Επιστρέφοντας από μια γεμάτη μέρα στην παραλία, είναι πολύ συνηθισμένο να νιώθουμε το δέρμα μας «στεγνό», να μας τραβάει ή ακόμα και να παρουσιάζει μια ελαφριά κοκκινίλα. Ο πρώτος αυτόματος «ένοχος» που κατηγορούμε είναι σχεδόν πάντα το θαλασσινό αλάτι. Πιστεύουμε ότι το αλμυρό νερό «έκαψε» ή αφυδάτωσε την επιδερμίδα μας.
Η επιστημονική αλήθεια όμως είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα: το ίδιο το θαλασσινό νερό δεν είναι απαραίτητα ο εχθρός του δέρματος.
Η αίσθηση τραβήγματος είναι το αποτέλεσμα ενός συνδυαστικού περιβαλλοντικού σοκ, όπου ο ήλιος, ο αέρας, η ζέστη και το κλιματιστικό παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο από ό,τι φανταζόμαστε.
Μύθοι και αλήθειες για το θαλασσινό νερό και την επιδερμίδα
Το θαλασσινό νερό είναι ένας φυσικός πλούτος μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Αποτελείται κυρίως από χλωριούχο νάτριο (αλάτι), αλλά περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες από μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο.
Η θετική πλευρά των μετάλλων: Επιστημονικές μελέτες σε διαλύματα πλούσια σε μαγνήσιο (όπως αυτά της Νεκράς Θάλασσας) έχουν δείξει ότι τα μέταλλα μπορούν να ενισχύσουν τον επιδερμικό φραγμό, να βελτιώσουν την ενυδάτωση και να καταπραΰνουν τους ερεθισμούς σε υγιές δέρμα.
Γιατί νιώθουμε το δέρμα να τραβάει; Όταν βγαίνουμε από τη θάλασσα και αφήνουμε το νερό να εξατμιστεί πάνω μας, το αλάτι κρυσταλλοποιείται στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτοί οι μικροσκοπικοί κρύσταλλοι τραβούν την υγρασία από τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας, δημιουργώντας αυτό το γνώριμο αίσθημα «σφιξίματος».
Οι πραγματικοί ένοχοι της αφυδάτωσης: Η ζημιά δεν γίνεται από το νερό, αλλά από την πολύωρη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), τον δυνατό αέρα της παραλίας, τον ιδρώτα, την άμμο, τη συνεχή τριβή με την πετσέτα και στη συνέχεια την απότομη αλλαγή θερμοκρασίας στον παγωμένο αέρα του κλιματιστικού.
Η σωστή ρουτίνα επαναφοράς μετά την παραλία
Για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ελαστική, απαλή και λαμπερή καθ’ όλη τη διάρκεια των διακοπών, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα:
- Ξεπλύνετε το αλάτι αμέσως: Μην μένετε για ώρες με το αλάτι να στεγνώνει πάνω στο δέρμα σας. Κάντε ένα σύντομο ντους με γλυκό, χλιαρό νερό (όχι καυτό) αμέσως μόλις τελειώσετε το κολύμπι.
- Αποφύγετε τα σκληρά καθαριστικά: Μετά την παραλία, το δέρμα είναι ήδη ευαίσθητο. Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό αφρόλουτρο χωρίς σαπούνι (syndet) ή ένα λάδι ντους που σέβεται το φυσικό λιπιδικό φιλμ της επιδερμίδας.
- Ενυδατώστε αμέσως σε νωπό δέρμα: Απλώστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα σώματος ή ένα προϊόν για μετά τον ήλιο (after-sun) με αλόη, υαλουρονικό οξύ ή ceramides, όσο το δέρμα σας είναι ακόμη ελαφρώς νωπό. Αυτό εγκλωβίζει την υγρασία στο εσωτερικό του.
- Μην αλλάζετε δραστικά τα καλλυντικά σας: Οι διακοπές δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να δοκιμάσετε νέα, ισχυρά δραστικά συστατικά (όπως οξέα απολέπισης), καθώς το δέρμα είναι ήδη ταλαιπωρημένο από τον ήλιο.
- Η ηλιοπροστασία παραμένει η απόλυτη προτεραιότητα: Η αίσθηση ξηρότητας είναι το πρώτο σημάδι ότι το δέρμα δέχθηκε υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία. Το αντηλιακό ευρέος φάσματος είναι ο μόνος τρόπος να προλάβετε την πραγματική φθορά.
Απολαύστε το ευεργετικό χάδι της θάλασσας, χαρίστε στο δέρμα σας την ενυδάτωση που αναζητά και χαρείτε ένα λαμπερό, ενυδατωμένο και υγιές σώμα σε κάθε καλοκαιρινή σας εξόρμηση!
Σύνδεσμος πηγής έρευνας: Fresha.com
Το άρθρο αυτό έχει ενημερωτικό και δημοσιογραφικό χαρακτήρα ευεξίας και ομορφιάς.
