Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι αυτό που κάνει μερικούς ανθρώπους πολύ επιτυχημένους στη δουλειά τους αλλά και σε προσωπικό επίπεδο; Μπορεί το IQ, η αφοσίωση στη δουλειά και το στόχο να είναι σημαντικά, ωστόσο δεν είναι οι μοναδικοί παράγοντες που οδηγούν στην επιτυχία. Η συναισθηματική μας νοημοσύνη, ο τρόπος δηλαδή που διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα -τόσο τα δικά μας όσο και των άλλων – μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην ευτυχία μας. Οι πέντε συνιστώσες της συναισθηματικής νοημοσύνης, όπως ορίζονται από τον Daniel Goleman ψυχολόγο και συγγραφέα του «Συναισθηματική Νοημοσύνη: Γιατί το EQ είναι πιο σημαντικό από το IQ» είναι η αυτογνωσία, η αυτοδιαχείριση, τα κίνητρα, οι κοινωνικές δεξιότητες και η συναισθηματική ταύτιση. Μπορεί να υπερτερούμε σε ορισμένες από αυτές τις ικανότητες ή να είμαστε ανεπαρκείς σε κάποιες άλλες, αλλά το σίγουρο είναι πως όλοι μπορούμε να βελτιώσουμε το EQ μας.
Αναρωτιέστε για το πόσο συναισθηματικά ευφυείς είστε; Διαβάστε 11 από τα σημάδια που μαρτυρούν πως το EQ σας είναι υψηλό:
- Είστε περίεργοι να μάθετε πράγματα για ανθρώπους που δεν γνωρίζετε
- Έχετε εξαιρετικές ηγετικές ικανότητες (για παράδειγμα γνωρίζετε ότι οι πραγματικοί ηγέτες μεταβιβάζουν την εξουσία και εκτιμούν την εργασία των άλλων)
- Γνωρίζετε τα πλεονεκτήματα αλλά και τις αδυναμίες σας
- Όταν είστε αναστατωμένος, ξέρετε ακριβώς το γιατί
- Μπορείτε να συναναστραφείτε με διαφορετικών ειδών ανθρώπους
- Σας απασχολεί έντονα το να είστε καλός και ηθικός άνθρωπος
- Σας αρέσει να περνάτε τον χρόνο σας βοηθώντας τους άλλους
- Έχετε μία ιδιαίτερη ικανότητα να διαβάζετε τις εκφράσεις του προσώπου ενός ατόμου
- Δέχεστε την πτώση και ξέρετε πώς να επανέλθετε και πάλι
- Είστε καλός στο να κρίνετε χαρακτήρες
- Εμπιστεύεστε το ένστικτό σας το οποίο σχεδόν ποτέ δεν σας απογοητεύει
Διαβάστε ακόμη:
Έρχεται το τέλος; Φήμες λένε πως οι άντρες θα αρχίσουν να ξυρίζουν τα μούσια τους
Κατεβάστε τώρα το νέο τεύχος του InStyle εντελώς δωρεάν στο iPad
