Το “face icing” είναι μια τεχνική περιποίησης της επιδερμίδας που περιλαμβάνει την εφαρμογή πάγου ή ψυχρών εργαλείων στο πρόσωπο, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη.
Η πρακτική αυτή έχει ρίζες στο παρελθόν, με αναφορές σε προσωπικότητες όπως η Μέριλιν Μονρόε και η Joan Crowford. Μάλιστα για την τελευταία είναι επιβεβαιωμένο το ότι έπλενε το πρόσωπό της με παγωμένο νερό για να διατηρεί το δέρμα της σφριγηλό.
Σήμερα το face icing έχει επανέλθει δυναμικά στο προσκήνιο μέσω των σύγχρονων τάσεων ομορφιάς και υπάρχουν διασημότητες όπως η Jennifer Aniston, η Bella Hadid, η Kate Moss, η Irina Shayck αλλά και άλλες που έχουν ενσωματώσει την περιποίηση αυτή στη ρουτίνα ομορφιάς τους. Συγκεκριμένα η Jennifer Aniston έχει δηλώσει ότι χρησιμοποιεί το “ice water facial” ως μέρος της καθημερινής ρουτίνας της… δηλ. γεμίζει ένα μπολ με παγωμένο νερό και βυθίζει το πρόσωπό της για να ξυπνήσει η επιδερμίδα της. Η Bella Hadid αποκάλυψε πως βυθίζει το πρόσωπό της σε μπολ με παγάκια, ενώ η Irina Shayk χρησιμοποιεί παγωμένα κουτάλια κάτω από τα μάτια της για να μειώσει το πρήξιμο.

Πολλοί ειδικοί ομορφιάς και αισθητικοί συνιστούν την ενσωμάτωση του face icing στη ρουτίνα περιποίησης για τα οφέλη που προσφέρει. Αλλά ποιος είναι ο τρόπος και ποιες οι προφυλάξεις που πρέπει να γνωρίζουμε; Πάντως πριν πάρετε την οποιαδήποτε απόφαση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για να διασφαλίσετε πως αυτή η “ρουτίνα περιποίησης” είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας.

Οφέλη του Face Icing

• Μείωση πρηξίματος και φλεγμονής: Η ψυχρή θερμοκρασία προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας το πρήξιμο και την ερυθρότητα, ιδιαίτερα μετά από έλλειψη ύπνου ή αφυδάτωση.
• Σύσφιξη πόρων: Το κρύο μπορεί να κάνει τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι και να μειώσει την εμφάνιση ρυτίδων, προσδίδοντας μια πιο νεανική όψη στην επιδερμίδα.
• Βελτίωση κυκλοφορίας του αίματος: Η ψυχρή θερμοκρασία διεγείρει την κυκλοφορία, προσφέροντας μια φυσική λάμψη στο πρόσωπο.
• Καταπράυνση ακμής: Η εφαρμογή πάγου μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή που σχετίζεται με την ακμή, συμβάλλοντας στην ηρεμία των ερεθισμένων περιοχών.
• Ενίσχυση Απορρόφησης Προϊόντων Περιποίησης: Η εφαρμογή πάγου μετά από ορούς μπορεί να προκαλέσει σύσπαση του δέρματος, βοηθώντας τα προϊόντα να απορροφηθούν καλύτερα.

Πώς να ενσωματώσετε το Face Icing στη ρουτίνα σας

• Προετοιμασία: Τυλίξτε έναν ή περισσότερους παγοκύβους σε ένα μαλακό πανί ή χρησιμοποιήστε ένα ειδικό εργαλείο, όπως ένα ice roller.
• Εφαρμογή: Κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις για 1-2 λεπτά, αποφεύγοντας την παρατεταμένη επαφή σε ένα σημείο για την αποφυγή ερεθισμού.
• Συχνότητα: Η εφαρμογή μπορεί να γίνεται καθημερινά, ιδανικά το πρωί, για να μειωθεί το πρήξιμο και να αναζωογονηθεί η επιδερμίδα.

Προφυλάξεις

• Ευαίσθητες επιδερμίδες: Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή παθήσεις όπως ροδόχρου ακμή, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν δοκιμάσετε αυτή την πρακτική, καθώς το κρύο μπορεί να επιδεινώσει ορισμένες καταστάσεις.
• Αποφυγή άμεσης επαφής: Μην εφαρμόζετε τον πάγο απευθείας στο δέρμα χωρίς προστατευτικό πανί, για να αποφύγετε πιθανούς ερεθισμούς ή εγκαύματα από το κρύο.
• Χρήση Ειδικών Εργαλείων: Η χρήση εργαλείων όπως ice rollers μπορεί να προσφέρει μια πιο ασφαλή και ομοιόμορφη εφαρμογή της ψυχρής θεραπείας.