Όλοι θέλουν να μάθουν τι κάνει η Jennifer Lawrence και έχει αυτό το σώμα. Ποιος καταλληλότερος λοιπόν να μοιραστεί τα μυστικά της, από τον γυμναστή της Dalton Wong, ο οποίος μέσω του βιβλίου του «The Feelgood Plan: Happier, Healthier and Slimmer in 15 minutes a day»  αποκαλύπτει όλα όσα κάνει ο ηθοποιός. Η J- Law, συνεργάστηκε για πρώτη φορά με τον Dalton το 2010, όταν εκείνος ανέλαβε να την γυμνάσει για το «X-Men: First Class». «Ο Dalton είναι διαφορετικός από τους άλλους γυμναστές, γιατί καταλαβαίνει τι χρειάζεται το σώμα μου – πώς να το γυμνάσω, πότε να χαλαρώσω, πώς να απολαμβάνω το φαγητό. Δεν θα μπορούσα ποτέ να ζήσω κάνοντας σκληρή δίαιτα. Ο Dalton μου δίδαξε πώς να τρώω αλλά και πώς να υιοθετήσω έναν υγιεινό τρόπο ζωής», γράφει, μεταξύ άλλων, στον πρόλογο του βιβλίου η μαθήτρια Lawrence για τον δάσκαλό της. Με τη σειρά του, ο Dalton λέει, ανάμεσα σε άλλα στο βιβλίο του: «Οι άνθρωποι με ρωτούν όλη την ώρα, πώς μπορούν να αποκτήσουν το σώμα της Lawrence. Η απάντηση είναι πως δεν μπορούν. Αυτό που μπορούν να κάνουν, είναι να φτιάξουν ένα σώμα ισχυρό, γυμνασμένο και δυνατό όσο περισσότερο μπορούν με βάση τα δικά τους δεδομένα. Πρέπει να είσαι πολύ συνεπής με την άσκηση και θα πρέπει να είναι πολύ συνεπής με το φαγητό σου». Διαβάστε ακόμη:  Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad Ακολουθήστε το InStyle στο instagram]]>