Tα φύλλα σέννας ή φύλλα Αλεξάνδρειας ή Αιγύπτου, είναι ένα δημοφιλές φυτικό φάρμακο που συχνά διατίθεται στο αγορά ως καθαρτικό και μέθοδο αποτοξίνωσης. Πρόκειται για ένα βότανο που συστήνεται πολύ συχνά για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Τα φύλλα και ο καρπός της σέννας θεωρούνται φυσικό καθαρτικό γεγονός που αποδίδεται στα γλυκοσίδια ανθρακινόνης και τις σεννοσσίδες, τα οποία παρουσιάζουν αποδεδειγμένη καθαρτική δράση, βοηθώντας την πέψη και τις περισταλτικές κινήσεις του εντέρου. Τα συστατικά αυτά αυξάνουν την περίσταλση του εντέρου και συμβάλλουν στην εξισορρόπηση της εντερικής χλωρίδας. Επίσης, επαναφέρουν την φυσιολογική λειτουργία του εντέρου και την προστασία του ήπατος από τις τοξίνες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ειδικοί τονίζουν ότι η σέννα δεν είναι κατάλληλη για όλους. Ιδιαίτερα για όσους έχουν φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, όπως νόσο του Crohn και ελκώδη κολίτιδα, καθώς και στην περίοδο της κύησης.

Σε κάθε περίπτωση πάντως δεν συστήνεται η λήψη της περισσότερο από μία εβδομάδα συνεχόμενα και όπως με τη λήψη κάθε βοτάνου, καλό είναι να υπάρχει ένα διάστημα ανάπαυσης του οργανισμού μεταξύ των περιόδων λήψης του εκάστοτε βοτάνου.

Η καλύτερη ώρα για ένα ρόφημα σέννας είναι το βράδυ με ή χωρίς φαγητό καθώς δρα σε περίπου οκτώ ώρες. Σημειώνεται ότι η καθαρτική της δράση είναι τεκμηριωμένη γι’ αυτό άλλωστε και θα βρείτε και σε άλλες μορφές (ταμπλέτες, σιρόπια) για πιο εύκολη λήψη.

Η σέννα αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα, όπως διουρητικά, στεροειδή, αντιπηκτικά και συνιστάται να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν τη λήψη της, σε περίπτωση που λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή.

Αν και θωρακίζει το ήπαρ από τις τοξίνες, δεν πρέπει να θεωρείται μέθοδος αποτοξίνωσης, λόγω της ισχυρής της δράσης και των πιθανών παρενεργειών της. Η πιο συνηθισμένη παρενέργεια της λήψης της είναι οι κράμπες του στομάχου και η διάρροια. Ωστόσο πρόκειται για ήπιες ανεπιθύμητες ενέργειες που υποχωρούν γρήγορα.