Με την ηλικία η χαλάρωση του δέρματος είναι αναπόφευκτη. Πρόκειται για ένα φυσικό φαινόμενο που εκδηλώνεται με απώλεια ελαστικότητας και σφριγηλότητας της επιδερμίδας. Μια διαδικασία που οφείλεται κυρίως στη μείωση των ελαστικών ινών και του κολλαγόνου, καθώς και στην επιβράδυνση της κυτταρικής ανανέωσης.
Αν και μπορεί να επηρεάσει το πρόσωπο ή τα χέρια, η χαλάρωση του δέρματος επηρεάζει επίσης τους μηρούς και τους γλουτούς, οι οποίοι αρχίζουν τότε να «πέφτουν» και να χάνουν τη φυσική τους σφριγηλότητα.
Ενώ υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να περιοριστεί η επιδείνωση αυτής της περιοχής, όπως στοχευμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης ή συσφιγκτικά έλαια, η τραγουδίστρια Joyce Jonathan πρόσφατα μοιράστηκε μια καινοτόμο μέθοδο για τη διατήρηση λείων και σφριγηλών γλουτών.
Πιστή σε φυσικές μεθόδους που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα της επιδερμίδας, η 36χρονη Γαλλίδα τραγουδίστρια αποκάλυψε μέσω Instagram Story τη νέα της αγαπημένη διεύθυνση για «σμιλεμένους» γλουτούς και καλοσχηματισμένα πόδια και πρόκειται για ένα στούντιο που προσφέρει έναν συνδυασμό από παραδοσιακό μασάζ τύπου «palper-rouler» και δυναμικές κινήσεις. Το palper-rouler είναι μια εξειδικευμένη τεχνική μασάζ, που στοχεύει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, τη διάσπαση του τοπικού πάχους και τη σύσφιγξη του δέρματος. Κάθε συνεδρία βασίζεται σε τρεις αρχές: αποστράγγιση, αποτοξίνωση και τόνωση.
Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται χάρη στη χρήση της τεχνολογίας Multi Micro Stimulation Alvéolaire, που δρα σε βάθος διεγείροντας κάθε χιλιοστό του δέρματος.
Έτσι, επιτυγχάνεται η επαναφορά καλοσχηματισμένων καμπυλών με γρήγορο και διαρκή τρόπο.
Το μυστικό της Joyce Jonathan για σμιλεμένη σιλουέτα
Φυσικά λεπτή, η Joyce Jonathan έχει παρ’ όλα αυτά κάνει μερικές αλλαγές για να διατηρήσει τη λεπτή της σιλουέτα. Πριν από μερικά χρόνια, είχε ήδη εξομολογηθεί στο Gala.fr ότι ένα από τα καθημερινά της ραντεβού είναι η γυμναστική.
«Ξεκίνησα τη γυμναστική το 2015, με πολύ cardio. Έχασα βάρος απότομα! Σήμερα το έχω λίγο μειώσει, αλλά κάνω τουλάχιστον μία άσκηση ενδυνάμωσης κορμού (gainage) μία φορά την εβδομάδα. Το αγαπημένο μου άθλημα είναι η zumba! Διασκεδάζεις πολύ και μου έμαθε να χορεύω και μου έδωσε αυτοπεποίθηση. Αυτό που λατρεύω στη γυμναστική; Ότι φεύγεις αναζωογονημένη και περήφανη για τον εαυτό σου».
Μια καλά οργανωμένη ρουτίνα που τη συνδυάζει με μια πλήρη και χορταστική διατροφή.
«Τα φρούτα με βοηθούν πολύ να χορταίνω γιατί μου αρέσει να τρώω και δεν αντέχω την πείνα. Προτιμώ βιολογικά φρούτα και λαχανικά, ψάρι και θαλασσινά. Αποφεύγω το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά, που είναι πολύ βαριά για την πέψη», κατέληξε.
