Έχετε επενδύσει σε ένα καλό αντηλιακό και το εφαρμόζετε κάθε πρωί. Νιώθετε ότι έχετε κάνει το σημαντικότερο βήμα για την προστασία της επιδερμίδας σας. Κι όμως, στο τέλος του καλοκαιριού βλέπετε πανάδες, δυσχρωμίες ή ακόμη και κοκκινίλες που σας κάνουν να αναρωτιέστε αν το SPF σας λειτουργεί πραγματικά.
Η αλήθεια είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις το πρόβλημα δεν είναι στο ίδιο το προϊόν, αλλά στον τρόπο που το χρησιμοποιούμε. Ακόμη και το καλύτερο αντηλιακό της αγοράς δεν μπορεί να προσφέρει την προστασία που αναγράφει στη συσκευασία του, αν δεν το εφαρμόζετε σωστά. (Αλήθεια μήπως εκτός των άλλων δημιουργεί τρίμματα στην επιδερμίδα; Δείτε εδώ τι φταίει.)
Σύμφωνα με δερματολόγους, υπάρχουν μερικά συνήθη λάθη που μειώνουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα του SPF χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να τα διορθώσουμε εύκολα και να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία και την εμφάνιση της επιδερμίδας σας.
#Δεν χρησιμοποιείτε αρκετή ποσότητα
Αυτό είναι ίσως το πιο συχνό λάθος. Οι περισσότεροι εφαρμόζουμε πολύ μικρότερη ποσότητα από αυτή που χρειάζεται. Το αποτέλεσμα η πραγματική προστασία να είναι αρκετά χαμηλότερη από τον δείκτη SPF που αναγράφει η συσκευασία.
Για το πρόσωπο και τον λαιμό, ο γενικός κανόνας είναι περίπου δύο γραμμές προϊόντος κατά μήκος του δείκτη και του μέσου δαχτύλου. Αν χρησιμοποιείτε λιγότερο, η προστασία φθίνει αισθητά, ακόμη κι αν το προϊόν είναι SPF 50.
#Το εφαρμόζετε μόνο μία φορά
Το αντηλιακό δεν διαρκεί όλη την ημέρα. Η εφίδρωση, η λιπαρότητα, το άγγιγμα του προσώπου αλλά και η φυσική φθορά της σύνθεσης μειώνουν σταδιακά την προστασία του.
Αν είστε σε εξωτερικούς χώρους ή στον ήλιο αρκετή ώρα, η ανανέωση κάθε δύο ώρες είναι απαραίτητη. Το ίδιο ισχύει και μετά το κολύμπι ή την έντονη εφίδρωση, ακόμη κι αν το προϊόν είναι ανθεκτικό στο νερό.
#Ξεχνάτε τις “δύσκολες” περιοχές
Τα αυτιά, τα βλέφαρα, ο λαιμός, το περίγραμμα των χειλιών, ακόμη και το πίσω μέρος του λαιμού είναι σημεία που συχνά αμελούμε. Κι όμως, μιλάμε για περιοχές που βλέπει καθημερινά η υπεριώδης ακτινοβολία και εμφανίζουν συχνά σημάδια φωτογήρανσης.
Μία πιο προσεκτική εφαρμογή σε όλο το πρόσωπο και τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά μακροπρόθεσμα.
#Βασίζεστε μόνο στο SPF του μακιγιάζ
Πολλά foundation, BB creams ή πούδρες περιέχουν SPF και αυτό είναι σίγουρα ένα επιπλέον πλεονέκτημα. Ωστόσο, η ποσότητα μακιγιάζ που εφαρμόζουμε δεν επαρκεί για να προσφέρει την προστασία που αναγράφει η συσκευασία.
Γι’ αυτό το αντηλιακό πρέπει να αποτελεί πάντα ξεχωριστό βήμα της πρωινής ρουτίνας, πριν από το μακιγιάζ.
#Δεν δίνετε χρόνο στο προϊόν να δράσει
Περιμένετε ώσπου το αντηλιακό να λειτουργήσει λίγα λεπτά πριν προχωρήσετε στο μακιγιάζ ή πριν βγείτε στον ήλιο. Συνήθως χρειάζονται 15-20 λεπτά. Έτσι, τα αντηλιακά φίλτρα σχηματίζουν ένα ομοιόμορφο προστατευτικό φιλμ στην επιδερμίδα και προσφέρουν τη μέγιστη δυνατή προστασία.
Δείτε εδώ: Ποια είναι μερικά από τα καλύτερα αντηλιακά για την επιδερμίδα άνω των 50 που μειώνουν την απώλεια κολλαγόνου;
Extra tip
Μην επιλέγετε το αντηλιακό αποκλειστικά με βάση τον υψηλότερο δείκτη SPF. Ένα SPF 30 ή 50 που σας αρέσει στην υφή και το χρησιμοποιείτε καθημερινά, στη σωστή ποσότητα και με συχνή ανανέωση, θα προστατεύσει την επιδερμίδα σας πολύ περισσότερο από ένα προϊόν που μένει μόνιμα στο ντουλάπι επειδή δεν σας βολεύει.
