[ap_gallery id=”6578″]

«Το πρωινό μου ξεκινά πάντα με ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι εναλλάξ με χυμό σέλερι. Δεν είναι ιδιαίτερα γευστικό, αλλά προσφέρει πολλά στον οργανισμό» εξηγεί η εγχώρια influencer, η οποία καθημερινά μοιράζεται με τους followers της στο Instagram (@filiometsi) διατροφικά μυστικά, αλλά και τα αγαπημένα της είδη γυμναστικής.

«Kάνω γυμναστική τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα και πάντα νωρίς το πρωί, με personal trainer αλλά και μόνη μου. Κάνω έναν συνδυασμό cardio, trx, yoga και ασκήσεων ενδυνάμωσης με βάρη. Η εναλλαγή προπονήσεων δεν με αφήνει να βαρεθώ και ταυτόχρονα γυμνάζει συνολικά όλες τις μυϊκές ομάδες μου. Αυτή την περίοδο το αγαπημένο μου είναι το box, αφού λειτουργεί και ψυχοθεραπευτικά».

Δεν κρύβει ότι αγαπά το snacking όσο και τη γυμναστική: «Για σνακ μετά τη γυμναστική επιλέγω μια φέτα μαύρο ψωμί με σοκολατένιο ταχίνι ή ξηρούς καρπούς, κυρίως cashews με cranberries».

[ap-read-more post=”618549″]