Η Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz και εδώ και χρόνια διατηρεί σταθερό το βάρος της στα 57 κιλά. Αφού πριν από λίγο καιρό σας είχαμε αποκαλύψει τις διατροφικές της συνήθειες, το περιοδικό ΟΚ! Έδωσε νέα στοιχεία για το πώς η παρουσιάστρια διατηρεί την σιλουέτα της.
Πιο συγκεκριμένα, η διατροφή της βασίζεται στο καλό και ισορροπημένο πρωινό. Η νέα της «εμμονή» είναι το πράσινο τσάι. Επίσης, για την καλύτερη δυνατή αποτοξίνωση του οργανισμού της, κάθε πρωί πίνει ένα ποτήρι ζεστό νερό, στο οποίο έχει στύψει ένα λεμόνι. Στη διατροφή της έχει προσθέσει το ρόδι, είτε σε χυμό είτε σκέτο ως φρούτο. Αποφεύγει τα τηγανητά και τις σοκολάτες, πίνει ελάχιστο αλκοόλ -λίγο κόκκινο κρασί- και τρώει μακαρόνια μόλις μια φορά την εβδομάδα. Τρώει σταθερά μεσημέρι και βράδυ -ποτέ μετά τις 21:00- συνήθως κρέας ή ψάρι με σαλάτα. Τέλος, επιλέγει προϊόντα χωρίς γλουτένη.
Η Κατερίνα, όπως αποκάλυψε και σε άλλη συνέντευξή της, έχει εντάξει την γυμναστική στην καθημερινότητά της- σε σχέση με το παρελθόν που δεν είχε και την καλύτερη των σχέσεων μαζί της. Γυμνάζεται τρεις φορές την εβδομάδα με ασκήσεις pilates, ενώ καθημερινά κάνει αερόβια προπόνηση, περπάτημα ή γρήγορο βάδην σε διάδρομο γυμναστικής στο σπίτι της. Από την άνοιξη, οπότε ανεβαίνει η θερμοκρασία, η γυμναστική της βασίζεται κυρίως στην κολύμβηση.
Διαβάστε ακόμη:
Celebrity News: Αυτά είναι τα νέα που πρέπει να ξέρετε σήμερα
Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad
