Η αϋπνία δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή σας αλλά και την υγεία σας, τη διατροφή σας και το lifestyle σας. Εάν θέλετε να ξεκινήσετε να κοιμάστε πιο εύκολα και πιο γλυκά, τότε ίσως ένα ρόφημα με τα κατάλληλα βότανα να σας δώσει τη λύση που ψάχνατε.

Επιλέξτε βότανα που διώχνουν την ένταση και σας χαλαρώνουν και έχουν θεραπευτικές ιδιότητες συντελώντας όχι μόνο στη σωματική χαλάρωση αλλά και στην πνευματική ξεκούραση.

Ποια είναι:
Το μελισσόχορτο, η βαλεριάνα, η λεβάντα, το τίλιο, το χαμομήλι, το δίκταμο και η πασιφλόρα διαθέτουν συστατικά που καταπολεμούν την αϋπνία.

Πως πρέπει να τα καταναλώσετε; Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique By Ermes