Η Ελένη Πετρουλάκη μας δείχνει την τέλεια άσκηση για ώμους και πλάτη

Η Ελένη Πετρουλάκη διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της showbiz. Η γνωστή γυμνάστρια, της οποίας η σιλουέτα δεν μαρτυρά σε τίποτα ότι είναι μητέρα 4 παιδιών, σε πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram έκανε το πιο όμορφο δώρο στους διαδικτυακούς της φίλους.

Πιο συγκεκριμένα, η Ελένη μοιράστηκε την τέλεια άσκηση για ώμους και πλάτη. Διαβάστε τις οδηγίες εδώ και δείτε το video παρακάτω: «#FitCore#’Ελξεις σε μονόζυγο. Γυμνάζει εξαιρετικά τους μύες της πλάτης ,ωμών αλλά και τους δικέφαλους. Μπορείτε να κάνετε μονόζυγο στο πάρκο αν δεν έχετε την δυνατότητα να πάτε γυμναστήριο. Κρατήστε ανοιχτή λαβή και προσπαθήστε να ανεβείτε όσο πιο ψηλά γίνεται!!! Αν είστε αρχάριοι αφήστε τα πέλματα να ακουμπήσουν στο έδαφος και στην συνέχεια κάντε την επανάληψη της άσκησης όπως στο video»

Διαβάστε ακόμη: 

Summer News 12/06: Αυτά είναι τα νέα που πρέπει να ξέρετε σήμερα

Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad

Ακολουθήστε το InStyle στο instagram

Σας περιμένουμε στις 14 Ιουνίου στο πρώτο #PeopleRun! Το περιοδικό People έχει γενέθλια και το γιορτάζει. Τρέχουμε 5Κ & 1Κ, διασκεδάζουμε, απολαμβάνουμε λιχουδιές! Δηλώστε εδώ συμμετοχή.

Tags:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Newsletter

#StayInStyle

Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα