Taram-tam-tam: Γυμναστείτε στο ρυθμό της Τάμτας

Η Τάμτα είναι το απόλυτο fashion icon της χώρας μας. Λατρεύεις τις αλλαγές, τις στυλιστικές ακρότητες, και γενικά τα δίνει όλα με απώτερο στόχο και σκοπό τον εντυπωσιασμό και την πρόκληση.

Για να μπορεί όμως να εμφανίζεται με τα αποκαλυπτικά body της σχεδιάστριας Maria Patelis στις πίστες των νυχτερινών κέντρων όπου τραγουδάει, ακολουθεί πρόγραμμα διατροφής αλλά και γυμναστικής- τα τελευταία χρόνια έχει τρεις φορές την εβδομάδα ραντεβού για το κάψιμο των θερμίδων. 

«Κάνω και personal και γυμναστήριο. Δεν κάνω τόσο αερόβια άσκηση μια που προτιμώ pilates και τις ασκήσεις με μπάλες και στρώματα. Κάνω λίγα βάρη στο γυμναστήριο αν και δεν είναι το αγαπημένο μου. Κυρίως αυτό που θέλω είναι να έχω σωστή γράμμωση», έχει δηλώσει σε συνέντευξή της.

Είναι όμως αυτονόητο πως γυμναστική από μόνη της δεν έχει τα επθυμητά αποτέλεσμα, γι’ αυτό και θα πρέπει να γίνεται σε συνδυασμό με σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Η Τάμτα προσέχει πάντα τι καταναλώνει και δεν κάνει ποτέ υπερβολές.

«Θέλω να ακολουθώ ένα πρόγραμμα διατροφής, η δουλειά μου όμως δεν μου το επιτρέπει να το κάνω σωστά. Με βοηθάει πολύ η μαμά μου που καθημερινά μου ετοιμάζει φαγητό και παίρνω μαζί μου. Έτσι τρώω σωστά και σε ώρες που πρέπει. Από την άλλη η διατροφή θέλει μία ισορροπία. Δεν θα στερηθώ κάτι. Θα φάω και τα παγωτά μου, το burger μου, απλώς θα προσέξω λίγο μετά», αποκάλυψε η τραγουδίστρια στο Hello.

Tags:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Newsletter

#StayInStyle

Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα