Η κλασική απάντηση στο ερώτημα τι μπορείτε να κάνετε για να μοιάζετε λιγότερο κουρασμένες είναι φυσικά, ο καλός ύπνος. Γενικά, επτά έως εννέα ώρες ύπνου είναι ιδανικές για τους ενήλικες.
Αλλά τι συμβαίνει αν το σώμα σας είναι ξεκούραστο, όμως οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας δεν φεύγουν; Εάν δεν φταίει η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση, μια αλλεργία ή η έλλειψη θρεπτικών συστατικών τότε δείτε τα παρακάτω.
Στο σπίτι
#1 Κρέμα ματιών με πλούσιους ενυδατικούς και λευκαντικούς παράγοντες
Η περιοχή γύρω από τα μάτια πρέπει να είναι επαρκώς ενυδατωμένη. Γι’ αυτό μια καλή ενυδατική κρέμα ματιών είναι απαραίτητη. Ιδανικά, θα πρέπει να περιέχει βιταμίνη C, καθώς αυτό το συστατικό μπορεί να φωτίσει τους μαύρους κύκλους τουλάχιστον λίγο και να μειώσει την υπερμελάγχρωση. Παράλληλα αν η κρέμα περιέχει ρετινόλη, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύει την επιδερμίδα.
#2 Δροσιστικές σπιτικές θεραπείες
Κουτάλια στην κατάψυξη (προσοχή όμως, η χαμηλή θερμοκρασία πάνω από μερικά λεπτά μπορεί να τραυματίσει την ευαίσθητη επιδερμίδα της περιοχής), φέτες αγγουριού ή φακελάκια τσαγιού. Αυτοί οι πατροπαράδοτοι μέθοδοι μειώνουν το πρήξιμο και διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος.
#3 Μακιγιάζ
Ένα concealer με καλή κάλυψη μπορεί να βοηθήσει να κρύψετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Η σωστή σύνθεση έχει έναν ελαφρώς πορτοκαλί υποτόνο, καθώς αυτό εξουδετερώνει τις μπλε αποχρώσεις.
Στον δερματολόγο
Η διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου είναι η λέξη-κλειδί. Όταν το λεπτό δέρμα κάτω από τα μάτια αποκτά περισσότερο πάχος, οι σκούρες σκιές ατονούν αυτόματα.
#4 Θεραπεία με λέιζερ
Μία θεραπεία λέιζερ διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και φωτίζει τη σκούρα χρωστική. Παρενέργειες: Μπορεί να εμφανιστεί ερυθρότητα ή πρήξιμο, τα οποία υποχωρούν μέσα σε λίγες μέρες έως εβδομάδες. Αλλά αξίζει τον κόπο γιατί το αποτέλεσμα είναι μακροπρόθεσμο.
#5 Microneedling
Οι μικροτραυματισμοί που προκαλεί στο δέρμα το microneedling διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση του πάχους και της σφριγηλότητας της επιδερμίδας. Κατά τη διαδικασία, μια συσκευή με μικρές, λεπτές βελόνες δημιουργεί ελεγχόμενους τραυματισμούς στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτές οι μικροβλάβες στέλνουν σήματα στο σώμα να επιδιορθώσει την περιοχή, παράγοντας νέες ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, οι οποίες προσδίδουν δύναμη και πυκνότητα στην επιδερμίδα.
Μετά τη θεραπεία, μπορεί να παρατηρήσετε ερυθρότητα και ελαφρύ πρήξιμο, παρόμοιο με την αίσθηση ηλιακού εγκαύματος, αλλά αυτά τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες. Τα αποτελέσματα βελτιώνονται σταδιακά καθώς ο οργανισμός παράγει νέα υγιή κύτταρα.
#6 Θεραπεία PRP (Platelet-Rich Plasma)
Κατά τη θεραπεία PRP, ο δερματολόγος παίρνει αίμα από σας, το οποίο φυγοκεντρείται για να απομονωθεί το πλάσμα, που είναι πλούσιο σε αιμοπετάλια. Στη συνέχεια, εγχέει το πλάσμα στην περιοχή κάτω από τα μάτια. Αυτή η διαδικασία προκαλεί την αναγέννηση του δέρματος, ενώ παράλληλα διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Το αποτέλεσμα είναι η βελτίωση του πάχους της επιδερμίδας και η μείωση των μαύρων κύκλων.
Είναι μια θεραπεία με πολλά πλεονεκτήματα, καθώς δεν προκαλεί αλλεργίες ή αντιδράσεις απόρριψης. Ωστόσο, είναι πιθανόν να εμφανιστεί πρήξιμο ή μελανιά στο σημείο της ένεσης.
#7 Θεραπεία με ραδιοσυχνότητες (Radiofrequency treatment)
Οι θεραπείες RF χρησιμοποιούν θερμότητα που διεισδύει βαθιά στο δέρμα. Αυτό προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και συσφίγγει την επιδερμίδα, μειώνοντας την εμφάνιση μαύρων κύκλων. Ωστόσο, πρέπει να κάνετε αρκετές συνεδρίες για το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επίσης πιθανόν να προκύψει ελαφριά ερυθρότητα μετά τη θεραπεία, η οποία όμως υποχωρεί γρήγορα.
#8 Υαλουρονικό οξύ (Hyaluronic acid filler)
Τα fillers με υαλουρονικό οξύ εγχέονται στον ιστό για να αντισταθμίσουν την απώλεια όγκου και να μειώσουν τη σκιά κάτω από τα μάτια. Θα δείτε άμεσο αποτέλεσμα που διαρκεί συνήθως από έξι έως δεκαοκτώ μήνες. Ωστόσο, η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλους. Για παράδειγμα, αν έχετε τάση για πρήξιμο κάτω από τα μάτια, το υαλουρονικό μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα, προκαλώντας μόνιμο πρήξιμο. Σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να διαλυθεί το filler.
Περιττό να πούμε ότι για τις δερματολογικές θεραπείες, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή αισθητικό χειρουργό ώστε να καθοριστεί η καλύτερη μέθοδος θεραπείας για τον τύπο σας.