Η φροντίδα των χειλιών είναι απαραίτητη και το καλοκαίρι για να διατηρούνται απαλά και ενυδατωμένα.
Όλοι μας έχουμε βιώσει εκείνη την αίσθηση ξηρότητας και σκασίματος στα χείλη, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η ζέστη, η αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία και η αφυδάτωση μπορούν να καταστρέψουν τη φυσική υγρασία των χειλιών μας, αφήνοντάς τα να αφυδατωμένα και με αίσθηση ‘τραβήγματος’. Επειδή τα χείλη μας δεν έχουν αδένες που να παράγουν φυσικά έλαια, η φροντίδα τους είναι απαραίτητη ώστε να διατηρούνται απαλά και ενυδατωμένα.
5 μυστικά για ενυδατωμένα χείλη
- Χρήση Ενυδατικών Προϊόντων για τα Χείλη
- Τακτική Απολέπιση
- Διατήρηση Εσωτερικής Ενυδάτωσης
- Αποφυγή Κακών Συνηθειών
- Επιπλέον Νυχτερινή Φροντίδα
Χρήση Ενυδατικών Προϊόντων για τα Χείλη
Balm Χειλιών με SPF: Η χρήση ενός balm με προστασία από τον ήλιο (SPF) είναι απαραίτητη το καλοκαίρι. Τα balms χειλιών που περιέχουν SPF 15 ή υψηλότερο προστατεύουν τα χείλη από την επιβλαβή ακτινοβολία UV, αποτρέποντας τα εγκαύματα και την ξηρότητα.
Φυσικά Έλαια και Βούτυρα: Προϊόντα με συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, έλαιο καρύδας, έλαιο jojoba και αβοκάντο προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση και θρέψη στα χείλη. Αυτά τα φυσικά έλαια ‘δουλεύουν’ για την αποκατάσταση της υγρασίας και προλαμβάνουν το σκάσιμο.
Τακτική Απολέπιση
Απολέπιση με Σπιτικά Scrub: Ένα απαλό scrub χειλιών μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα, επιτρέποντας στην ενυδάτωση να διεισδύσει καλύτερα. Έτσι μπορούμε να φτιάξουμε το δικό μας scrub με απλά συστατικά, όπως ζάχαρη και μέλι και να απολεπίζουμε τα χείλη μας μια φορά την εβδομάδα -όχι παραπάνω- για να είναι λεία και απαλά.
Διατήρηση Εσωτερικής Ενυδάτωσης
Πίνοντας Άφθονο Νερό: Η ενυδάτωση ξεκινά από μέσα. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η κατανάλωση αρκετού νερού είναι κρίσιμη. Καλό είναι να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να διατηρήσουμε το σώμα και τα χείλη μας απαλά και ενυδατωμένα.
Αποφυγή Κακών Συνηθειών
Δεν Γλείφουμε τα Χείλη μας: Αν και μπορεί να νιώθουμε ότι ενυδατώνουμε τα χείλη μας γλείφοντας τα, η αλήθεια είναι ότι αυτό προκαλεί περισσότερη ξηρότητα. Το σάλιο σε συνδυασμό με τον αέρα αφυδατώνουν την περιοχή των χειλιών.
Αποφυγή Ερεθιστικών Προϊόντων: Μερικά κραγιόν και lip gloss μπορεί να περιέχουν συστατικά που προκαλούν ξηρότητα. Αναζητάμε προϊόντα που είναι χωρίς αλκοόλ και αρωματικές ουσίες.
Επιπλέον Συμβουλές και Τεχνικές
Νυχτερινή Φροντίδα: Πριν πάμε για ύπνο, εφαρμόζουμε ένα πλούσιο ενυδατικό balm ή φυσικό έλαιο στα χείλη μας. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το προϊόν θα έχει χρόνο να διεισδύσει βαθιά και να αποκαταστήσει την υγρασία.
Χρήση Υγραντήρα: Ένας υγραντήρας στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας στον αέρα, αποτρέποντας την ξηρότητα των χειλιών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
