Ένας γιατρός του Χάρβαρντ αποκάλυψε τρία τοξικά αντικείμενα που μπορεί να έχετε στην κρεβατοκάμαρά σας και πρέπει να τα ξεφορτωθείτε το συντομότερο δυνατό.
Σύμφωνα με τον δρ. Saurabh Sethi, γαστρεντερολόγο με έδρα την Καλιφόρνια, τα αντικείμενα αυτά είναι: παλιά μαξιλάρια, συνθετικά αποσμητικά χώρου και, αν είναι παλιό, το στρώμα σας.
Σε πρόσφατο βίντεο που δημοσίευσε στη σελίδα του στο Instagram, @doctor.sethi, το οποίο έχει προβληθεί 2,1 εκατομμύρια φορές και συγκέντρωσε περισσότερες από 34.000 likes, εξηγεί τους κινδύνους.
Τα παλιά μαξιλάρια, εξηγεί, μπορούν να «συσσωρεύσουν ακάρεα σκόνης, ιδρώτα και αλλεργιογόνες ουσίες με την πάροδο του χρόνου».
Μια μελέτη έδειξε ότι τα μικροσκοπικά αυτά ακάρεα ευδοκιμούν συχνά στα μαξιλάρια, και παρόλο που δεν είναι μεγαλύτερα από έναν κόκκο αλατιού, αποτελούν σημαντικό παράγοντα πρόκλησης άσθματος.
«Αν το [μαξιλάρι] σας είναι άνω του ενός ή δύο ετών, μάλλον ήρθε η ώρα να το αντικαταστήσετε», δήλωσε.
Στη συνέχεια εξήγησε γιατί τα αποσμητικά χώρου σε δοχεία ψεκασμού δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε υπνοδωμάτια, λέγοντας ότι απελευθερώνουν φθαλικές ενώσεις (phthalates) και πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs), που «συνδέονται με αναπνευστικά προβλήματα και διαταραχές στις ορμόνες».
Οι πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) είναι μικροσκοπικές χημικές ουσίες που απελευθερώνονται στον αέρα από τα σπρέι, και μπορούν να εισχωρήσουν στους πνεύμονες.
Βραχυπρόθεσμα, η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος των ΗΠΑ (EPA) προειδοποιεί ότι οι πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) μπορούν να ταξιδέψουν στον εγκέφαλο, προκαλώντας ζαλάδα, πονοκεφάλους, δυσκολία συγκέντρωσης και διαταραχές στην όραση.
Μακροπρόθεσμα, η έκθεση σε αυτές τις ουσίες έχει συνδεθεί με καρδιολογικά και πνευμονολογικά προβλήματα, ζητήματα γονιμότητας, ορμονικές διαταραχές και ακόμη και καρκίνο.
Ο δρ. Sethi αναφέρθηκε επίσης σε μελέτη που έδειξε πως το 86% των αποσμητικών χώρου περιέχουν φθαλικές ενώσεις (phthalates), χημικές ουσίες που σχετίζονται με άσθμα και βλάβες στο αναπαραγωγικό σύστημα. Γι’ αυτόν τον λόγο, προτείνει στους ανθρώπους να στραφούν σε πιο φυσικές λύσεις, όπως τα αιθέρια έλαια που εξάγονται από φυτά.
Τέλος, προέτρεψε τους ανθρώπους να πετάξουν στρώματα που είναι άνω των επτά έως δέκα ετών. Αυτό, όπως εξήγησε, συμβαίνει επειδή τα παλιά στρώματα «μειώνουν την ποιότητα του ύπνου και προκαλούν χρόνιο πόνο στην πλάτη».
Το 2023, ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα στρώματα που έχουν χάσει τη σκληρότητά τους, συνήθως λόγω πολυετούς χρήσης, σχετίζονται με πόνο στη μέση. Έτσι, προειδοποιεί: αν το στρώμα σας είναι παλιό, θα πρέπει να το πετάξετε «το συντομότερο δυνατό».
Μετά τη δημοσίευση του βίντεο, ο δρ. Sethi έλαβε πλήθος σχολίων από σοκαρισμένους χρήστες των social media, πολλοί από τους οποίους παραδέχτηκαν ότι τα μαξιλάρια τους είναι πολύ παλαιότερα.
Ένας χρήστης σχολίασε: «Ένα ή δύο χρόνια; Τα δικά μου είναι 10 χρόνων μαξιλάρια».
Ένας άλλος έγραψε: «Ένα με δύο χρόνια για μαξιλάρια; Άντε καλέ… Θα πάθεις σοκ αν μάθεις πόσο παλιά είναι τα δικά μου».
Ένας τρίτος πρόσθεσε: «Παλαιό μαξιλάρι = 2 χρόνια; Αν τα πετούσαμε και αγοράζαμε καινούργια, θα είχε τεράστια αρνητική επίπτωση στο περιβάλλον».
Ωστόσο, άλλοι χρήστες ευχαρίστησαν τον γιατρό για την ενημέρωση σχετικά με τους πιθανούς κρυφούς κινδύνους στην κρεβατοκάμαρα.
