H star γυμνάζεται τέσσερις με πέντε φορές την εβδομάδα.

Ξεκινάει το πρόγραμμά της πάντα με αερόβια άσκηση -αυτή διαρκεί από είκοσι, έως σαράντα λεπτά, εξαρτάται από τη διάθεσή της- και κατόπιν γυμνάζει το κάθε μέρος του σώματος της ξεχωριστά.

Κάθε φορά δηλαδή η ίδια, με τη βοήθεια του personal trainer της, επικεντρώνεται σε ένα ή δύο σημεία του σώματός της και μέχρι το τέλος της εβδομάδας έχει γυμνάσει τα πάντα.

Μετέπειτα ξεκινάει πάλι από την αρχή. Σαν ένας κύκλος, που μόλις τον ολοκληρώνει, αρχίζει έναν καινούργιο.

Αυτός μάλιστα είναι ένας πολύ έξυπνος τρόπος για όσες από εσάς διστάζετε ακόμα και σήμερα να εντάξετε την άσκηση στη ζωή σας.

Η Julia Roberts πάντως έχει δηλώσει σε πολλές συνεντέυξεις της πως λατρεύει τις ασκήσεις στο νερό και γενικά το κολύμπι.

Σε αυτό μάλιστα οφείλονται τα καλλίγραμμα πόδια της -ίσως το πιο δυνατό σημείο στο σώμα της, γι’ αυτό και φιγουράρει πάντα σε περίοπτη θέση, στις ανάλογες λίστες του Hollywood.

Διαβάστε εδώ: Courteney Cox: Η καλλίγραμμη φιγούρα της star από τα Φιλαράκια