Η κρεβατοκάμαρα είναι το προσωπικό μας καταφύγιο, ο χώρος όπου αποσυμπιεζόμαστε από την ένταση της ημέρας και αναζητούμε την απόλυτη χαλάρωση. Η διακόσμησή της παίζει καθοριστικό ρόλο στην ψυχολογία μας, και η προσθήκη φυσικού πρασίνου είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αναβαθμίσουμε την ενέργεια του δωματίου.
Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν αντικαθιστούν τον φρέσκο αέρα ή το συστηματικό καθάρισμα. Ωστόσο, μπορούν να κάνουν τον χώρο του ύπνου σας να δείχνει πιο μαλακός, πιο ειρηνικός, πιο φρέσκος και γεμάτος ζωντάνια.
Ακολουθούν 6 ιδανικά φυτά για την κρεβατοκάμαρα που θα φέρουν την ισορροπία της φύσης στο υπνοδωμάτιό σας.
1. Σανσεβιέρια (Sansevieria / Snake Plant)
Γνωστή και ως «γλώσσα της πεθεράς», η σανσεβιέρια είναι ένα από τα πιο ανθεκτικά φυτά που μπορείτε να επιλέξετε. Το μεγάλο της πλεονέκτημα είναι ότι, αντίθετα με τα περισσότερα φυτά, συνεχίζει να απελευθερώνει οξυγόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενώ παράλληλα απορροφά τοξικές ουσίες από την ατμόσφαιρα. Επιπλέον, χρειάζεται ελάχιστο πότισμα και επιβιώνει ακόμα και σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού.
2. Σπαθίφυλλο (Spathiphyllum / Peace Lily)
Το σπαθίφυλλο ξεχωρίζει για τα κομψά λευκά του άνθη και τα γυαλιστερά πράσινα φύλλα του. Σύμφωνα με την περίφημη μελέτη της NASA για τον καθαρό αέρα, το συγκεκριμένο φυτό έχει την ιδιότητα να φιλτράρει τους ρύπους του εσωτερικού χώρου, όπως η φορμαλδεΰδη και το βενζόλιο. Επίσης, αυξάνει ελαφρώς τα επίπεδα υγρασίας στο δωμάτιο, κάτι που μπορεί να καταπραΰνει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου.
3. Πόθος (Pothos)
Αν ψάχνετε για ένα φυτό που αναπτύσσεται γρήγορα και δημιουργεί μια όμορφη τροπική αίσθηση, ο πόθος είναι η ιδανική λύση. Μπορείτε να τον τοποθετήσετε σε ένα ψηλό ράφι ή σε μια κρεμαστή γλάστρα, αφήνοντας τα φύλλα του να πέφτουν σαν καταρράκτης. Είναι εξαιρετικά ανθεκτικός και συγχωρεί την αμέλεια στο πότισμα, ενώ καθαρίζει αποτελεσματικά την ατμόσφαιρα.
4. Αλόη βέρα (Aloe Vera)
Η αλόη είναι ευρύτερα γνωστή για τις θεραπευτικές ιδιότητες του τζελ της, αλλά αποτελεί και ένα υπέροχο φυτό για το κομοδίνο σας. Όπως και η σανσεβιέρια, η αλόη παράγει οξυγόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, βελτιώνοντας την ποιότητα του αέρα την ώρα που κοιμάστε. Χρειάζεται αρκετό έμμεσο φως και πολύ λίγο νερό, καθώς αποθηκεύει την υγρασία στα σαρκώδη φύλλα της.
5. Χλωρόφυτο (Chlorophytum / Spider Plant)
Το χλωρόφυτο ή «φυτό αράχνη» είναι μια κλασική και ασφαλής επιλογή, ειδικά αν έχετε κατοικίδια, καθώς είναι απόλυτα ασφαλές για τους σκύλους και τις γάτες. Αναπτύσσει μακριά, στενά φύλλα και είναι εξαιρετικό στο να απομακρύνει τις οσμές και τα σωματίδια από τον αέρα της κρεβατοκάμαρας, κάνοντας την ατμόσφαιρα να φαντάζει πιο ελαφριά.
6. Κισσός (English Ivy)
Ο κισσός εσωτερικού χώρου προσφέρει μια vintage αισθητική και είναι ιδανικός για κρεμαστές γλάστρες. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο κισσός μπορεί να μειώσει τα επίπεδα μούχλας και αερομεταφερόμενων σωματιδίων στο περιβάλλον του σπιτιού. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες ή ήπιο άσθμα, καθώς βοηθά στη δημιουργία ενός πιο καθαρού περιβάλλοντος ύπνου.
Πηγή: NASA Clean Air Study: Η ιστορική μελέτη της NASA για τον καθαρό αέρα ανέδειξε την ικανότητα ορισμένων φυτών να φιλτράρουν τις τοξίνες του εσωτερικού χώρου).
