Αν τα μαλλιά σας δείχνουν πιο ξηρά, θαμπά ή φριζαρισμένα μετά τις διακοπές, ίσως ήρθε η ώρα να ξαναβάλετε το hair oiling στη ρουτίνα σας. Η πρακτική, που έχει τις ρίζες της στην Αγιουρβεδική παράδοση και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Ινδία, είναι πολύ απλή: εφαρμόζουμε λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και στα μήκη, κάνοντας παράλληλα ένα απαλό μασάζ.
Το αποτέλεσμα δεν είναι μόνο η προσωρινή αίσθηση απαλότητας και λάμψης. Τα έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της τρίχας από τη φθορά που προκαλεί η συχνή περιποίηση, ενώ ορισμένα από αυτά έχουν λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στην αναπλήρωση των λιπιδίων της τρίχας.
Και ειδικά το καλοκαίρι, όταν τα μαλλιά μας περνούν περισσότερες ώρες εκτεθειμένα στον ήλιο και υποβάλλονται συχνότερα σε λούσιμο μετά τη θάλασσα ή την πισίνα, ένα σωστά επιλεγμένο oiling ritual μπορεί να γίνει μια απλή κίνηση περιποίησης.
Τι ακριβώς είναι το hair oiling;
Το hair oiling είναι η εφαρμογή λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά, συνήθως με απαλές κυκλικές κινήσεις μασάζ.
Η πρακτική δεν αφορά μόνο την εμφάνιση των μαλλιών. Σύμφωνα με ειδικούς που αναφέρονται στο αρχικό υλικό, τα έλαια μπορούν να προστατεύσουν την τρίχα από τη λεγόμενη hygral fatigue, δηλαδή τη διόγκωση και συρρίκνωση της τρίχας που συμβαίνει όταν απορροφά και στη συνέχεια χάνει νερό.
Παράλληλα, τα έλαια μπορούν να γεμίσουν τα κενά ανάμεσα στα κύτταρα του περιτριχίου της τρίχας, προσφέροντας ένα επιπλέον επίπεδο προστασίας.
Γιατί μπορεί να βοηθήσει τα ξηρά και φριζαρισμένα μαλλιά;
Τα λιπίδια έχουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση και την αίσθηση της τρίχας. Χημικές επεξεργασίες, styling αλλά και περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αυτά τα λιπίδια. Η εφαρμογή λαδιού μπορεί να βοηθήσει στην αναπλήρωσή τους, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να δείχνουν πιο λεία, απαλά και λαμπερά.
Το αποτέλεσμα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν τα μαλλιά είναι ξηρά ή φριζάρουν εύκολα. Ωστόσο, το κατάλληλο λάδι εξαρτάται από τον τύπο και τις ανάγκες των μαλλιών.
Το μασάζ στο τριχωτό έχει τη δική του σημασία
Το oiling δεν είναι απλώς η εφαρμογή ενός προϊόντος. Το απαλό μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή και να βοηθήσει στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων από το τριχωτό. Tο μασάζ μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να βοηθήσει στη μείωση της τριχόπτωσης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το hair oiling αποτελεί θεραπεία για την τριχόπτωση ή ότι μπορεί να αντιμετωπίσει τις αιτίες της.
Ποιο λάδι να επιλέξετε;
Δεν υπάρχει ένα λάδι που να είναι ιδανικό για όλους. Η επιλογή εξαρτάται από την υφή, την κατάσταση και τις ανάγκες των μαλλιών.
1. Λάδι καρύδας
Το virgin coconut oil είναι ένα από τα πιο δημοφιλή έλαια για τα μαλλιά και χρησιμοποιείται ευρέως στη Νότια Ασία.
Το βασικό λιπαρό οξύ του έχει υψηλή συγγένεια με τις πρωτεΐνες της τρίχας και μπορεί να διεισδύσει στο εσωτερικό της. Σύμφωνα με το υλικό, αυτό το χαρακτηριστικό το κάνει ιδιαίτερα ενδιαφέρον για τη μείωση της απώλειας πρωτεΐνης από τα μαλλιά, τόσο ταλαιπωρημένα όσο και υγιή.
Είναι σχετικά ελαφρύ και μπορεί να λειτουργήσει ως βαθιά ενυδατική περιποίηση.
2. Σησαμέλαιο
Το σησαμέλαιο προτείνεται ιδιαίτερα για ξηρά και φριζαρισμένα μαλλιά. Μπορεί να βοηθήσει στην περιποίηση του τριχωτού και να αφήσει την τρίχα πιο λεία.
Παράλληλα, περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά και έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, οι οποίες σύμφωνα με τους ειδικούς του αρχικού κειμένου μπορεί να βοηθούν στην πρόληψη της πιτυρίδας.
