Με αφορμή τις γιορτές που πλησιάζουν και τις εξόδους που μπαίνουν στο πλάνο, είναι καλό να χαράξουμε με μεγάλα γράμματα στον νου μας κάτι βασικό: ο ύπνος με μακιγιάζ είναι από τις χειρότερες συνήθειες για την επιδερμίδα. Ρωτήστε οποιονδήποτε δερματολόγο και θα σας το επιβεβαιώσει. Φράζει τους πόρους, προκαλεί σπυράκια και μπορεί ακόμη και να επιταχύνει τη πρόωρη γήρανση. Η επιδερμίδα κάνει την «επισκευή» της το βράδυ, και τα υπολείμματα ρύπων και μακιγιάζ μόνο προβλήματα δημιουργούν.
Προσωπικά, κάνω πάντα έναν σωστό καθαρισμό πριν πέσω για ύπνο, γιατί θέλω την επιδερμίδα μου στην καλύτερή της κατάσταση. Αλλά, καμιά φορά η ζωή έχει ανατροπές. Δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο σοβαρά μπορεί να γίνουν τα πράγματα μέχρι που έπαθα αυτό…
Το τρομακτικό που μπορεί να συμβεί αν κοιμηθείτε με μακιγιάζ
Ναι, ο καθαρισμός απομακρύνει ρύπους, λιπαρότητα, αντηλιακό και μακιγιάζ ώστε να μένει καθαρή η επιδερμίδα. Προστατεύει όμως και τα μάτια σας. Όπως εξηγούν οι οφθαλμίατροι, αν πάτε για ύπνο με το μακιγιάζ, μικροσκοπικά σωματίδια μπορεί να παγιδευτούν κάτω από το βλέφαρο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή ακόμη και να γρατζουνίσει την επιφάνεια του ματιού, οδηγώντας σε πιθανή μόλυνση. Μάλιστα!
Τι συνέβη σε μένα
Πριν από καιρό, πήρα το δικό μου μάθημα. Έκανα ντεμακιγιάζ αλλά όχι καλό, και ξύπνησα με ένα μάτι κόκκινο και επώδυνα ερεθισμένο. Ο οφθαλμίατρος μου είπε ότι δεν ήταν επιπεφυκίτιδα, αλλά ο ερεθισμός από το μακιγιάζ που είχα αφήσει όλο το βράδυ. Αυτό ήταν αρκετό για να με «καθηλώσει» με γυαλιά και κολλύρια για δυο ολόκληρες εβδομάδες. Το να πέσετε για ύπνο χωρίς να καθαρίσετε το πρόσωπό σας μπορεί να μη μοιάζει μεγάλη υπόθεση. Όμως οι συνέπειες ίσως να είναι πολύ πιο σοβαρές απ’ όσο νομίζετε. Σύμφωνα με μελέτες που δημοσίευσε το Reuters, τα κηρώδη χρωστικά συστατικά στο μακιγιάζ τείνουν να δημιουργούν προβλήματα σε άτομα με ξηροφθαλμία ή σε χρήστες φακών επαφής. Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της συζήτησης για τη σωστή υγιεινή των ματιών και των βλεφάρων, καθώς και την ασφάλεια των φακών επαφής σε σχέση με τα καλλυντικά.
Η αγαπημένη μου (μόνιμη) βραδινή ρουτίνα καθαρισμού
Για να μην ξαναζήσω τα ίδια, έχω γίνει σχολαστική με το «take the day off» μόλις επιστρέψω σπίτι. Αλλάζω σε άνετα ρούχα, βγάζω τους φακούς επαφής και ξεκινάω. (Πάντα να αφαιρείτε τους φακούς μετά το πλύσιμο και το στέγνωμα των χεριών και πριν αφαιρέσετε το μακιγιάζ.)
- Ντεμακιγιάζ προσώπου και ματιών. Λατρεύω το διφασικό νερό Garnier Skinactive Micellaire Biphase Water και το επίσης διφασικό νερό Απαλό Ντεμακιγιάζ Ματιών και Χειλιών της L’Oreal Paris. Αφαιρούν γρήγορα και αποτελεσματικά ακόμα και το αδιάβροχο μακιγιάζ, ιδίως στα μάτια, και δε χρειάζονται τρίψιμο.
- Μετά το ντεμακιγιάζ, σειρά έχει ο καθαρισμός με ένα αφρώδες καθαριστικό. Ένα από τα καλύτερα είναι το Caudalie Instant Foaming Cleanser που καθαρίζει τέλεια και μυρίζει σαν ένα ακριβό υδάτινο άρωμα. Ωστόσο τις μέρες που έχει κρύο και νιώθω την επιδερμίδα μου να τραβάει, χρησιμοποιώ ένα καθαριστικό balm, όπως το Byoma Melting Balm Cleanser. Όμως ένα από τα καλύτερα που έχω δοκιμάσει είναι το Grown Alchemist Hydra-restore Cream Cleanser με φυσικά συστατικά, υπέροχο άρωμα βοτάνων και βιταμίνες που καταπραΰνει και ενυδατώνει.
Κάνω μασάζ, ξεπλένω με ζεστό νερό και σκουπίζω με ζεστή πετσέτα πρόσωπο και λαιμό. (σ.σ. μπορείτε να παραλείψετε το ντεμακιγιάζ αν το πρόσωπό σας είναι άβαφο).
Αυτό το διπλό βήμα σβήνει όλη τη μέρα και προετοιμάζει την επιδερμίδα μου για τον ορό και την ενυδατική. Είναι εκείνη η μικρή, καθημερινή ιεροτελεστία που μου θυμίζει πως, μέσα στην τρελή καθημερινότητα, δικαιούμαι κι εγώ πέντε λεπτά φροντίδας. Και αυτά τα πέντε λεπτά κάνουν όλη τη διαφορά. Και ξέρετε κάτι; Κοιμάμαι καλύτερα, σωματικά και ψυχικά, γιατί ξέρω ότι θα ξυπνήσω με καθαρή επιδερμίδα και φωτεινό βλέμμα. Αξίζει τον κόπο 100%.
