δέρματος
Ξηρό δέρμα
Αναζητήστε φόρμουλες που είναι θρεπτικές και μειώνουν την απώλεια νερού μέσω της επιδερμίδας. Συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη, κεραμίδια, πανθενόλη, εκτοΐνη και άλφα υδροξυοξέα (AHAs) είναι χρήσιμα στην ενδυνάμωση του δέρματος, τη σύσφιξη και την ελαστικότητα.
Λιπαρό δέρμα
Επιλέξτε μια ελαφριά, μη φαγεσωρογόνα ενυδατική κρέμα με συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ και η νιασιναμίδη. Έτσι βοηθάτε στη ρύθμιση της παραγωγής λιπαρότητας και στην πρόληψη των ξεσπασμάτων. Παράλληλα όμως αντιμετωπίζετε και τα σημάδια της γήρανσης.
Μικτό δέρμα
Επιλέξτε προϊόντα σχεδιασμένα για λιπαρό δέρμα στην περιοχή Τ και προϊόντα για ξηρό δέρμα στις υπόλοιπες περιοχές του προσώπου που είναι πιο επιρρεπείς στην ξηρότητα. Μερικά κοινά συστατικά που βοηθούν και τους δύο τύπους είναι τα AHAs, η νιασιναμίδη και τα πεπτίδια για να αντιμετωπίσουν πολλαπλές ανάγκες του δέρματος. Σε αυτές συμπεριλαμβάνονται οι λεπτές γραμμές και η ανομοιόμορφη υφή.
Ευαίσθητο δέρμα
Διαλέξτε μια απλή φόρμουλα χωρίς άρωμα με καταπραϋντικά συστατικά. Τέτοια είναι το χαμομήλι, αλλά και βρώμη, γλυκερίνη, πανθενόλη και αλλαντοΐνη για να ελαχιστοποιήσετε τους ερεθισμούς.
Κανονικό δέρμα
Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C και Ε, ρεσβερατρόλη, ρετινόλη, πολυφαινόλες πράσινου τσαγιού, νιασιναμίδη, πεπτίδια, βλαστοκύτταρα, υαλουρονικό οξύ, κεραμίδια, AHAs ή γλυκερίνη. Αυτά τα συστατικά προστατεύουν από τις περιβαλλοντικές ζημιές, ανανεώνουν το δέρμα, και ενισχύουν το φράγμα υγρασίας του. Παράλληλα προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου χαρίζοντας μια πιο νεανική εμφάνιση.
