Ο καθαρισμός είναι το πρώτο και ίσως το πιο σημαντικό βήμα της skincare ρουτίνας σας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, στην επιδερμίδα συσσωρεύονται ιδρώτας, σμήγμα, σκόνη και ρύποι. Προσθέστε σε αυτά το μακιγιάζ και το αντηλιακό. Αν δεν τα απομακρύνετε σωστά, οι πόροι φράζουν και τα σπυράκια κάνουν την εμφάνισή τους. Η επιδερμίδα μπορεί επίσης να χάσει τη φυσική της λάμψη και να δείχνει θαμπή. Ο σωστός καθαρισμός, όμως, δεν αφορά μόνο στην υγιεινή της. Απομακρύνει ό,τι περισσεύει και προετοιμάζει το δέρμα για τα επόμενα προϊόντα περιποίησης.
Δύο φορές την ημέρα είναι αρκετές
Πόσο συχνά χρειάζεται, λοιπόν, να πλένετε το πρόσωπό σας; Για τους περισσότερους, η ιδανική συχνότητα είναι δύο φορές την ημέρα. Μία το πρωί και μία το βράδυ. Το πρωινό πλύσιμο απομακρύνει τον ιδρώτα, τη λιπαρότητα και τα υπολείμματα των προϊόντων που εφαρμόσατε πριν από τον ύπνο. Έτσι, η επιδερμίδα είναι έτοιμη για τον ορό, την ενυδατική και το αντηλιακό σας. Το βράδυ, ο καθαρισμός είναι εξίσου σημαντικός. Αφαιρεί μακιγιάζ, αντηλιακό και ρύπους που έχουν επικαθίσει στην επιδερμίδα μέσα στην ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο, διευκολύνετε και την εφαρμογή της βραδινής σας περιποίησης.
Αν έχετε ξηρή ή ευαίσθητη επιδερμίδα
Αν το πρόσωπό σας εμφανίζει συχνά κοκκινίλες, τραβήγματα ή ξηρότητα, χρειάζεται να προσέξετε περισσότερο την επιλογή του καθαριστικού. Προτιμάτε ήπιες συνθέσεις με κρεμώδη ή ελαιώδη υφή. Αναζητάτε συστατικά όπως η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ και η νιασιναμίδη. Βοηθάνε στη διατήρηση της ενυδάτωσης και προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση. Μην αντικαθιστάτε, ωστόσο, το καθαριστικό με σκέτο νερό. Δεν απομακρύνει αποτελεσματικά το αντηλιακό, το μακιγιάζ και όλους τους ρύπους. Επίσης, αποφεύγετε το πολύ ζεστό νερό και το έντονο τρίψιμο. Πιθανόν να επιδεινώνουν την ξηρότητα και να διαταράσσουν τον δερματικό φραγμό.
Τι ισχύει για την ακμή και τη λιπαρότητα
Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα ή τάση για ακμή, ίσως πιστεύετε ότι χρειάζεστε συχνότερο καθαρισμό. Στην πραγματικότητα, ισχύει το αντίθετο. Το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας και να προκαλέσει ερεθισμό. Όταν διαταράσσεται ο προστατευτικός φραγμός, το δέρμα μπορεί να αντιδράσει παράγοντας ακόμη περισσότερο σμήγμα. Το αποτέλεσμα; Περισσότερη γυαλάδα και πιθανώς νέες ατέλειες. Επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό σε μορφή gel, με μη φαγεσωρογόνο σύνθεση. Κρατάτε τη συχνότητα στις δύο φορές την ημέρα και μην προσπαθείτε να εξαφανίσετε τη λιπαρότητα με συνεχή πλυσίματα.
Η εξαίρεση μετά τη γυμναστική
Υπάρχει μία περίπτωση στην οποία μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας επιπλέον φορές μέσα στην ημέρα. Αυτή είναι μετά τη γυμναστική. Ο ιδρώτας, η λιπαρότητα και τα υπολείμματα που μένουν στην επιδερμίδα καλό είναι να τα απομακρύνετε μετά την προπόνηση. Χρησιμοποιείτε ένα ήπιο καθαριστικό ή νερό micellar με ένα μαλακό βαμβάκι. Στη συνέχεια, εφαρμόζετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα. Προσέξτε, όμως, να μην το παρακάνετε με τα καθαριστικά και τις επιθετικές συνθέσεις. Αν μετά το πλύσιμο νιώθετε το πρόσωπό σας να τραβάει, ενώ παράλληλα γυαλίζει, είναι πιθανό να το παρακάνετε. Θυμηθείτε ότι ο στόχος δεν είναι η απόλυτα «στεγνή» επιδερμίδα, αλλά η σωστή ισορροπία.
