Η Κυριακή είναι η μέρα που το σώμα και το μυαλό μας αναζητούν παύση, ανάσες και φροντίδα. Την τελευταία Κυριακή του Ιουλίου, η Σελήνη στον Ταύρο προσκαλεί σε γλυκές στιγμές ανάπαυλας, ποιοτικό ύπνο και αισθητηριακή απόλαυση. Είναι η ιδανική ευκαιρία για να ξεκουραστείτε ουσιαστικά, να ενδώσετε σε μια ιεροτελεστία ομορφιάς και να κάνετε ένα ήρεμο restart πριν τη νέα εβδομάδα.
Ανάλογα με το ζώδιό σας, ο τρόπος που ανανεώνεστε διαφέρει. Για κάποιους η χαλάρωση έρχεται μέσα από έναν απογευματινό υπνάκο, για άλλους μέσα από ένα αρωματικό scrub ή μια σιέστα χωρίς ενοχές. Το μόνο σίγουρο είναι ότι η Κυριακή μάς δίνει το πράσινο φως να μείνουμε λίγο παραπάνω στο κρεβάτι και να φροντίσουμε το δέρμα, το σώμα και τη διάθεσή μας. Δείτε τι σας ταιριάζει:
Κριός (21 Μαρτίου – 19 Απριλίου) – Ο δυναμικός ύπνος που σε ανανεώνει
Η ενέργειά σας είναι συχνά ανεξάντλητη, αλλά σήμερα θα νιώσετε την ανάγκη για πραγματική ξεκούραση. Ένας απολαυστικός ύπνος χωρίς ξυπνητήρι, σε δροσερά σεντόνια, θα σας επαναφέρει πλήρως. Προτιμήστε beauty tips που γίνονται γρήγορα και έχουν άμεσο αποτέλεσμα – μια μάσκα προσώπου με βιταμίνες ή ένα κρύο ντους που ξυπνάει το δέρμα σας. Αποφύγετε την υπερανάλυση και δώστε προτεραιότητα στη φυσική σας ανάταση. Ένα ήσυχο απόγευμα χωρίς υποχρεώσεις θα αποδειχθεί ευεργετικό. Βάλτε μουσική, χαμηλώστε τα φώτα και κάντε αποσυμπίεση. Το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει και η διάθεσή σας επίσης.
Ταύρος (20 Απριλίου – 20 Μαΐου) – Ομορφιά μέσα από απόλαυση
Είστε λάτρεις της απόλαυσης και σήμερα έχετε κάθε δικαίωμα να επιδοθείτε σε τελετουργίες αυτοφροντίδας. Μείνετε λίγο παραπάνω στο κρεβάτι, αφεθείτε σε ένα αρωματικό αφρόλουτρο και κάντε μασάζ με έλαια στο σώμα σας. Η ομορφιά για εσάς είναι εμπειρία, και σήμερα αξίζει να την γευτείτε σε όλες τις αισθήσεις. Αν έχετε τη δυνατότητα, βγείτε για έναν αργό περίπατο στη φύση ή απολαύστε ένα καλοκαιρινό φρούτο στο μπαλκόνι σας. Ο καλός ύπνος και η ενυδάτωση του δέρματος είναι το δίδυμο που θα σας χαρίσει φρεσκάδα και ηρεμία.
Δίδυμοι (21 Μαΐου – 20 Ιουνίου) – Ξεκούραση με μικρές απολαύσεις
Αν και το μυαλό σας τρέχει διαρκώς, σήμερα νιώθετε την ανάγκη να το βάλετε λίγο στον «ύπνο». Η χαλάρωση έρχεται μέσα από σύντομους αλλά ποιοτικούς ύπνους, μικρά rituals αυτοφροντίδας και ανάλαφρη επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα. Αφιερώστε χρόνο σε μια μάσκα για λάμψη ή σε ένα face roller που θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος. Κλείστε για λίγο τις οθόνες και αφήστε τη σιωπή να σας μιλήσει. Ο οργανισμός σας θα ανακάμψει και η διάθεσή σας θα αλλάξει χωρίς καν να το καταλάβετε.
