Τα χείλη γίνονται ξηρά και αφυδατωμένα, η μύτη ξεφλουδίζει, η όψη μας αποκτά κοκκινίλες, τα μάτια είναι πρησμένα και έχουν μαύρους κύκλους. Ένα κοινό κρυολόγημα εκτός του ότι επηρεάζει το σώμα μας (κούραση, αδυναμία συγκέντρωσης, βουλωμένη μύτη και γενικό αίσθημα καταπόνησης) επηρεάζει δυστυχώς και την όψη μας. Επειδή πρόσφατα κι εγώ κρυολόγησα και διαπίστωσα όλα τα παραπάνω, εφάρμοσα μερικές σωτήριες συμβουλές που μειώνουν ή και αντιστρέφουν τα σημάδια που αφήνει η γρίπη στο πρόσωπό μας.
Για το πρήξιμο
Μια βουλωμένη μύτη σημαίνει μπλοκάρει τη λέμφο με αποτέλεσμα το πρήξιμο ιδίως γύρω από την περιοχή των ματιών.
Η λύση: Εκτός από το λεμφικό μασάζ, μπορούμε να κάνουμε μασάζ στο πρόσωπο είτε με τα ice globes, δηλαδή τις γυάλινες μπάλες που περιέχουν ένα ειδικό υγρό, είτε με ένα jade roller. Εφαρμόζουμε ελαφριά πίεση στο πρόσωπο και τα μάτια για να αυξήσουμε την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσουμε τη φλεγμονή.
Για τα σκασμένα χείλη
Ο πυρετός και η εφίδρωση πάει πακέτο με την αφυδάτωση, με αποτέλεσμα την ξηρότητα της επιδερμίδας – ιδιαίτερα σε περιοχές όπως τα χείλη. Επιπλέον, η συμφόρηση στη μύτη είναι άλλος ένας παράγοντας που προκαλεί σκασμένα χείλη (γιατί ανασαίνουμε από το στόμα και ο αέρας τα ξηραίνει πιο γρήγορα).
Η λύση: Ένα προστατευτικό balm είναι το Νο1 αντίδοτο. Ιδανικά επιλέγουμε ένα με φυσικά ενυδατικά έλαια ή κερί μέλισσας, πρόπολη. Αποφεύγουμε τις συνθέσεις με άρωμα και οινόπνευμα γιατί μπορούν να ξηράνουν ακόμα περισσότερο το δέρμα.
Αφυδατωμένη επιδερμίδα με άγρια υφή
Η εφίδρωση προκαλεί αφυδάτωση και στην επιδερμίδα, οπότε καλό είναι να ενυδατώνουμε εντατικά και συχνά – τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα- το πρόσωπο και τον λαιμό μας.
Η λύση: Τις μέρες που έχουμε κρυολογήσει βάζουμε μια ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη, κεραμίδια και/ή βαζελίνη. Μιλάμε για παράγοντες που λειτουργούν σαν “σφουγγάρια υγρασίας” ενώ τα κεραμίδια δυναμώνουν τον επιδερμιδικό φραγμό ώστε να συγκρατεί καλύτερα την υγρασία.
Ερεθισμένη μύτη
Λόγω της τριβής, το συνεχές σκούπισμα της μύτης δημιουργεί ξηρότητα, αφυδάτωση, ερυθρότητα και ξεφλούδισμα.
Η λύση: Μία επανορθωτική σύσταση με πανθενόλη 5% επιταχύνει τη φυσική διαδικασία ανάπλασης του δέρματος. Παράλληλα σέβεται το μικροβίωμα της επιδερμίδας και μειώνει την αίσθηση «τραβήγματος». Επιπλέον, η πλούσια υφή του λειτουργεί σαν ασπίδα, δημιουργώντας μια αόρατη προστατευτική στρώση πάνω στο δέρμα. Επαναλαμβάνουμε τη χρήση της μετά το κάθε σκούπισμα της μύτης.
Εξάρσεις ερυθρότητας
Αναπόφευκτα, ο πυρετός και οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα στο δέρμα. Αν μάλιστα πάσχετε από καταστάσεις όπως η ροδόχρους νόσος, ένα κρυολόγημα μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.
Η λύση: Ένα ήπιο καθαριστικό και ένας ορός βιταμίνης C συμβάλλουν στη μείωση της ερυθρότητας στο πρόσωπο. Παράλληλα, προϊόντα με νιασιναμίδη και αζελαϊκό οξύ μειώνουν τον ερεθισμό και υποστηρίζουν την υγεία του δερματικού φραγμού.
Τι άλλο;
- Γενικά αποφεύγουμε τα ‘σκληρά’ καλλυντικά προϊόντα. Ειδικά εκείνα που περιέχουν οινόπνευμα και/ή οξέα, όπως BHA και AHA.
- Αν το δέρμα μας παραμένει επίμονα ξηρό ιδανικά βάζουμε έναν υγραντήρα στο υπνοδωμάτιό μας. Η επιπλέον υγρασία στον αέρα θα καταπραΰνει επίσης τον πονόλαιμο.
- Πίνουμε νερό σε μικρές ποσότητες και συχνά, ώστε να παραμένουμε πάντα ενυδατωμένοι!
- Παίρνουμε συμπληρώματα βιταμίνης C για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα και την επιδερμίδα.
