Η βραδινή ρουτίνα μαλλιών δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ή χρονοβόρα. Είναι όμως το μικρό μυστικό που κάνει μεγάλη διαφορά. Όπως αφιερώνουμε λίγα λεπτά για την περιποίηση της επιδερμίδας μας πριν από τον ύπνο, έτσι αξίζει να δείχνουμε την ίδια φροντίδα και στα μαλλιά μας. Ξέρω ότι το βράδυ το μόνο που θέλουμε είναι να πέσουμε για ύπνο χωρίς δεύτερες σκέψεις. Όμως, όπως ακριβώς συμβαίνει με την επιδερμίδα μας, έτσι και τα μαλλιά χρειάζονται τη δική τους φροντίδα.
Τα οφέλη
Μια σωστή βραδινή ρουτίνα βοηθά στη μείωση του σπασίματος, περιορίζει το φριζάρισμα και μας γλιτώνει χρόνο το πρωί, αφού ξυπνάμε με μαλλιά πιο απαλά, πιο λεία και πιο εύκολα στο styling. Από ένα απαλό ξεμπέρδεμα και λίγη επιπλέον ενυδάτωση μέχρι την επιλογή του κατάλληλου χτενίσματος για τον ύπνο, οι μικρές κινήσεις είναι αυτές που χτίζουν τη συνολική υγεία της τρίχας.
Στην ουσία, η βραδινή ρουτίνα μαλλιών είναι μια επένδυση. Λίγα λεπτά πριν από τον ύπνο αξίζουν τον (ελάχιστο) κόπο, για να ξυπνάμε με μαλλιά που δείχνουν (και είναι) πιο δυνατά και λαμπερά. Προσθέτουμε αυτά τα βήματα στη βραδινή μας ρουτίνα (και από το επόμενο πρωϊ ξυπνάμε με πιο λαμπερά, δυνατά μαλλιά).
Αποφεύγουμε να κοιμόμαστε με βρεγμένα μαλλιά
Είναι βασικό, αλλά συχνά το αγνοούμε. Τα μαλλιά μας είναι πιο αδύναμα όταν είναι βρεγμένα και η τριβή με το μαξιλάρι μπορεί να τα σπάσει πιο εύκολα και να τα κάνει να φριζάρουν. Αν λουστούμε το βράδυ, περιμένουμε να στεγνώσουν τα μαλλιά πριν πέσουμε για ύπνο.
Το ξεμπέρδεμα είναι απαραίτητο
Ακόμη κι αν τα μαλλιά μας είναι στεγνά, πριν κοιμηθούμε τα ξεμπερδεύουμε απαλά, ξεκινώντας από τις άκρες και ανεβαίνοντας προς τα πάνω. Αυτή η μικρή συνήθεια αλλάζει εντελώς το πώς θα δείχνουν το πρωί.
Επιλέγουμε μεταξωτή μαξιλαροθήκη
Αντικαθιστώντας τη βαμβακερή μαξιλαροθήκη με μια μεταξωτή, αναβαθμίζουμε άμεσα τη φροντίδα των μαλλιών μας. Το μετάξι μειώνει την τριβή, περιορίζει το φριζάρισμα και βοηθά τα μαλλιά να διατηρούν τη φυσική τους υγρασία. Bonus: είναι πιο φιλικό και με την επιδερμίδα μας.
Ξηρό σαμπουάν
Το ξηρό σαμπουάν λειτουργεί απορροφώντας τη λιπαρότητα από το τριχωτό. Όταν το εφαρμόζουμε το βράδυ, του δίνουμε περισσότερο χρόνο να «δουλέψει», οπότε το πρωί τα μαλλιά δείχνουν πιο φρέσκα και με περισσότερο όγκο, χωρίς να χρειάζεται βιαστική εφαρμογή πριν φύγουμε από το σπίτι. Πολλοί hairstylists όντως το προτείνουν για αυτόν τον λόγο. Ωστόσο, υπάρχουν 3 σημεία που θέλουν προσοχή:
- Δεν το παρακάνουμε με την ποσότητα. Αν βάλουμε πολύ προϊόν, μπορεί να συσσωρευτεί στο τριχωτό και να αφήσει θαμπό αποτέλεσμα ή αίσθηση «βαριάς» ρίζας. Δείτε εδώ πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά.
- Κάνουμε καλό μασάζ και βούρτσισμα. Το βράδυ το εφαρμόζουμε στη ρίζα, κάνουμε ελαφρύ μασάζ για να κατανεμηθεί σωστά και το πρωί βουρτσίζουμε για να φύγει η περίσσεια ποσότητα.
- Δεν αντικαθιστά το λούσιμο. Η συχνή χρήση χωρίς σωστό καθαρισμό μπορεί να φράξει τους πόρους του τριχωτού και να δημιουργήσει ερεθισμούς.
Περιποίηση στο τριχωτό της κεφαλής
Υπό προϋποθέσεις όμως. Μπορεί να μοιάζει υπερβολικό αν είναι υποχρεωτικό βήμα κάθε βράδυ. Ναι μεν το υγιές τριχωτό όντως παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα και την ανάπτυξη των μαλλιών. Ωστόσο η βραδινή φροντίδα του τριχωτού έχει νόημα κυρίως αν:
- έχουμε ξηρότητα ή τάση για ερεθισμούς
- αντιμετωπίζουμε λιπαρότητα ή υπολείμματα προϊόντων styling
- διανύουμε περίοδο τριχόπτωσης
Αν έχετε φυσιολογικό, υγιές τριχωτό, ένα καλό λούσιμο και περιστασιακή φροντίδα (1–2 φορές την εβδομάδα) είναι υπεραρκετά.
Κάνουμε τα χτενίσματα που είναι ιδανικά για ύπνο
Ο ύπνος με τα μαλλιά τελείως λυτά δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή, ειδικά αν είναι μακριά. Αποφεύγουμε λοιπόν τα σφιχτά λαστιχάκια ή χτενίσματα που τραβούν την τρίχα. Προτιμάμε: τις χαλαρές πλεξούδες, μια χαμηλή, χαλαρή αλογοουρά ή έναν ψηλό κότσο, τύπου pineapple, αλλά όχι σφιχτό.