Καρκίνος (21 Ιουνίου – 22 Ιουλίου) – Ο ύπνος ως αγκαλιά για την ψυχή
Η Κυριακή είναι η αγαπημένη σας μέρα για να κουρνιάσετε και να νιώσετε ασφάλεια. Το σώμα και η ψυχή σας έχουν ανάγκη από έναν βαθύ, αποκαταστατικό ύπνο, και μια αίσθηση ζεστασιάς. Δημιουργήστε ένα cosy περιβάλλον με απαλά υφάσματα, αρωματικά έλαια και ήχους που σας χαλαρώνουν. Περιποιηθείτε το δέρμα σας με ενυδατικά προϊόντα και αποφύγετε οτιδήποτε σας προκαλεί άγχος. Ένα ζεστό τσάι, ένα βιβλίο και το φως των κεριών θα σας θυμίσουν πως η αληθινή ομορφιά ξεκινά από την ηρεμία.
Λέων (23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου) – Λάμψη μέσα από τον ύπνο
Η φυσική σας λάμψη έχει ανάγκη από έναν καλό ύπνο για να απογειωθεί. Αυτή την Κυριακή χαρίστε στον εαυτό σας ώρες ξεκούρασης και περιποίησης. Ένα silk eye mask, ένα έλαιο μαλλιών και μια μάσκα λάμψης είναι τα όπλα σας. Χαλαρώστε μακριά από το κινητό και γεμίστε το απόγευμα σας με μουσική και απαλά φώτα. Το βράδυ αποφύγετε τα βαριά φαγητά και δώστε στο σώμα σας την ευκαιρία να αναζωογονηθεί. Ένα μικρό beaute με φυσικά προϊόντα θα κάνει θαύματα και θα σας γεμίσει αυτοπεποίθηση για τη νέα εβδομάδα.
Παρθένος (23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου) – Ξεκούραση με πρόγραμμα
Ακόμα και την Κυριακή, χρειάζεστε ένα πλάνο χαλάρωσης! Ο ύπνος έχει σημασία για εσάς, αρκεί να είναι ποιοτικός και να μη βγαίνετε τελείως από το πρόγραμμά σας. Δοκιμάστε χαλαρωτικά ροφήματα με βότανα, καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας και εφαρμόστε μια μάσκα καθαρισμού. Ο χώρος γύρω σας πρέπει να είναι τακτοποιημένος για να χαλαρώσετε πραγματικά. Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση, την απολέπιση και λίγη γιόγκα για βαθιά ανάσα. Το σώμα και το πνεύμα σας θα σας ευγνωμονούν το πρωί της Δευτέρας.
Ζυγός (23 Σεπτεμβρίου – 22 Οκτωβρίου) – Ομορφιά που ξυπνά μέσα από την ισορροπία
Εσείς θέλετε τα πάντα να είναι αρμονικά – ακόμα και ο ύπνος. Αυτή η Κυριακή σας δίνει την ευκαιρία να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα spa στο σπίτι: αιθέρια έλαια, χαμηλό φωτισμό, ένα δροσερό beauty mist. Αποφύγετε την ένταση και τους ήχους που σας αποσυντονίζουν. Ο καλός ύπνος για εσάς είναι απαραίτητος για λαμπερό δέρμα και διάθεση. Χαλαρώστε με λίγη μουσική ή ένα βιβλίο, αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί φυσικά και απολαύστε ένα καλοκαιρινό skincare που θα σας γεμίσει φρεσκάδα.
Σκορπιός (23 Οκτωβρίου – 21 Νοεμβρίου) – Βαθύς ύπνος και μυστική ανανέωση
Είστε έντονοι και πολλές φορές κουβαλάτε ένταση και στην ξεκούραση. Σήμερα όμως η ενέργεια σας προσκαλεί σε έναν ύπνο που θεραπεύει. Δημιουργήστε σκοτάδι, ησυχία και απομόνωση για να κοιμηθείτε βαθιά. Το skincare για εσάς είναι ιεροτελεστία – ένα αποτοξινωτικό serum ή ένα μασάζ με gua sha θα σας αλλάξει τη διάθεση. Αποφύγετε κοινωνικά overloads και κρατήστε τη μέρα σας μυστική, αθόρυβη, προσωπική. Το πρωί της Δευτέρας θα νιώθετε και πιο ανάλαφροι και πιο γοητευτικοί.