3. Αμυγδαλέλαιο
Πιο ελαφρύ από το σησαμέλαιο αλλά ελαφρώς πιο παχύρρευστο από το λάδι καρύδας, το αμυγδαλέλαιο περιέχει βιταμίνες Β, Κ και Ε.
Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση, ενώ υπάρχουν ερευνητικά δεδομένα για τη σχέση της βιταμίνης Ε με την ανάπτυξη των μαλλιών όταν λαμβάνεται από το στόμα. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι η ίδια δράση έχει αποδειχθεί και με την απευθείας εφαρμογή του αμυγδαλέλαιου στα μαλλιά.
4. Argan oil
Το argan oil, γνωστό και ως Moroccan oil, είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό conditioner και να βοηθήσει τα μαλλιά να δείχνουν πιο δυνατά και περιποιημένα.
5. Moringa oil
Το έλαιο moringa είναι μια επιλογή που ταιριάζει περισσότερο σε ξηρά μαλλιά. Περιέχει ελαϊκό οξύ, το οποίο συμβάλλει στην ενυδάτωση της τρίχας. Οι ειδικοί που αναφέρονται στο αρχικό κείμενο προτείνουν να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ένα έλαιο βάσης, όπως το αμυγδαλέλαιο.
6. Amla και bhringraj oil
Τα συγκεκριμένα έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως στην Αγιουρβεδική παράδοση. Στο αρχικό υλικό προτείνονται ιδιαίτερα για τον τύπο μαλλιών που στην Αγιουρβέδα συνδέεται με το pitta, καθώς θεωρείται ότι έχουν δροσιστική δράση.
Πώς θα κάνετε σωστά hair oiling στο σπίτι;
Η διαδικασία είναι απλή και δεν χρειάζεται πολλά προϊόντα.
- Ξεκινάμε εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής και κάνουμε απαλό μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων, χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, απλώνουμε το λάδι που έχει μείνει στα χέρια μας στα μήκη και τις άκρες.
- Μπορούμε να καλύψουμε τα μαλλιά με μια πετσέτα ή ένα shower cap και να αφήσουμε το λάδι να δράσει όλη τη νύχτα. Το επόμενο πρωί λουζόμαστε καλά, κατά προτίμηση εφαρμόζοντας το shampoo στα μαλλιά πριν από το νερό, ώστε να απομακρυνθεί ευκολότερα το λάδι. Στη συνέχεια χρησιμοποιούμε conditioner όπως συνήθως.
Αν δεν θέλουμε να κοιμηθούμε με λαδωμένα μαλλιά, μπορούμε να εφαρμόσουμε το λάδι περίπου μία ώρα πριν από το λούσιμο και να τυλίξουμε το κεφάλι με μια ζεστή πετσέτα.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνουμε;
Η Αγιουρβεδική παράδοση προτείνει ακόμη και καθημερινό oiling, κάτι που όμως δεν είναι απαραίτητο ή πρακτικό για όλους. Μια πιο ρεαλιστική προσέγγιση είναι περίπου δύο φορές την εβδομάδα, ιδανικά το βράδυ πριν από την ημέρα του λουσίματος.
Αν τα μαλλιά σας είναι πολύ λεπτά ή το τριχωτό σας λαδώνει εύκολα, μπορεί να χρειάζεστε μικρότερη ποσότητα ή λιγότερο συχνή εφαρμογή.
Και μια σημαντική λεπτομέρεια: κάντε patch test
Πριν εφαρμόσετε οποιοδήποτε καινούργιο λάδι στο τριχωτό, καλό είναι να ελέγξετε αν υπάρχει πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης.
Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα σε ένα περιορισμένο σημείο του δέρματος και παρακολουθήστε την περιοχή πριν προχωρήσετε σε ολοκληρωμένη εφαρμογή.
Το καλοκαιρινό hair oiling ritual
Το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να περιπλέκουμε τη ρουτίνα των μαλλιών μας. Ένα απλό oiling ritual μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να γίνει μια στιγμή αυτοφροντίδας, ειδικά όταν τα μαλλιά δείχνουν ξηρά και θαμπά.
Το σημαντικό είναι να επιλέξουμε το λάδι ανάλογα με τις ανάγκες των μαλλιών μας, να μην υπερβάλλουμε στην ποσότητα και να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στο τριχωτό.
Το hair oiling δεν είναι μια καινούργια beauty τάση. Είναι μια παράδοση αιώνων που συνεχίζει να βρίσκει τη θέση της στη σύγχρονη περιποίηση των μαλλιών, προσφέροντας έναν απλό τρόπο για περισσότερη απαλότητα, λάμψη και προστασία.
