Πως διατηρεί η Miley Cyrus τους τέλειους κοιλιακούς της;

H αγαπημένη τραγουδίστρια στις τελευταίες εμφανίσεις της επιλέγει σύνολα όπου αφήνει να φανούν οι άψογοι κοιλιακοί της. Η ίδια οφείλει την επίπεδη κοιλιά της και το γραμμωμένο σώμα της  στον διάσημο δάσκαλο του  pilates Mari Winsor. Ο οποίος ξοδεύει τουλάχιστον μισή ώρα σε ασκήσεις για την κοιλιά. «To κλειδί δεν είναι να κρατάς σφιχτή την κοιλιά αλλά να μάθεις να την μαζεύεις προς το πίσω μέρος της πλάτης» εξηγεί ο Winsor. «To να κάνεις 40 κοιλιακούς την ημέρα δεν αρκεί.

Η διάσημη τραγουδίστρια έχει δημιουργήσει ολόκληρο studio γυμναστικής στο σπίτι της και σύμφωνα με τον γυμναστή της γυμνάζεται πραγματικά σκληρά. Για να πετύχει ν’αλλάξει το σώμα της γυμναζόταν κάθε μέρα επί οχτώ μήνες και πραγματικά τα κατάφερε.

Δείτε περισσότερη γυμναστική των celebrities

Tags:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Newsletter

#StayInStyle

Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα