Κάποτε, το να πας σε δερματολόγο για οποιαδήποτε αισθητική πράξη ήταν μεγάλο γεγονός. Και δεν το έλεγες ούτε στην κολλητή σου. Σήμερα όμως, που το microneedling, laser και peeling μοιάζουν διαδικασίες ρουτίνας, οι θεραπείες στο ιατρείο είναι πιο δημοφιλείς από ποτέ. Και το βασικότερο όλοι μιλάνε ανοιχτά γι’ αυτές. Εν τω μεταξύ το να βλέπουμε αποθεραπείες στα social media (δείτε εδώ τι λέει η Lindsay Lohan) βοηθά να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες, να μην τρομάζουμε με το πρώτο κοκκίνισμα και να καταλαβαίνουμε ότι το ξεφλούδισμα και το πρήξιμο δεν σημαίνουν πως «κάτι πήγε πολύ λάθος».
Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι κάθε TikTok tip είναι ευαγγέλιο. Το γεγονός ότι μια influencer έβαλε ένα ολόκληρο βαζάκι βαζελίνης στο πρόσωπο και «της βγήκε» δεν σημαίνει ότι θα δουλέψει και σε εμάς. «Είναι πάντα καλύτερο να αναζητάτε συμβουλές από πιστοποιημένους δερματολόγους ή επαγγελματίες», λέει στο Byrdie η Marisa Garshick, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος στο MDCS Dermatology και κλινική επίκουρη καθηγήτρια Δερματολογίας στο Weill Cornell Medicine.
Για να πάρετε λοιπόν το μάξιμουμ αποτέλεσμα χωρίς δράματα, ερεθισμούς και περιττό άγχος, το Βyrdie ζήτησε από τη Dr. Garshick και τον πιστοποιημένο δερματολόγο χειρουργό Dr. Ariel Ostad να μοιραστούν μια πραγματικά αξιόπιστη ρουτίνα. (Δείτε εδώ ποια skincare guru πασίγνωστης σταρ αποκαλύπτει πώς θα αποκτήσετε αψεγάδιαστο δέρμα χωρίς φίλτρα). Παρακάτω θα βρείτε 10 συμβουλές φροντίδας μετά από μία αισθητική επέμβαση, εγκεκριμένες από δερματολόγους και φιλικές προς το δέρμα σας.
#1 Ακούτε πάντα τον δερματολόγο σας
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αντιγράψετε μια συμβουλή που είδατε στο TikTok. Όμως είναι ζωτικής σημασίας να εφαρμόζετε τις οδηγίες που σας δίνει μόνο ο δερματολόγος σας. Έτσι μεγιστοποιείτε τα αποτελέσματα και μειώνετε τον χρόνο αποθεραπείας και τις επιπλοκές. «Πολλές θεραπείες κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο και αποδυναμώνουν τον επιδερμικό φραγμό, οπότε η σωστή περιποίηση είναι καθοριστική», εξηγεί η Dr. Garshick. Η χρήση πολύ σκληρών προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ουλές ή δυσχρωμίες.
Καίριες ερωτήσεις είναι ποια προϊόντα να χρησιμοποιείτε, ποια να αποφεύγετε και ποιος είναι ο αναμενόμενος χρόνος αποθεραπείας. Επίσης, καλό είναι να ρωτήσετε πότε μπορείτε να επανεντάξετε με ασφάλεια δραστικά συστατικά, όπως ρετινοειδή ή απολεπιστικά.
#2 Μην υποκύπτετε στις υπερβολές
Η μόδα του να βυθίζετε το πρόσωπό σας σε βαζελίνη μετά τη θεραπεία μπορεί να φέρνει likes, αλλά όχι απαραίτητα οφέλη. «Η υπερβολική χρήση βαριών αλοιφών μπορεί να φράξει τους πόρους ή να παγιδεύσει θερμότητα», λέει ο Dr. Ostad. Ένα λεπτό στρώμα είναι αρκετό, να προτιμάτε ελαφριές, ιατρικού τύπου ενυδατικές, ανάλογα με τη θεραπεία σας.
#3 Καθαρίζετε το δέρμα με προσοχή
Χρησιμοποιείτε ήπιο, ενυδατικό καθαριστικό που δεν αφυδατώνει το δέρμα. Αποφεύγετε σκληρά σαπούνια ή απολεπιστικά προϊόντα. Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό και στεγνώνετε το δέρμα ταμποναριστά, όχι τρίβοντάς το.
#4 Απαρέγκλιτος κανόνας: Η αντηλιακή προστασία
Ακόμη και η μικρή έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε δυσχρωμίες ή καθυστερημένη επούλωση. Γι’ αυτό να φοράτε SPF καθημερινά, ανεξαρτήτως καιρού, και να το ανανεώνετε τακτικά. Η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει υπερμελάγχρωση ή ουλές μετά τη θεραπεία. Επιλέγετε αντηλιακό ευρέος φάσματος με τουλάχιστον SPF 30, με φυσικά φίλτρα, όπως οξείδιο ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου.
#5 Επιλέγετε ήπια ενυδάτωση
Η ενυδάτωση βοηθά στην αποκατάσταση του επιδερμικού φραγμού. Συστατικά όπως κεραμίδια, υαλουρονικό οξύ, νιασιναμίδη μειώνουν την ξηρότητα και καταπραΰνουν το δέρμα.
#6 Αποφεύγετε τα αρώματα
Προτιμάτε προϊόντα χωρίς άρωμα. Τα αρώματα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό ή δερματίτιδα, ειδικά όταν ο φραγμός του δέρματος έχει εξασθενίσει.
#7 Παραλείπετε τα δραστικά συστατικά
Απολεπιστικά, ρετινοειδή και άλλα έντονα συστατικά μπορεί να επιδεινώσουν τον ερεθισμό. Μόνο σε συνεννόηση με τον δερματολόγο σας μπορείτε να τα επανεισάγετε σταδιακά, αφού το δέρμα έχει επουλωθεί.
#8 Κάνετε μικρή αποχή από το μακιγιάζ
Καλό είναι να αποφεύγετε το μακιγιάζ τις πρώτες ημέρες. Η εφαρμογή και η αφαίρεσή του μπορεί να ερεθίσει το δέρμα ή να εισάγει βακτήρια. Όταν επανέλθει ο φραγμός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη φαγεσωρογόνα καλλυντικά.
#9 Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας
Τα χέρια μεταφέρουν βακτήρια και λιπαρότητα. Το άγγιγμα, το τρίψιμο ή το «πείραγμα» του δέρματος μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή ή να αλλοιώσει το αποτέλεσμα.
#10 Αποφεύγετε την έντονη εφίδρωση
Αποφεύγετε άσκηση, σάουνα και οτιδήποτε προκαλεί έντονη εφίδρωση για 2–5 ημέρες, ανάλογα με τη θεραπεία. Η θερμότητα και ο ιδρώτας μπορούν να αυξήσουν το πρήξιμο, να προκαλέσουν ερεθισμό και να καθυστερήσουν την επούλωση.