Τοξότης (22 Νοεμβρίου – 21 Δεκεμβρίου) – Χαλαρότητα με καλοκαιρινή αύρα
Είστε πάντα σε κίνηση, όμως σήμερα θα σας κάνει καλό να μείνετε λίγο παραπάνω στο κρεβάτι. Ένας ύπνος με ανοιχτά παράθυρα και καλοκαιρινό αεράκι είναι ό,τι χρειάζεστε. Αν θέλετε ανανέωση, δοκιμάστε φυσικά προϊόντα με τροπικά αρώματα ή ένα scrub με θαλασσινό αλάτι. Ομορφιά για εσάς σημαίνει ανεμελιά – δώστε της χώρο. Φορέστε κάτι άνετο, περπατήστε ξυπόλυτοι στο σπίτι και αφεθείτε στο σήμερα. Μην οργανώνετε τη Δευτέρα από τώρα. Απολαύστε την Κυριακή σας μέχρι τελευταίας σταγόνας.
Αιγόκερως (22 Δεκεμβρίου – 19 Ιανουαρίου) – Επαναφόρτιση με αυτοπειθαρχία
Η έννοια της χαλάρωσης για εσάς σημαίνει έλεγχος του χρόνου σας. Ξεκινήστε τη μέρα σας με έναν οργανωμένο ύπνο, χωρίς ξενύχτια και υπερβολές. Το δέρμα σας θα επωφεληθεί από μια structured ρουτίνα περιποίησης – καθαρισμός, toner, μάσκα και ενυδάτωση. Δώστε έμφαση στα απλά, λειτουργικά βήματα. Ίσως θελήσετε να κάνετε μια λίστα για τη νέα εβδομάδα, όμως μην ξεχάσετε να μείνετε και λίγο στον καναπέ με ένα απλό χαμόγελο. Η Κυριακή δεν είναι για deadlines – είναι για να είστε απλώς εσείς.
Υδροχόος (20 Ιανουαρίου – 18 Φεβρουαρίου) – Χαλάρωση με την προσωπική σας νότα
Η έννοια της ομορφιάς και του ύπνου για εσάς έχει πάντα κάτι εναλλακτικό. Σήμερα μην διστάσετε να κάνετε κάτι «εκτός πλαισίων»: αρωματοθεραπεία, meditation, ή ένα detox bath με πέτρες και έλαια. Ο ύπνος σας πρέπει να είναι αληθινά αναζωογονητικός, μακριά από κάθε τι τοξικό – κυριολεκτικά και μεταφορικά. Φορέστε κάτι που σας κάνει να νιώθετε ελεύθεροι και φροντίστε το δέρμα σας με φυσικές συνταγές. Χρειάζεστε έναν ήρεμο χώρο και λίγη απόσυρση για να ξυπνήσετε αύριο με καθαρή σκέψη και δημιουργική διάθεση.
Ιχθύες (19 Φεβρουαρίου – 20 Μαρτίου) – Ονειρική ομορφιά και γλυκός ύπνος
Η ψυχή σας αναζητά αγκαλιές και ηρεμία και σήμερα μπορείτε να της τις προσφέρετε. Ένας απογευματινός ύπνος, ένα χαλαρωτικό μπάνιο με άλατα και μια μάσκα ματιών θα σας κάνουν να νιώσετε σαν να επιστρέψατε από σπα. Το skincare σας μπορεί να γίνει σχεδόν… διαλογιστικό. Εμπιστευτείτε την καρδιά σας για το τι χρειάζεστε και ακολουθήστε το ένστικτο της ηρεμίας. Αν ονειρευτείτε έντονα απόψε, είναι γιατί η ψυχή σας καθαρίζει. Αφήστε το δέρμα και τη φαντασία σας να αναπνεύσουν.
