Για κάποιους ανθρώπους, το ντους είναι μια σύντομη, εντελώς απαραίτητη, διαδικασία. Για άλλους, είναι ταυτόχρονα σπα, συνεδρία ψυχοθεραπείας και αφορμή για… συναυλία.
Τώρα, οι επιστήμονες αποφάσισαν να δώσουν τη δική τους απάντηση στο ερώτημα πόση ώρα θα έπρεπε πραγματικά να περνάμε κάτω από το τρεχούμενο νερό.
Σύμφωνα με τον δρ. Pablo Pereira–Doel, περιβαλλοντολόγο από το Πανεπιστήμιο του Σάρεϊ, όσοι κάνουν ντους μόνο για το σώμα χρειάζονται μόλις τρία λεπτά για να ολοκληρώσουν την καθαριότητά τους. «Τα τρία λεπτά είναι ένας λογικός στόχος για ένα ντους σώματος, ενώ χρειάζονται δύο επιπλέον λεπτά αν λούζετε και τα μαλλιά σας», δήλωσε στην Daily Mail.
«Σε αυτόν τον χρόνο περιλαμβάνεται και το νερό που χρησιμοποιείται για απόλαυση, δηλαδή ο χρόνος που απολαμβάνετε κάτω από το ντους».
Οι ιδιαίτερα σχολαστικοί με την κατανάλωση νερού, οι οποίοι κλείνουν τη βρύση όσο σαπουνίζονται, μπορούν να περιορίσουν τον χρόνο σε μόλις ένα λεπτό για ένα γρήγορο ξέπλυμα του σώματος, δύο λεπτά αν προσθέσουν σαμπουάν και τρία λεπτά αν χρησιμοποιήσουν και μαλακτική κρέμα.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο, τα ντους στα νοικοκυριά διαρκούν κατά μέσο όρο περίπου 7,5 λεπτά, σύμφωνα με τον δρ Pereira–Doel.
Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι τα ντους συχνά ξεπερνούν τα 10 λεπτά, ενώ ορισμένοι άνθρωποι περνούν σχεδόν 40 λεπτά κάτω από το τρεχούμενο νερό.
«Όσο για το γιατί οι άνθρωποι παραμένουν περισσότερο… η απάντηση είναι ότι, για ένα μεγάλο ποσοστό των ντους, ο στόχος δεν είναι η καθαριότητα», εξήγησε.
«Περισσότερα από τέσσερα στα δέκα ντους στο δείγμα μας έγιναν για λόγους που δεν σχετίζονται με την υγιεινή: Χαλάρωση, αυτοφροντίδα ή για να ζεσταθούν ένα κρύο πρωινό. Όταν το ντους επιτελεί αυτή τη λειτουργία, η διάρκειά του δεν αποτελεί μια απόφαση που κάποιος παίρνει συνειδητά».
Οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με μαλακό νερό τείνουν να κάνουν περίπου 20% περισσότερη ώρα ντους σε σύγκριση με όσους ζουν σε περιοχές με σκληρό νερό, ανέφερε.
«Η πιθανότερη εξήγηση είναι ότι το σαμπουάν δημιουργεί πιο πλούσιο αφρό και ξεβγάζεται ευκολότερα με το μαλακό νερό, με αποτέλεσμα το ντους να είναι πιο ευχάριστο και οι άνθρωποι να παραμένουν περισσότερη ώρα», πρόσθεσε.
Τα πρωινά ντους τείνουν επίσης να είναι πιο σύντομα, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάπου να πάνε. Αντίθετα, το βράδυ ή τα Σαββατοκύριακα υπάρχει μικρότερη χρονική πίεση.
Η χαμηλή πίεση του νερού μπορεί επίσης να παρατείνει τη διάρκεια του ντους, «επειδή οι άνθρωποι ενδέχεται να αντισταθμίζουν την αδύναμη ροή παραμένοντας περισσότερη ώρα κάτω από το νερό, ώστε να αισθανθούν ότι έχουν ξεπλυθεί σωστά».
Έως το 2055, οι ειδικοί προβλέπουν ότι η Αγγλία θα αντιμετωπίσει έλλειμμα νερού ύψους πέντε δισεκατομμυρίων λίτρων την ημέρα, με πολύ πραγματικό τον κίνδυνο να προκύψουν προβλήματα στην ομαλή παροχή νερού.
Αντί να βασιζόμαστε αποκλειστικά σε προϊόντα όπως οι τηλεφωνικές κεφαλές ντους εξοικονόμησης νερού, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η αλλαγή των καθημερινών μας συνηθειών μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική.
«Λουστείτε με σαμπουάν μία φορά, όχι δύο», δήλωσε ο δρ Pereira–Doel. «Αυτό είναι το πιο ξεκάθαρο εύρημα στα δεδομένα μας και μία από τις ευκολότερες αλλαγές που μπορεί να κάνει ο καθένας. Οι περισσότεροι άνθρωποι που λούζονται δύο φορές το κάνουν από συνήθεια και όχι επειδή υπάρχει πραγματική ανάγκη».
Συνιστά, επίσης, να χρησιμοποιούμε μικρότερη ποσότητα προϊόντος, καθώς η υπερβολική ποσότητα δημιουργεί περισσότερο αφρό και ο περισσότερος αφρός απαιτεί περισσότερο ξέβγαλμα.
Μια συσκευή που παρέχει άμεση ενημέρωση για τον χρόνο, όπως ένα χρονόμετρο μέσα στο ντους, θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στη μείωση της διάρκειας του ντους, πρόσθεσε.
Παράλληλα, η προσπάθεια περιορισμού των πολύωρων ντους, για παράδειγμα, εκείνων που γίνονται τα Σαββατοκύριακα, θα είναι πιο αποτελεσματική από το να προσπαθεί κάποιος να μειώσει κατά μόλις 20 δευτερόλεπτα τα ντους τις καθημερινές.
