Έβελυν Καζαντζόγλου: Αυτή είναι η συνταγή για το τέλειο σφηνάκι… αποτοξίνωσης!

Έβελυν Καζαντζόγλου αποκαλύπτει στο People τόσο τις παρασπονδίες της τις ημέρες των γιορτών όσο και τα tips που ακολουθεί στη συνέχεια, αν δει τη ζυγαριά της να αυξάνεται ή αν θέλει απλώς να αποτοξινώσει τον οργανισμό της. «Οι Xmas γιορτές για εμένα σημαίνουν διακοπές και όταν λέω τη λέξη “διακοπές” εννοώ ότι όντως διακόπτω οτιδήποτε κάνω στην καθημερινότητα μου και επιτρέπω στον εαυτό μου να χαλαρώσει. Σταματάω το γυμναστήριο για να ηρεμίσει το σώμα μου και κάνω διατροφικές ατασθαλίες λίγες παραπάνω από το κανονικό», αναφέρει το μοντέλο. «Δεν είμαι άνθρωπος που θα με απασχολήσει αν έβαλα 1 ή 5 κιλά, μακάρι να έρθουν αλλά να έρθουν σωστά. Το άγχος μου είναι να είμαι υγιής. Όποτε επιστρέφω στο γυμναστήριο με λίγο παραπάνω διάδρομο και προσθέτω στην διατροφή μου πράσινο τσάι, φρούτα, σαλάτες, βιταμίνες, πολύ νερό, τα οποία με βοηθούν στην απόδοση μου και στη γυμναστική», συμπληρώνει. Τέλος, η Έβελυν μας δίνει τη συνταγή για το καλύτερο detox ρόφημα. «Χτυπήστε στο μπλέντερ σέλινο, λεμόνι, ginger, λάχανο και πιπέρι cayenne και πιείτε το σαν σφηνάκι. Κάνει kick start τον μεταβολισμό, σαν shock therapy. Η γεύση δεν είναι φοβερή αλλά είναι ένα πολύ γρήγορο και αποτελεσματικό σφηνάκι», καταλήγει. Πηγή: Peoplegreece.com]]>

Tags:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Newsletter

#StayInStyle

Λάβετε ειδοποίηση για νέα άρθρα